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心理健康活动方案(心理健康活动方案幼儿园)

2023-10-23共人围观

心理健康活动方案

简介为有力保证事情或工作开展的水平质量，就常常需要事先准备方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编收集整理的心理健康活动方案，供大家参考借鉴，希望

心理健康活动方案1

　　为进一步普及大学生心理健康知识，提升我校大学生心理品质，根据省教育厅和学校加强大学生心理健康教育的要求，继续教育学院定于20xx年10月0日—11月日，开展“20xx年继续教育学院大学生心理健康教育宣传周活动”。

　　一、活动主题

　　心理健康关注你我他

　　二、活动宗旨

　　了解心理知识，拨开心理迷雾；预防心理疾病，提高心理素质；培养健全人格，促进身心健康

　　三、活动举办单位

　　1、主办单位：学生处心理咨询中心

　　2、承办单位：继续教育学院

　　四、活动内容

　　1、举办大学生心理健康教育讲座。

　　2、开展“大学生心理健康教育”主题班会。

　　3、进行大学生心理健康知识测试。

　　4、进行大学生心理健康教育版面宣传。

　　5、召开辅导员心理健康教育座谈会

心理健康活动方案2

　　一、活动背景：

　　由于网络技术和网络安全发展的不同步，当代大学生越来越依赖网络，渐渐弃置了健康生活中必要的体育锻炼和人际交流，因此其身心健康问题层出不穷进而导致了一系列的家庭和社会悲剧的发生。鉴于此种现象，团中央关于提出针对当代大学生的“走下网络、走出宿舍、走向操场——阳光心态、健康生活、奋发向上”主题课外体育锻炼活动的方针，培养大学生积极昂扬的生活态度，促进大学生增强体质、健康心理认知，努力培养身心健康、朝气蓬勃的青年一代。为深入贯彻落实此方针，xx大学机械工程学院秉承劳逸结合的道理，让大家能够走出繁忙的生活，暂时放下工作和学习，全身心的去感受生活的美好，享受和煦的阳光，加强每个人之间的交流与了解，决定举办此次以“律动青春，敞开心灵，我们在路上”为主题的交流活动。

　　二、活动主题：

　　律动青春，敞开心灵，我们在路上

　　三、活动目的：

　　强化学生的体育锻炼意识，普及心理健康知识，树立积极健康意识，倡导学生养成积极向上的生活态度和健康的生活方式，为以后的生活和学习奠定坚实的身体基础。

　　四、活动时间：

　　20xx年6月7日15:00—20:00

　　五、活动地点：

　　b区咖啡屋与凌云广场

　　六、活动成员：

　　全体学生

　　七、主办单位：

　　xx大学机械工程学院团委学生会

　　八、活动内容：

　　（一）、100秒不NG

　　1、游戏规则：参加游戏的每一组都要在规定时间内一次性完成自己的任务，两组同时进行。中间如果有哪一组没有完成任务，或者是超过总时间，都要从头再来，总时间为100秒。游戏参与者按组参加。

　　2、游戏细节：第一个人躺在垫子上抱头做十个仰卧起坐，动作完成后清唱“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开，什么样的节奏是最呀最摇摆，什么样的歌声才是最开怀”，第二个人快速吃掉一个苹果，动作结束后清唱“弯弯的河水从天上来，留下那万紫千红一片海，哗啦啦的歌谣是我们的期待，一路边走边唱才是最痛快”，第三个人寻找队友一名，进行双人跳绳十个，完成后清唱“我是你心中动人的天籁，登上天外云霄的舞台”，第四个人踢毽子五个，动作完成后清唱“你是我天边最美的云彩，让我用心把你留下来，永远都唱着最炫的民族风，是整片天空最美的云彩”。

　　3、奖惩措施：每组共五人参加（按部门参加），内部分工。进行几轮PK，用时最少的一组获胜，胜者每人一瓶脉动，输的一方每人五味茶一杯。

　　4、活动所需道具：垫子两块，跳绳两根，苹果若干，毽子两个，秒表两个。

　　（二)、发起“远离网络游戏，从此健康生活”的倡议。(倡议书待定）

　　（三）、谁是卧底

　　1、游戏人数：参与者为7人，一人为卧底，其他人抽到的词语一样。

　　2、游戏规则：在场7人中，6个人拿到相同的一个词语，剩下的一个拿到与之相关的另一个词语，每人每轮只能说一句话，描述自己做拿到的词语（不能直接说出词语），既不能让卧底发现，也要给同胞以暗示，每轮描述完毕，七人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的那个人出局。两个人得的票数一样多时，则由这两个人重新描述该词语，剩下参与者根据描述重新投票。卧底被选出则游戏结束。反正游戏继续。若有卧底撑到最后剩下三人，则卧底获胜，反之，大部队获胜。

　　3、游戏细节：本游戏共进行三组，名词有观众随机决定。有一位主持人主持该节目。在活动过程中，场下观众也可以参与到猜卧底的活动中，可以以自己手中的美食作为赌注，赢则双赢，反之，赌注归主办方。

　　4、奖惩：每人以两个棒棒糖为底线，如卧底赢，可以从其余人手中抽取一个棒棒糖，反之，则没有奖励（卧底若输掉游戏，由观众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）

　　5、活动道具：词语卡片，中性笔

　　（四）、孤岛余生

　　1、分组：共两组，每组三男三女

　　2、方法：两组参赛选手分别站在一张报纸上，由主持人出脑机急转弯题目，给两组抢答，抢答是由哨子定先后，答错或对方先打出则撕掉一半报纸，后期可男背女站在纸上，先掉下者失败。

　　3、道具：报纸若干，脑机急转弯题目若干，哨子两个

　　4、奖惩：参与者每人两个棒棒糖。（若输掉游戏，由观众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）

　　（五）、开启“告别撸时代，健康宁大人”“暗夜鬼剑只是传说，机原机设方为正道”等签名活动。

　　（六)、心手灵犀(部长与干事，干事与干事等）

　　游戏规则：

　　1：十二个代表队依次上场，每队两人，一人只能用肢体语言表示词语，另一人猜。

　　2：猜词过程中不许说出词条红所包含的任何字，否则该词作废，根据此条难度有三次放弃的机会（十分钟内完成）

　　3：根据猜中词语的多少取前四队获胜。

　　4：奖惩措施：赢的每队部门全体成员上场表演节目，输的一队由获胜一方决定所表演的节目。

　　（七）、抢数字

　　1：随机选十二个人上场围成一圈，第一回主持人随机选一个人报数字1，之后按顺序往下报2.3.4.5.6.7.8.9若在过程中有人同时报了相同的数字（比如：有两人或三人同时报出数字2，则都受罚。另外，如果同时报数者超过4人，则由这些人猜拳决定谁受惩罚）则上台表演节目，节目表演完之后游戏继续进行，由被惩罚同学先报数（比如；开始报数字3，之后接着往下走）九个数字报完后没有报数的同学接受惩罚：表演节目或喝五味茶一杯。

　　2：游戏进行3组。

　　3：所有游戏参与者获得大瓶娃哈哈一瓶。

　　（八）、五毛和一块

　　游戏规则；在游戏中男生五毛，女生一块。游戏开始前大家围成一个圈，顺时针按音乐节奏走，由主持人宣布钱数，大家自由组合，使钱数合适，切记动作要快（比如：裁判喊3.5元，可以为三女一男或五男一女等等）。可进行三道五轮。

