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心理健康活动方案(心理健康活动方案设计幼儿大班)
心理健康活动方案(15篇)
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢?以下是小编精心整理的心理健康活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。
心理健康活动方案1
一、参加自治区心理健康教育特色学校工作汇报交流会
(一)会议目的:
了解心理健康教育特色学校工作开展情况,学习交流先进经验,推进全区心理健康教育健康发展。
(二)参会人员:
自治区级心理健康特色学校(石嘴市第六中学、石嘴市锦林小学)的校长、心理健康教育教师,区教研室心理健康教育教研员以及申报第三批心理健康特色学校的校长、心理健康教育教师。
(三)会议时间、地点:
20xx年4月21日全天。8:40之前到教育厅101会议室报到。
(四)会议要求:
所有心理健康教育特色学校都要准备汇报材料。汇报材料要体现学校工作特色,突出重点、语言精练,杜绝泛泛而谈,汇报时间控制在10分钟以内。会议采取互动方式进行,参会人员可在现场提出问题,汇报学校要针对问题做出相应的解答。请所有特色学校将汇报材料和ppT,于4月10日前发送至xx邮箱。会议不安排食宿,差旅费回原单位报销。
二、开展心理健康教育周活动
(一)活动内容
1、做好弱势儿童心理辅导工作
2、做好初中毕业年级考前心理辅导工作
3、开展相关心理健康教育活动
4、做好心理健康教育知识普及宣传工作
(二)活动地点
区属各学校
(三)具体要求
1、结合师生实际情况,开展多种形式的教育学和心理学理论知识的专题讲座等培训活动;
2、深入宣传心理健康教育知识,组织广大班主任教师学习心理健康教育知识,掌握方法,学会应用;
3、开展一次心理健康教育主题班会;
4、关注学生身心发展,开展学生团体辅导或训练活动;
5、关注教师心理健康状况,开展教师心理健康教育知识宣传讲座活动;
6、组织师生观看积极向上的心理电影;
7、开展心理健康校园剧排演、心理团体游戏辅导活动;
8、多渠道多形式宣传心理健康教育知识及方法,营造良好氛围,增强师生心理健康教育意识。
9、各学校要高度重视留守儿童、流动儿童、残疾儿童、家庭经济困难儿童,单亲家庭儿童等弱势儿童心理关爱工作,建立关爱工作长效机制,并将这项工作纳入区教体局和各学校工作的重要内容,纳入干部、教职工的年终考核,实行统一计划,统一部署,统一检查,统一奖惩。
心理健康活动方案2
班会时间:x年11月8日午时班会课。
班会目的:
经过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。
活动过程:
一、做游戏,初步体验
⑴师述:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)
⑵述:让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)
⑶让同学们谈体会,述:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受
⑷小结
第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。由于大家过度紧张,所以影响了大家正常水平的发挥。
二、引导学生:
师述:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是此刻我也有些紧张,这是十分正常的。
⑴问:同学们,平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示:考试。
⑵问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现
⑶让同学们讨论:(4人一组)
出示:考试前,考试时,考