　　奖励措施：获胜者获得迷你订书机一个。

　　（九）、五人四足

　　游戏规则：有五人一起分别将两人的脚绑在一起向前一起跑50米可几组一起进行，由最快的团队获胜。

　　奖惩措施；获胜的团队每人一瓶脉动，失败一方由在场观众决定惩罚措施。

　　道具：结实的绳子若干（可用废旧条幅）

　　（十）、心灵晚茶：

　　让所有到场的同学一起分享生活中遇到的问题和解决方法。然后由老师为到场的学生进行心理健康的标准和如何应对生活中的不健康问题的讲解。

　　（十一）、幸运口号：

　　每个活动结束后，均有幸运观众的抽奖活动（备选名单以现场签到为基础），被抽中者，需提出一个与此次活动相关的口号或讲一个励志故事（不得重复），形象、生动、有感召力者赠送精美礼品。

　　九、活动预算：

　　1、中性笔：6_2=12

　　2、长格稿纸：4_1.5=6

　　3、苹果若干：共六十元

　　4、棒棒糖：200_0.5=100

　　5、脉动：10_4=40

　　6、迷你订书机：10_3=30

　　7、醋和酱油：2_2_1.5=6

　　8、辣椒酱：1_8=8

　　9、可乐：8_3=24

　　10、食盐：1_2=2

　　11、哇哈哈：36_2=72

　　12、条幅100

　　13、挂饰100

　　14、毛绒200

　　共计：760元

　　十、活动准备工作：

　　1、活动所需电脑，两台。一台备用。

　　2、活动前音响设备调试完整。

　　十一、后期工作：

　　1、卫生：

　　将会场卫生打扫干净，桌椅摆放整齐。

　　2、总结：

　　此次活动结束后，各部门总结活动策划、组织及各项任务的执行情况，正确对待活动中的优点和不足，总结经验教训。

心理健康活动方案3

　　经研究决定，启动我校第十一届心理健康教育文化节暨第三届全省高校“阳光护航”心理育人宣传季活动。具体活动方案如下：

　　一、活动主题

　　阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春。

　　二、活动时间

　　20xx年x月—20xx年x月。

　　三、活动内容和安排

　　（一）、第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛

　　为了进一步开展我校学生心理健康工作，全面提升大学生心理健康水平，扩大心理健康教育覆盖面，提高学生心理健康教育活动参与度，大学生心理健康教育将于20xx年4月15日15:00，在XX校区XX广场开展第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛活动。

　　（二）、第三届校园心理情景剧大赛

　　为了引导学生逐渐养成“善于自助、勇于求助、乐于互助”的心理健康“三助”习惯，同时给喜爱心理学和舞台表演的学生提供一个展示自己创作、表演才华的平台，更直接、更形象地向广大学生传播心理健康知识，为和谐校园添彩增色，大学生心理健康教育中心将举办XX学院第三届校园心理情景剧大赛。具体安排如下：

　　1、报送报名表与剧本阶段

　　各学院于4月30日前将各自的参赛报名表电子版及纸质版报送到大学生心理健康教育中心，并上报完整剧本（电子版）。

　　2、排练阶段

　　x月各二级学院自行组织排练。

　　3、评选阶段

　　x月份统一进行评选，具体安排另行通知。

　　4、展演阶段

　　优秀作品将推选至省上参加陕西高校优秀心理情景剧评选活动。

　　（三）、心理委员与宿舍舍长心理健康培训

　　为更进一步巩固我校心理健康四级网络，培养心理健康朋辈力量，将心理健康教育工作落到实处，大学生心理健康教育中心将举行20xx级心理委员及宿舍舍长专题培训。具体安排如下：

　　1、培训时间

　　20xx年x月—20xx年x月。

　　2、培训内容

　　培训内容围绕心理健康知识普及、常见心理问题解析、心理危机干预方法等方面展开，由各二级学院联系心理咨询师对学生干部进行培训。

　　（四）、“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育专题活动

　　为提高女生自我保护意识，培育女生“自尊自信，理性平和健康心态”，大学生心理健康教育中心和XX市妇联将在x月期间在全校范围内开展“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育讲座，并组织各二级学院开展丰富多彩的女生成长教育专题活动，帮助女生解决成长中的困惑和问题，促进其身心健康发展。

心理健康活动方案4

　　5月份是“中小学心理健康教育宣传月”，为进一步加强我校学生心理健康教育，在学生中营造出一种学习、普及心理健康知识，提高学生的心理健康水平，增强学生的心理自救意识，在校园里掀起关注心理健康的热潮，结合泉州市教育局《关于开展xxxx年“中小学心理健康教育宣传月”活动的通知》（泉教思【xxxx】12号）、《泉州市教育局关于进一步加强学生心理健康教育工作的通知》（泉教思【xxxx】14号）和《溪安八中xxxx年春季德育工作计划》等精神，我校于五月份举办以“和谐心灵、健康成长”为主题的“5.25心理健康月”活动。请各班根据活动计划，按照活动要求，组织学生积极参与，确保活动的实效性。

　　一、领导小组

　　为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：

　　组长

　　副组长

　　成员及各班班主任

　　主办：政教处

　　承办：团委会、心理咨询室

　　二、活动主题

　　“和谐心灵、健康成长”

　　三、活动目的：

　　通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。

　　四、活动对象

　　全校学生

　　五、活动时间

　　xxxx年5月9日—xxxx年5月30日

　　六、活动安排

　　（一）宣传启动仪式

　　在校内宣传栏上滚动播放宣传标语，营造氛围。

　　（二）“最美的笑脸”征集活动（负责人）【详见溪安八中“最美的笑脸”征集活动方案】

　　（三）心理健康教育专题讲座（负责人）

　　活动内容：《毕业班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县学校心理健康教育指导中心成员、凤城中学心理教师z

　　活动时间、地点：另行通知图书馆学术报告厅

　　（四）“心理健康教育一条街”活动（负责人、学生会）

　　活动目的：提高学生的心理自救意识，让更多的同学从中获益，在全校范围内宣传心理健康，能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作

　　活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。

　　活动时间：5月30日中午

　　活动地点：校道宣传栏

　　（五）心理电影展播（负责人、学生会）

　　活动内容：《放牛班的春天》

　　活动对象：初二年全体师生

　　活动时间、地点：5月17日晚6:30图书馆学术报告厅

　　（六）心理健康教育课评选（负责人）

　　参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。

　　报送时间xxx年5月30日前报送泉州市教育局

　　活动要求：详见泉教思【xxxx】12号

　　（七）组织教师心理健康教育培训（负责人）

　　为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》（泉教科研函【xxxx】63号）精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。

　　活动时间xxx年5月11-12日

　　活动地点：泉州市开发区实验学校

　　（八）福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作

　　根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》（闽教思〔xxxx〕43号）和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》（泉教思〔xxxx〕2号）的精神，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表（负责人：胡银杉），做好心理健康中心设备的采购和建设（责任部门：总务处）。

　　七、活动要求

　　1.高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。

　　2.抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。

　　溪安八中政教处团委心理咨询室

心理健康活动方案5

　　为落实全国和xx高校思想政治工作会议部署，不断加强和改进我校大学生心理素质教育工作，培育大学生理性平和的健康心态，推进和谐校园建设，学生工作处、心理健康教育及咨询中心定于5月在全校组织开展“5?25”大学生心理健康节系列活动。现将具体事项通知如下。

　　一、活动主题

　　以“新时代、心梦想、心健康”为主题，不断创新和深化大学生心理健康教育形式，引导大学生把自我发展与时代呼唤有机结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心爱，心怀梦想，健康成长。

　　二、活动内容

　　本届心理健康节以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点，结合学校实际和学生特点，整合xx高校心理素质教育工作资源，以生动活泼的形式，重点开展以下心理健康教育及实践活动。

　　(一)开幕式

　　时间：5月x日中午12:00。

　　地点：xx广场。

　　参与人员：学生工作处、心理健康教育及咨询中心、各学院(研究院)心理工作负责人以及部分辅导员、心理委员等。

　　主要内容：心理健康节开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验。

　　(二)“心灵阳光”大讲堂

　　主要内容：围绕今年的主题，按照心理健康全员育人的思路，面向心理健康教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座，其中一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座、一场后勤安保服务人员讲座。

　　组织实施：由心理健康教育及咨询中心牵头组织，讲座时间、地点另行通知。

　　(三)“让阳光洒进心底”主题演讲大赛

　　主要内容：紧扣主题，自拟题目，主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开，表现大学生如何从逆境中成长，接纳自我，勇于追求梦想，积极投入学习生活等。

　　组织实施：本项赛事由化学工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐代表我校参加xx市大学生心理健康节主题演讲大赛。

　　(四)“心梦想心健康”原创微视频大赛

　　主要内容：围绕“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自我”“人际和谐”“珍爱生命”等主题关键词，原创设计制作与其相关的微视频，并以视频加脚本的形式呈现，引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。

　　组织实施：本项赛事由xx工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐参加xx市大学生心理健康节原创微视频大赛。

　　(五)心书笺大赛

　　主要内容：围绕“新时代心梦想心健康”的主题，设计大学生喜闻乐见的心书笺，传播心理健康知识和理念，引导大学生关注心理健康和全面发展。

　　组织实施：本项赛事由地球科学学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐参加xx市大学生心理健康节心书笺大赛。

　　(六)“心认识，心成长”心理绘画大赛

　　主要内容：围绕主题，借助绘画形式，将诸如“心情从坏到好的变化”“美丽的梦想”“心头感到阵阵暖意”等内容生动形象地展现出来，以促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围。

心理健康活动方案6

　　为贯彻落实《关于印发<“健康呼和浩特20xx”实施方案>的通知》（呼党发〔20xx〕14号）精神，深入开展健康呼和浩特行动监测评估和考核工作，推动《关于印发健康内蒙古行动20xx年工作要点的通知》（内健推委发〔20xx〕2号）任务落实，推进健康呼和浩特行动高质量完成，提高全市各族人民心理健康水平，特制定本方案。

　　一、指导思想

　　全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中全会精神，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，加强重点人群心理健康服务，最大限度满足人民群众心理健康服务需求，进一步推进健康呼和浩特行动高质量完成，提高全市各族人民心理健康水平。

　　二、组织结构

　　1、心理健康促进行动工作组

　　组长：王兴建呼和浩特市卫生健康委副主任、党组成员

　　副组长：

　　成员：

　　心理健康促进行动工作组办公室设在呼和浩特市疾病预防控制中心慢性病防治所（精神卫生），办公室主任由精神卫生负责人李春峰兼任，负责完成领导交付的各项工作（0471—6627104）。

　　工作组主要职责：按年度研究制定专项行动实施方案，并协调落实；组建专项行动专家组；开展调查研究，对专项行动实施提出指导性意见，研究提出对专项行动目标指标和行动任务作适当调整的意见建议；建立专项行动年度监测机制，组织开展监测评估；制定专项行动宣传工作方案，做好宣传解读和典型引导工作；完成推进委员会交办的其他事项。

　　今后，心理健康促进行动工作组成员如有变动，由行动组依程序自行调整，不再另行发文。

　　2、心理健康促进行动专家组

　　组长：宝继英内蒙古自治区精神卫生中心主任医师、内蒙古医师协会心理卫生专业委员会副主任委员

　　组员：何雪梅内蒙古自治区人民医院副主任医师、内蒙古医师协会精神科分会常务委员

　　白志坚内蒙古自治区精神卫生中心副主任医师

　　李向阳内蒙古工业大学心理学副教授、内蒙古心理学会理事

　　王炳元内蒙古医科大学教授、内蒙古社会心理服务行业协会副会长

　　专家组主要职责：为心理健康促进行动的推进实施提供技术支持。

　　三、行动目标

　　（一）结果性指标

　　1、居民心理健康素养水平达到16%。（监测评估指标）

　　2、失眠现患率上升趋势减缓，呼和浩特市20xx年失眠现患率4、93%。

　　3、焦虑障碍患病率上升趋势减缓，呼和浩特市20xx年焦虑障碍现率6、25%。

　　4、抑郁症患病率上升趋势减缓，呼和浩特市20xx年抑郁症现患率4、70%。

　　（二）个人和社会倡导性指标

　　1、成人每日平均睡眠达到7—8小时。

　　2、鼓励个人正确认识抑郁和焦虑症状，掌握基本的情绪管理、压力管理等自我心理调适方法。

　　3、各类临床医务人员主动掌握心理健康知识和技能，应用于临床诊疗活动中。

　　（三）政府工作指标

　　1、 20xx年底精神科执业（助理）医师达到每10万人口3、48名。（监测评估指标）

　　2、抑郁症治疗率在现有基础上提高15%。

　　3、登记在册的精神分裂症治疗率达到80%。

　　4、登记在册的严重精神障碍患者规范管理率达到80%。

　　5、建立社区康复机构及社会组织、家庭相互衔接的精神障碍社区康复服务体系。

　　6、建立和完善心理健康教育、心理热线服务、心理评估、心理咨询、心理治疗、精神科治疗等相互衔接合作的心理危机干预和心理援助服务模式。

　　四、重点工作任务

　　（一）加强心理健康宣教

　　1、搭建心理知识科普专家库

　　搭建心理知识科普专家库，开展心理健康科普活动。推介一批心理健康科普读物和科普材料。针对重点人群、重点心理健康问题组织编制相关知识和信息指南，由专业机构向社会发布。研究制定疫情常态化下公众心理调适相关科普材料。要求针对抑郁、焦虑、老年痴呆、居民心理健康素养十条、睡眠等心理健康知识分别制定科普材料，并至少开展一次科普宣传活动。（呼和浩特市党委宣传部、呼和浩特市卫健委宣传科、呼和浩特市卫健委疾控科、呼和浩特市精神卫生项目办、网信办、科技局、广电局、市科协按职责分工负责）

　　2、开展心理健康科普宣教

　　引导居民树立自己是健康第一责任人的意识，追求心身共同健康，掌握应对心理行为问题的方法和途径，重视睡眠健康，培养科学运动的习惯，正确认识抑郁、焦虑等常见情绪问题，出现心理行为问题要及时求助，精神疾病治疗要遵医嘱，关怀和理解精神疾病患者，减少歧视，关注家庭成员心理状况，提高居民心理健康素养。充分利用多种媒体包括电视、网络、报纸、宣传折页、科普宣传栏等形式开展心理健康科普宣教。

　　鼓励老年大学、老年活动中心、基层老年协会、妇女之家、残疾人康复机构及有资质的社会组织等宣传心理健康知识。结合世界睡眠日、世界双向情感障碍日、世界孤独症日、世界卫生日、大学生心理健康日、世界预防自杀日、世界精神卫生日、国际反对校园暴力和网络欺凌日等宣传主题，开展心理健康科普知识进单位、进学校、进社区、进乡村、进家庭活动。依托城乡社区综治中心等综合服务管理机构及设施建立心理咨询（辅导）室或社会工作室（站）、未成年人心理健康辅导中心、有资质的心理健康服务机构等，各旗县区每月至少开展1次科普宣教，20xx年底前，农村人群、城市、在校学生心理健康核心知识知晓率分别达达50%、70%、90%。（呼和浩特市卫健委宣传科、疾控科、呼和浩特市疾病预防控制中心牵头，市委宣传部、网信办、广电局、工会、团委、妇联等按职责分工负责）

　　（二）加强预防保健

　　1、开展居民心理健康基线水平调查

　　开展居民心理健康素养、儿童青少年心理健康核心知识知晓率、失眠现患率、焦虑障碍患病率、抑郁症患病率、抑郁症治疗率、抑郁症防治知识的知晓率、老年痴呆防治知识的知晓率、老年人认知功能筛查率等基期水平调查。按照国家统一制定的调查方法、调查人数，全市共抽取3个区县，再从每个区县抽取2个街道（乡镇），全市共抽取6个街道（乡镇），再从每个街道（乡镇）抽取3个居（村）委会，共抽取18个居（村）委会，再从每个居（村）委会抽取56户，共抽取1008户（人），各旗县需按照国家和自治区统一制定的调查方法、调查人数开展调查，并按时报送调查结果。各旗县开展居民心理健康基线水平调查任务分配表详见附件1。（呼和浩特市卫健委疾控科、科技局、呼和浩特市疾病预防控制中心按职责分工负责，各旗县区提供数据）

　　2、完善社会心理服务网络

　　（1）继续搭建基层社会心理服务平台

　　试点地区依托基层综治中心或城乡社区综合服务设施等，在嘎查（村、社区）建立心理咨询室或社会工作室；20xx年底前，以嘎查（村、社区）为单位，建成率达80%以上。（呼和浩特市党委政法委、市卫健委疾控科按职责分工负责）

　　（2）完善学生心理健康服务网络

　　辖区所有高等院校开展心理健康教育与咨询服务，稳定心理健康教师队伍，并承担所在辖区（社区）居民的心理咨询工作。所有中小学设立心理辅导室，并配备专职或兼职教师，有条件的学校创建心理健康教育特色学校。每学期至少开展一次面向家长和学生的心理健康教育。（呼和浩特市教育局、市卫健委疾控科按职责分工负责）

　　（3）完善员工心理健康服务网络

　　各党政机关、企事业单位为员工提供心理健康讲座、心理测评等心理健康服务，普及率达100%。对发生家庭变故或其他重点问题的员工开展一对一心理干预。（各党委宣传部门、工会、市卫健委疾控部门、各级精神卫生医疗机构按职责分工负责）

　　（4）提升医疗机构心理健康服务能力

　　30%的二级以上精神专科医院设立儿童青少年心理门诊；15%的儿童专科医院、妇幼保健院、二级以上综合医院开设精神（心理）科门诊。

　　各级各类医疗机构和专业心理健康服务机构对发现存在心理行为问题的个体，提供规范的诊疗服务，减轻患者心理痛苦，促进患者康复。二级以上综合医疗机构对身体疾病，特别是癌症、心脑血管疾病、糖尿病、消化系统疾病等患者及其家属适当辅以心理调整。

　　鼓励医疗机构开展睡眠相关诊疗服务，提供科学睡眠指导，减少成年人睡眠问题的发生。专业人员可指导使用运动方法辅助治疗抑郁、焦虑等常见心理行为问题。

　　鼓励相关社会组织、高等院校、科研院所、医疗机构对心理健康从业人员开展服务技能和伦理道德的培训，提升服务能力。

　　发挥精神卫生医疗机构作用，对各类临床科室医务人员开展心理健康知识和技能培训，普及心理咨询和治疗技术在临床诊疗中的应用，提高抑郁、焦虑、认知障碍、孤独症等心理行为问题和常见精神障碍的筛查、识别、处置能力。推广中医心理调摄特色技术方法在临床诊疗中的应用，精神卫生医疗机构覆盖率达到50%。（呼和浩特市卫健委医政医管科、卫健委蒙中医药综合科、各级各类医疗机构、社会组织、高等院校、科研院所按职责分工负责）

　　3、规范开展社会心理服务

　　（1）加强心理危机干预队伍建设，规范心理援助热线服务

　　将心理危机干预和心理援助纳入各类突发事件应急预案和技术方案，加强心理危机干预和心理援助队伍的专业化、系统化建设。明确队伍成员与职责任务，每年至少开展2次系统培训和演练。加强心理援助热线的规范建设和管理，提供7*24小时服务，每年至少对接线员开展2次系统培训，加大指导和考核力度。对心理干预工作人员开展儿童青少年心理健康知识培训，保障提供专业化服务，要对儿童青少年广泛宣传热线号码，鼓励其有需要时拨打求助。有条件的地区设置专用短号码热线，并广泛宣传，提髙公众知晓率。（自治区卫健委疾控局牵头，教育厅、各级精神卫生医疗机构按职责分工负责）

　　（2）加强各部门各行业心理服务

　　公安、司法行政、信访、民政、残联等部门结合行业特点，每年至少为系统内人员及工作对象、新冠肺炎确诊患者及家属等重点人群举办1次心理健康知识讲座，并根据需求提供心理健康和社会工作服务。（公安、司法行政、信访、民政、残联、卫健委等部门按分工负责）

　　（3）完善严重精神障碍患者服务机制

　　各级政法、卫生健康部门会同公安、民政、司法行政、残联等单位建立精神卫生综合管理机制，多渠道开展严重精神障碍患者日常发现、登记、随访、危险性评估、服药指导等服务，动员社区组织、患者家属参与居家患者管理服务。建立精神卫生医疗机构、社区康复机构及社会组织、家庭相互衔接的精神障碍社区康复服务体系，加强精神卫生医疗机构对社区康复机构的技术指导。20xx年底前，严重精神障碍患者报告患病率达到4、5‰，规范管理率达到80%，规律服药率达到60%，精神分裂症服药率达到80%，居家患者社区康复参与率达到60%。（各级政法、公安、民政、司法行政、卫健健康部门、残联、精神卫生医疗机构按职责分工负责）

　　（三）开展特色项目

　　按照《内蒙古自治区卫生健康委关于印发内蒙古自治区探索抑郁症、老年痴呆防治特色服务工作方案的通知》要求，将抑郁症、老年痴呆作为试点特色项目。做好组织实施。同时，针对当地亟待解决问题或结合当地需要，组织开展实施其他特色项目。（各旗县卫生健康委、精神卫生医疗机构按职责分工负责）

　　五、保障措施

　　（一）强化组织保障

　　1、加强组织领导

　　建立政府主导、部门协作、社会参与的工作机制。各有关部门要以社会心理服务体系建设为抓手，将其纳入经济社会发展相关规划，纳入深化医药卫生体制改革、健康内蒙古行动和心理健康促进行动的总体部署，保障心理健康促进行动目标有效落实。

　　2、制定工作制度

　　将全年工作计划按照季度进行分解，建立台账。各旗县每季度末15日前报上一个季度的工作进展和下一个季度的工作计划。每季度做一次全市的汇报，每半年召开一次推进会，每年进行总结和部署下一年度工作。要在规定时间内完成心理健康促进行动专项工作组办公室下发的通知，联络员必须按照要求上报材料。

　　3、开展监测评估

　　组织开展制定专项监测评估方案，制定专项监测评估内容和指标体系。组织开展监测评估并形成报告。通过动态监测和定期评估，全面掌握心理健康促进行动的推进实施进度和成效，掌握各项目标指标完成情况，加强宣传引导，及时发现关键领域和薄弱环节中的重点难点问题，并提出解决办法。（呼和浩特市卫健委疾控科、内蒙古自治区精神卫生中心、各旗县区人民政府按职责分工负责）（监测评估内容和指标体系详见附件2）

　　4、建立绩效考核评价机制

　　把健康内蒙古行动—心理健康促进行动实施情况作为健康内蒙古建设总体考核评价的重要内容，强化各地党委、政府和各有关部门的落实责任。建立督导制度，每年开展一次专项督导。针对主要指标和重要任务，制定考核评价办法，强化对指标的年度考核。建立考核问责机制，对各地区、各部门、各单位等的落实情况进行考核评价，把考评结果作为对各地区、各相关部门绩效考核的重要依据。对考评结果好的地区和部门，予以通报表扬并按照有关规定给予适当奖励；对进度滞后、工作不力的地区和部门，及时约谈并督促整改。（呼和浩特市人民政府、呼和浩特市组织部、财政局、卫生健康委疾控科、呼和浩特市疾病预防控制中心、各旗县区人民政府等按职责分工负责）

　　（二）强化政策支持

　　1、认真宣传贯彻落实《内蒙古自治区精神卫生条例》该《条例》是保障心理健康促进行动推进的法治基础。

　　2、健全支撑体系

　　（1）加强公共卫生体系建设和人才培养，提高疾病防治和应急处置能力。完善市级、县（旗、区）、乡镇（街道）三级精神卫生防治体系建设，重点加强和完善县（旗、区）、乡镇（街道）精神卫生防治体系建设。各盟市精神卫生项目办在原有工作人员的基础上，增加负责心理健康促进行动的专职工作人员，县（旗、区）精神卫生项目办设置在公立二级综合医院精神（心理）科门诊，配备3—5名专职人员，提升精神卫生管理治疗服务专业能力。向各级精神卫生项目办提供岗位支持。（呼和浩特市卫生健康委疾控科、呼和浩特市党委机构编制委员会办公室、人力资源社会保障局、财政局、呼和浩特市疾病预防控制中心按职责分工负责）

　　（2）加强财政支持，强化资金统筹，优化资源配置，把精神卫生工作作为公共卫生的重要组成部分纳入基本公共卫生服务，提高基本公共卫生服务项目、重大公共卫生服务项目资金使用的针对性和有效性。（呼和浩特市财政局、卫健委财务科、卫健委疾控科按职责分工负责）

　　（3）加强医疗保障，旗县级以上人民政府应当建立精神障碍患者救治救助保障机制，将符合规定的精神障碍患者的医疗费用纳入基本医疗保险、大病保险、医疗救助等保障范围，确保精神障碍患者得到及时救治。医疗保障部门将精神障碍患者的心理健康、康复服务诊疗项目纳入各级医保门诊、住院报销范围，逐年提高精神障碍患者门诊、住院费用报销比例。严重精神障碍患者参加城乡居民基本医疗保险的个人缴费部分，由旗县级人民政府按照国家和自治区有关规定予以资助。制定跟职称相匹配的心理治疗服务的收费标准。有条件的地区可以将心理健康评估纳入居民健康体检项目范围。（呼和浩特市医疗保障局牵头、呼和浩特市财政局、呼和浩特市疾病预防控制中心、各级人民政府按职责分工负责）

　　（4）加强科技支撑，开展覆盖全市全年龄段心理健康状况水平前瞻性研究，增加心理健康影响因素和严重精神障碍诊疗相关的基础及临床研究等方面的重大和重点项目的立项数量。（呼和浩特市科技局牵头，财政局、自治区卫健委科教科、呼和浩特市疾病预防控制中心按职责分工负责）

　　（5）加强信息支撑，呼和浩特市卫生健康行政部门应当会同公安、民政、残联等有关部门，搭建精神卫生信息化平台，加快推进精神卫生医疗机构的信息化建设，健全共享机制，实现信息互联互通、交流共享，推动部门和区域间共享健康相关信息。（呼和浩特市卫健委规划发展与信息科牵头，公安局、财政局、民政局、残联、发展改革委、各旗县区精神卫生医疗机构等按职责分工负责）

　　（三）强化学科发展

　　医学院校应当加强精神医学的教学和研究，通过精神科专业住院医师规范化培训、精神科医师转岗培训提升精神科医师数量和服务水平。将心理健康纳入继续教育项目，定期举行相关考核，使心理健康教育渗透到各部门。

　　加强精神心理医学研究，依托医疗机构、高校和专业科研机构，推进精神疾病领先重点学科、精神区域医疗中心、临床心理医学研究中心等的建设。通过呼和浩特市财政、科技计划支持精神心理健康相关课题立项，推动开展精神心理健康相关学科研究，支持精神心理健康相关预防、诊断、治疗、康复技术和产品研发、推广。畅通精神心理、精神康复、公共卫生医学人才晋升通道，促进精神心理医学学科发展。鼓励普通高校和职业院校开设精神心理医学、护理、康复等相关专业课程。（呼和浩特市教育局、科技局、财政局、人力资源社会保障局、呼和浩特市卫生健康委科教科按职责分工负责）

　　（四）强化队伍和基地建设

　　1、加强心理服务队伍人才建设

　　发展心理健康领域社会工作专业，培育心理咨询人员队伍，组建心理健康服务志愿者队伍，健全行业组织并加强管理，卫生健康行政部门应当对当地咨询机构提供心理咨询服务业务指导，加强监督管理，指导心理咨询行业协会开展行业自律工作。加大应用型心理健康工作人员培训力度，推进高等院校开设相关专业。

　　2、加强基地建设

　　发挥“内蒙古自治区心理健康培训基地”作用，将其建设成为自治区精神区域医疗中心和精神心理疾病领域自治区临床医学研究中心。重点完成自治区精神卫生区域医疗中心项目的建设，包括规划床位500张床位的精神康复楼和规划500张床位的自治区脑科医院建设项目。项目建设完成后，充分的发挥自治区精神卫生区域医疗中心的各中心技术引领和辐射带动作用，并开展脑科学研究，提升精神专科和脑部疾病领域医疗、教学、科研等综合能力，提供精神专科和脑部重大疾病、疑难复杂疾病和急危重症诊疗服务，培养精神专科和脑部疾病师资力量和骨干人才，开展临床研究并有效转化，引进精神疾病和脑部疾病诊疗领域新技术项目，推广适宜技术项目，加强中西医临床协作，减少患者跨区域就医，逐步缩小区域间精神专科医疗服务能力差异。（牵头部门呼和浩特市发改委、市财务局、市卫生健康委、内蒙古自治区精神卫生中心按职责分工负责）

心理健康活动方案7

　　为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》文件精神，降实石家庄市教育局《20xx年5·10中小学生心理健康日（月）活动方案》，促进心理健康教育工作深入进展和全面普及，别断提升教师心理健康维护的意识和能力，培养学生良好的心理素质和品质，我校开展心理健康教育月活动，具体安排如下：

　　一、活动主题

　　三位一体共助健康心

　　二、活动意义

　　坚持"立德树人"全然任务，以教育部和河北省教育厅对于加强中小学心理健康教育工作的有关精神为指导，树立"培养学生良好的心理素养，促进其身心健康和谐进展"的理念，别断提升广阔教师心理健康教育的能力和素质，着力打造"学校—家庭—社会"三位一体的学生心理健康教育服务体系，培养中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态，推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化进展。

　　三、心理健康教育的目标：

　　（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

　　（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。

　　（三）培养学生学会制造，鼓舞学生创新，发挥学生的个性，开辟学生的潜能，促进学生个性特征的进展。

　　（四）培养成学生学会日子，增强学生人格协调能力，日子习惯能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的进展。

　　四、心理健康教育的内容：

　　中小学生心理健康教育要依照学生生理、心理进展的特点，运用有关怀理教育的科学办法和手段，培养成学生形成良好的心理素养，促进学生身心进展和各种素养全面提高，其教育内容方要有以下几个方面：

　　1.主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职，所以培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握正确学习办法和策略，学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种欢乐和享受。

　　2.情感和意志的心理健康教育。中小学阶段是人格塑造的重要阶段，依照中小学生的心理进展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会操纵自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素养和性格特点。

　　3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系之中，能够说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到，别可回避的情况，所以，要培养学生可以正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我节制；尊重他人、乐于助人的良好品质。

　　4.个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，注重良好行为适应的养成教育，使学生形成正确的世界观和人一辈子观、价值观。

　　五、心理健康教育的要紧途径和措施。

　　1.学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育，坚持以人为本的科学发展观，要像抓教学成绩一样，在安排工作时并且安排心理教育，检查工作时并且检查心理健康教育，总结工作时并且总结，反思心理健康教育开展事情，把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。

心理健康活动方案8

　　各二级学院：

　　为进一步贯彻全国全省高校思想政治工作会议和教育大会精神，全面落实教育部 “心理育人质量提升工程计划”，促进大学生心理素质全面发展。依据省委教育工委《关于开展陕西高校第四届心理育人宣传季实践活动的通知》要求，结合我校实际，学校决定开展第十二届大学生心理健康教育文化节活动。现将活动的有关事项通知如下：

　　一、活动背景

　　第十二届大学生心理健康教育文化节活动主题为“阳光护航成就青春梦想，心理育人助推生涯发展”，围绕自我认知、意志品质、人际关系、情绪管理、生涯规划、理想信念等开展活动。

　　二、时间安排

　　活动开展：20xx年3月25日至5月31日

　　表彰总结：20xx年6月

　　三、有关要求

　　(一)主题突出，彰显特色。

　　各学院要紧密结合活动主题，精心策划1-2个相关活动方案，活动形式和内容要做到灵活多样，充分彰显本学院特色，积极打造特色品牌活动，进而在全校范围内进行推广和交流。本次征集活动被采纳的方案原则上由学生工作部（处）大学生心理健康教育中心主办，方案设计单位承办。

　　(二)精心筹划，认真部署。

　　各学院要精心制定本学院活动计划，进行认真安排和部署，并于20xx年3月20日下午5点前将《安康学院第十二届大学生心理健康教育文化节活动项目申请表》（见附件）纸质版交至大学生心理健康教育中心（学工部202办公室），电子版发送至xx，邮件名称注明“**学院心理健康文化节项目申请表”，学工部（学生处）大学生心理健康教育中心将组织专人进行评审。

　　(三)做好宣传，营造氛围。

　　各学院要做好相关活动的宣传报道工作，通过学生处网站及二级学院媒体平台及时对特色活动进行宣传报道，营造良好的活动氛围。

　　(四)认真梳理，及时总结。

　　各学院要于20xx年6月1日前，对活动开展情况进行认真梳理，将活动总结、海报公告、图片影视、网络微文、师生反应、效果评估等资料（电子版）报送至大学生心理健康中心（邮箱：xx）。中心将根据各学院报送材料的情况，推选出本届文化节先进单位和先进个人。

心理健康活动方案9

　　一、活动主题

　　释放心灵成就梦想

　　二、活动目的

　　以教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，紧密结合我校心理健康教育实际，开展一系列形式多样、富有实效的活动，形成人人关注心理健康教育的氛围，丰富心理健康教育的文化内涵，进一步推进我校心理健康教育。

　　三、活动对象:

　　全体在校学生

　　四、活动组织:

　　主管:邵东一中政教处团委

　　主办:邵东一中心理健康辅导站

　　协办:邵东一中心理部心馨心理社音之翾广播站

　　五、活动时间:

　　20xx年5月15日—31日

　　五、活动内容

　　（一）前期准备

　　1、时间:5月14日

　　2、地点:梯形教室

　　3、对象:心理部、心理委员、心理社全体成员及广播站负责人参加

　　4、内容:讲述“5?25”心理健康节的由来，布置工作。

　　（二）心理健康游园会

　　1、时间:20xx年5月25日

　　2、地点:蒸上楼一楼大厅

　　3、对象:全体学生

　　4、内容:

　　①心理健康知识展；

　　②心理委员风采展；

　　③心理教育活动图片展；

　　④心理征文展及决赛投票；

　　⑤心理漫画展及决赛投票；

　　⑥高考自主加油站；

　　⑦现场心理测试；

　　⑧高考心愿墙

　　5、负责:心理部心馨心理社

　　（三）心理广播

　　1、时间:5月20日x5月26日

　　2、地点:校广播站

　　3、主题:

　　①中学生心理健康的标准；

　　②情绪主题；

　　③人际交往；

　　④生命教育；

　　⑤学习心理；

　　⑥青春期教育；

　　⑦考试心理；

　　⑧感恩主题；

　　⑨时间管理；

　　⑩自信主题

　　4、负责:音之翾广播站心馨心理社

　　（四）心理健康知识讲座

　　1、时间:20xx年5月27日第九、十节课

　　2、地点:梯形教室

　　3、对象:高一、高二各班代表

　　4、内容:性格与学习

　　（五）“书写心灵”心理征文

　　1、活动时间:5月15日x5月25日（5月20日截止交稿）

　　2、活动对象:全校学生

　　高一、高二每班由心理委员精选2~3份上交心理辅导站，高三学生自愿参加，可以小组为单位参加，每组不超过2人。

　　3、征文要求:

　　①作品要通过文字（统一规格纸张，到心理委员处领取）表达一定的心理主题，如:表达生活、学习中的欢笑或泪水，心理困惑或心灵感悟等，或表达对人生的思考，或一次心灵历程等，要求内容积极向上。

　　②题目自拟，体裁不限，字数不少于800字。

　　4、评选形式:

　　高一、高二每班精选2~3篇征文在5月20日前上交进入初赛，由评委从中选出10幅进入决赛。

　　①决赛时间:5月25日

　　②决赛地点:蒸上楼一楼大厅——5?25游园活动现场

　　③评选方式:游园活动分多个活动区，入选的10篇征文统一张贴在展板上，每篇文章均有编号，参加游园活动的同学在入场前会拿到一张防伪标识的投票小卡片，在活动区投票，由工作人员回收票数以备点票。

　　5、决赛评委:相关师生代表

　　6、评比结果:创意奖3名，优秀奖4名，欢迎奖3名。

　　（六）“漫步心灵”心理漫画设计比赛

　　1、活动时间:5月15日x5月25日（5月20日截止交稿）

　　2、活动对象:全校学生

　　高一、高二每班由心理委员精选2~3份上交心理辅导站，高三学生自愿参加，可以小组为单位参加，每组不超过2人。

　　3、漫画要求:

　　作品要通过绘画（统一规格纸张，到心理委员处领取）表达一定的心理主题，内容积极向上如:表达生活、学习中的心理困惑、心灵感悟等心理活动，或告诉他人一个道理、哲理，一次心灵历程等。

　　4、评选形式:

　　高一、高二每班精选2~3幅漫画稿件在5月20日前上交进入初赛，由评委从中选出10幅进入决赛。

　　①决赛时间:5月25日

　　②决赛地点:蒸上楼一楼大厅——5?25游园活动现场

　　③评选方式:游园活动分多个活动区，入选的10幅漫画统一张贴在展板上，每幅图均有编号，参加游园活动的同学在入场前会拿到一张防伪标识的投票小卡片，在活动区投票，由工作人员回收票数以备点票。

　　5、决赛评委:相关师生代表

　　6、评比结果:创意奖3名，优秀奖4名，欢迎奖3名。

　　（七）“心心相印”心理主题班会

　　1、活动时间:20xx年5月18日班团活动课

　　2、活动对象:高一年级各班

　　3、主持人:各班心理委员为主，班干部为辅

　　4、班会主题:人际交往

　　5、活动形式:

　　心理委员与班主任、班干部协商，针对本班实际情况，开展切实有效的心理主题班会。期间可自行安排组织同学穿插心理剧、播放视频等。

　　6、活动督导:各班班主任、心理老师

　　7、活动后续:每班需有一名班干部负责记录班会过程，主题班会上完后的一周内，心理委员把纸质版的主题班会总结和班会现场照片6张（电子版）一起上交到心理辅导站。

　　（八）高考减压广播讲话

　　1、对象:高三年级

　　2、时间:20xx年5月20日第一节晚自习

　　3、地点:各班教室

　　4、内容:高考焦虑放松减压

　　（九）“考试压力”小团体心理辅导

　　1、活动主题:考前更轻松（高考焦虑放松减压针对性小团体辅导）

　　2、活动对象:50名高三学生（学生亦可根据需要自行到年级组报名或主要由班主任根据实际情况向年级组推荐）

　　3、活动时间:待定

　　4、活动地点:待定

　　（十）“积极应对高考”大型团体心理辅导

　　1、活动主题:积极应对高考

　　2、活动对象:全体高三学生

　　3、活动时间:待定

　　4、活动地点:中伟楼四楼报告厅

　　5、活动主教:待定

心理健康活动方案10

　　活动背景

　　随着近年来大学生自杀、凶杀事件的增多，大学生的心理健康问题成了学校和社会各界关注的焦点。同时为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班举行了“感悟生命，寻找真我”的主题班会，希望通过此次主题教育活动，提高同学们的心理健康水平，培养其积极、乐观、健康的生活态度，为校园营造良好的学习氛围，同时也让大家在感悟生命的过程中更好的珍惜生命，为美好的明天不懈奋斗！

　　活动时间：

　　XX年x月x日

　　活动地点：

　　xxx

　　活动主题：

　　“感悟生命，寻找真我”

　　活动流程：

　　此次活动以主题班会的形式开展，主要分为四个阶段

　　第一阶段：“感悟生命——生命可以如此美好”

　　此阶段为大家展示了我们从呱呱坠地到长大成人，从结婚生子到安享晚年这一漫长人生历程的所有美好瞬间，同时让同学们自由发言，诉说自己生命历程中最希望被定格的瞬间，带领同学们重温生命中的美好时光。意在让大家感受我们人生中那无穷尽的美好，启迪大家感悟生命的真谛，热爱生命，憧憬人生，去体味生命中每一个美好的瞬间。

　　第二阶段：“感悟生命——生命因坚强而美丽”

　　此阶段为大家播放了“渐冻人王甲”一只手书写坚强的生命、武汉大学三名女学生为救助重病室友省吃俭用，靠卖废品赚钱的感人新闻、以及为纪念汶川地震四周年制作的感悟生命之100个坚强瞬间的视频，在视频的播放过程中，很多同学潸然泪下，那一刻，他们流下的泪，是对坚强生命的敬畏，是对民族大爱的震撼、也是对生命中那些无法预知的未来的辛酸无奈。.。

　　第三阶段：“生命很坚强，却也很脆弱”

　　此阶段向大家展示了近年来全国各地高校频发的大学生自杀、凶杀案例，一幕幕残忍的画面绷紧了在场每位同学的心。我们在校大学生这一特殊群体处在踏入社会前的过渡阶段。生活上，从依赖到相对独立；学业上，从填鸭式学习到自主性学习，经历着巨大的身心调整和变化。大学生所面临的压力与日俱增，因此大学生群体成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成了当下大学生心理的隐形杀手。

　　在播放过此视频后，我们展示了一组对大学生心理健康教育的研究数据，通过多种方式让同学们了解到心理健康的重要性！

　　紧接着让同学们做了一项包含40个小题的心理测试，并随机抽查测试结果，结果发现部分同学有一定的心理障碍。为了让同学们更好的缓解心理压力，我们让部分同学分享了自己的减压方法，并向大家展示了大学生心理调节法以及面对心理问题的各种应对措施，鼓励同学们积极面对心理问题，加强交流，培养积极、健康、乐观、向上的心态，正确的认识自我，了解自我，找寻真正的自我。

　　第四阶段：“珍爱生命——拒绝不良嗜好”

　　我们大学生中存在的不良嗜好如抽烟、酗酒、聚众斗殴等是影响其健康发展的主要因素，为此向大家播放了拒绝不良嗜好的教育片。通过播放视频以及随后的分组讨论，小组回答等环节，让同学们了解到不良嗜好的危害，让其明确身为当代大学生的使命，帮助其更好的认清自我，拒绝不良嗜好。

　　第五阶段：展示班级微电影《拥有》

　　为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班以“感悟生命，寻找真我”为主题拍摄了微电影《拥有》，此片讲述了一名普通的师大女生捕捉生命美好，找寻真我的故事。通过此电影让同学们对生命的美好有了更深层的了解，启迪同学们以一种健康的态度和方式去面对生活，充实自我。

心理健康活动方案11

　　一、活动目的

　　进一步推进城市心理健康教育工作，普及中小学心理健康教育基础知识，营造学校心理健康教育氛围，提高学生心理素质，培养学生乐观向上的心理素质，珍惜生命，尊重生命，促进学生人格的健全发展。

　　二、活动主题

　　珍惜生命，阳光成长。

　　三、活动形式

　　1、开展心理健康知识宣传活动。各学校可根据学生年龄特点，使用黑板报、宣传栏、校报、校刊、校园广播、主题团队会议、心理戏剧表演、手写报纸和心理书签、绘制心理漫画、观看心理电影、撰写心理成长小论文、初中毕业班考试心理咨询讲座等活动，宣传心理健康知识，让学生了解心理健康在人类成长过程中的重要性，学习学习、合作、工作、面对困难和挫折，使其健康成长，为未来社会奠定良好的基础。

　　2、举办专题讲座。各学校心理健康教师或邀请相关专家对全校师生进行心理危机预防和干预专题讲座，普及心理危机预防和应对知识，引导学生珍惜生命，以积极态度对待学习和生活。

　　3、做好学生心理危机的预防和干预工作。各学校成立校园心理危机预防和干预工作组，制定相关干预计划和校园突发心理危机应急工作计划，建立学生心理健康档案，定期跟踪和动态管理严重心理问题的学生，加强干预。学校应及时介绍超出职责和专业能力范围的学生。特别是对于疑似心理疾病的学生，学校应及时通知家长，并建议他们尽快到专业机构进行诊断和治疗。对于被治疗医院认定可以返回学校的学生，学校应要求家庭提供医院证书，并与家长签订相关协议，做好跟踪和援助工作。本活动涉及学生的个人隐私，一定要注意工作方式，注重保密工作。

　　4、观看心理健康微课视频。学校心理健康老师可根据不同年级学生心理年龄的特点和普遍存在的心理问题，确定授课内容，制成微课视频，利用主题班会，组织学生观看微课视频，进行学习讨论，使学生了解更多心理健康常识，掌握解决自身存在的心理问题的'方法。

　　5、开展家校心理健康知识座谈会或亲子辅导活动。向家长宣传心理健康知识，让家长了解一些心理健康教育的有关内容和形式，为学生的成长、学习创造良好的家庭氛围，并且让家长通过了解学生心理发展的阶段性和特点，懂得用科学的方法建立亲子互动关系，促进孩子健康成长。

　　6、举办教师心理健康专题讲座或心理素质拓展活动，维护教师心理健康。

　　7、组织班级心理委员心理健康专题培训，帮助学生掌握朋辈心理辅导知识。

　　8、组织学生参观学校心理辅导室的活动，让学生了解体验学校心理辅导室的功能，发现心理问题及时寻求心理帮助。

　　四、活动要求

　　1、各学校要高度重视活动月的组织开展，学校业务主管校长和政教主任负责指导活动月全程的各项工作，要充分发挥班主任、专兼职心理健康教师、团队辅导员和班级心理委员的作用，确保心理健康教育活动月的实施效果。

　　2、制定切实可行的活动方案，有计划、有过程、有效果、有评价。并注意保存活动资料，做好活动总结。

　　3、心理健康教育要和学校的德育工作、班级管理工作及家长学校的工作结合起来，形成教育合力，增强宣传教育效果。

心理健康活动方案12

　　一、活动目的、

　　为了在全校甚至全国营造一种关注心理健康，懂得心理健康，重视心理健康的氛围，为了广大高校学生搭建锻炼心理素质，提高心理素质的平台，我校决定，举行一次由十多个高校参加的5、25宣传月的开幕式。

　　二、活动主题、

　　与心灵相约

　　三、活动时间、

　　1、下午、晚会（开幕式晚会）

　　由协会邀请各高校心理协会的代表参加以及心理老师邀请校有关心理专家

　　2、晚会包括节目以及（最好由心理咨询老师带领大家做的心理互动游戏）

　　剪彩（宣布开幕式开始）

　　晚上、六点开始观看心灵电影

　　（最好老师能推荐几部有关心灵方面的电影）观看前放有关心协的历程（ppt）

　　四、活动设备、

　　横幅、舞台（户外舞台）、投影仪、屏布、迎宾斜披、电脑、音响、礼花、气球

　　五、活动经费

　　六、活动注意事项、

　　晚会的布置、现场秩序的维护、各种设施的维护、现场人员的安全

　　心灵文化廊

　　主题、

　　人造就心理，心理造就完人

　　目的、

　　宣传心理文化

　　地点、

　　教学楼转弯处

　　时间、

　　5月25日

　　活动流程与安排、

　　一、活动的漫画（心理方面）的形式作出

　　二、心理资料上的知识摘抄到小纸条上（越多越好）

　　现场布置、

　　1、本协会人员按照规定时间到场

　　由宣传等人把宣传心理资料按规定布置

　　规定布置、

　　1、用绳把资料悬挂于食堂走道两测

　　2、在两侧用气球等装饰

　　3、（以放学回家的路为视角）在左边放漫画，右边放资料

　　三、活动过程中本协会人员须向来观看的人员解说

　　活动安排、

　　1、资料的寻找（编辑部）

　　2、资料抄写（宣传部）

　　3、漫画（复英喷绘）

　　4、海报（宣传部），两张彩的，一张手写（活动前贴出）

　　5、现场布置人员、凡没课的人全部到场

　　6、装扮现场的物品、气球、绳子、八块展板

　　7、设备、电脑、音响、排插

　　8、经费:财务部

　　9、晚上与中午的宣传方式一样

　　10、海报、漫画（全心协人员画出，地点在实训楼）

　　备注方案、

　　1、安排一场讲座，看老师定。

　　2、宣月闭幕式传待定

　　3、五个一计划: 一部好的戏剧作品，一部好的电视剧（片）作品，一部好的图书（限社会科学方面），一部好的理论文待定

心理健康活动方案13

　　一．活动背景

　　当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。

　　二．活动主题

　　悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活

　　三．活动目的

　　心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、忧郁，收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格，为未来发展奠定坚实的心理基础。

　　四．活动时间

　　五．活动地点:综合楼415

　　六．参加人员

　　1.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班全体成员

　　2.大学生心理健康任课老师XX（待邀）

　　3.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班副班胡振鹏

　　4.经济与管理学院心理健康活动部部长兰润林

　　七．活动内容及具体安排

　　(一）解压魔法卡

　　1.制作如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。

　　2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。

　　（二）心愿对换

　　1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。

　　2.把二十五个男生编为1到25的编号，由女生随机抽取编号。

　　3.依据抽到的编号两个人一组，坐一起，向对方分享自己近期的心情，状态。时间为15-20分钟。

　　4.最后交换心愿卡，在近期内互相完成对方的小愿望。

　　（三）舞动，释放

　　全体参与者跳小舞蹈，进行放松，释放。

　　（四）击鼓传花

　　做击鼓传花的游戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。

　　（五）笑语连连

　　看喜剧小片锦集，时间为45-60分钟。

　　（六）结束语

　　八．活具体安排

　　1.组织者：XX（总体调度分配工作）

　　2.活动组：XX（准备喜剧小片；小舞蹈的音乐；PPT的播放），XX（收集心理健康常识及排解压力的小方法）

　　3.道具组：XX（准备：卡片，编号纸条，麻绳，花）

　　4.制作组：XX（制作卡片—绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）

　　5.机动组：XX

　　6.会场设计：XX

　　7.摄影组：XX（负责摄影，宣传）

　　九．活动注意事项：

　　1.到场人员都能参加到活动中。

　　2.关注参与者的情绪变化，及时发现情绪异常的加以积极引导。

　　十．宣传

　　1.通过QQ,微信等网络平台进行活动主旨宣传。

　　2.编写新闻稿，进行活动成果宣传。

　　十．预算

用品	数量	单价/元	总价/元
卡纸	25张	1	25
记号笔	5枝	3	15
签字笔	5枝	2	10
彩色铅笔
	1盒	12	12
总计		62

心理健康活动方案14

　　一、活动背景：

　　从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

　　二、活动目的及意义：

　　通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。

　　三、活动主题：

　　摆正心态，圆我大学梦

　　四、活动对象：

　　10级平面设计2班全体学生

　　五、活动时间：

　　12月1日

　　六、活动地点：

　　待定

　　七、活动所需物品：

　　精美礼品、音响等

　　八、活动流程：

　　(一)活动前期工作：

　　申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

　　(二)活动开始：

　　(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

　　(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

　　(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

　　(4)听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：

　　学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】

　　(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

　　(三)心理测验：

　　(心理健康测试表另外附件)

　　(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结

　　九、活动经费预算：

　　约35元。

　　10级平面设计2班班委

　　二〇一〇年十一月二十四日

心理健康活动方案15

　　指导思想：为促进学生心理健康，普及心理健康常识，配合学校心理健康教育开展，为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，培养学生良好的心理素质，坚持育人为本，促进学生身心健康和谐全面发展。

　　活动时间：4课时

　　第一课时倾听心灵的声音

　　活动目的：通过宣传心理健康的相关小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

　　活动过程：

　　一、故事大赛(选取关于心理小故事和小常识，关于挫折，关于励志的文章)。

　　二、学唱歌曲《明天会更好》

　　三、健康知识讲座。

　　第二课时畅游心海

　　活动目的：通过一个个各方面趣味知识，揭开心理学的神秘面纱，让学生更加全面的了解心理学，增加心理学的趣味性，使学生更加容易接受。

　　活动过程：

　　一、健康知识大赛：做一个箱子，用抽奖的形式，将所有的题目放在里面，每组派3名代表参加，抽题，答对的现场奖励一个小礼品，答错则放回箱子(用选择或者判断的形式)。

　　二、心理大观园——心理学知识、图片展

　　展览收集的心理活动图片，心理健康知识

　　三、心理格言征集活动

　　以四人小组为单位，创作心理健康方面的格言，可以是反映生活，学习、情感等，内容积极向上，字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。

　　第三课时送上一缕阳光

　　活动目的：使学生学会称赞别人，懂得称赞别人是增进同学之间友情的一种方式，帮助学生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去与人交往。

　　活动过程：

　　(一)谈话导入

　　同学们，在寒冷的冬天，当一缕阳光照耀在你身上的时候，你会有什么样的感觉呢?(温暖、舒适)是的，在寒冷的时候，在黑暗的时候，我们需要阳光，因为阳光带给我们温暖、舒适，使我们心情愉快。可是，你们知道吗?并不只有太阳才能给我们带来阳光，实际上，我们每个人都是一个小太阳，都会放射出温暖的阳光。同学们，你们愿意做一个小太阳，给身边的人送上一缕阳光吗?(出示课题：送上一缕阳光)

　　其实，想要送给别人阳光并不难，只要大家学会一项本领，那就是称赞别人(板书：称赞别人)

　　(二)、学习称赞别人的方法

　　有的同学可能会说：“称赞别人还不简单吗?”是这样吗?咱们请一位同学上台来，大家一块儿来称赞称赞他，看看同学们会不会称赞别人。

　　指名一位同学上台，其他人称赞他。(其中一位同学态度不够真诚。询问被称赞的同学被别人称赞是的感受，得出结论：称赞别人时，态度一定要诚恳、真诚，这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人，缺乏真诚的态度，那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日，让人感觉不那么舒服了。

　　(三)、小组活动

　　1、同学们都明白了该怎样称赞别人，那么现在请大家拿出准备好的小卡片，在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。

　　2、小组活动、交流。

　　3、老师从信箱中随意抽去几张卡片，读给大家听，并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。

　　(1)当别人称赞你时，你的心情怎样?

　　(2)当你称赞别人时，你觉得他(她)怎样?

　　4、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。

　　(四)、总结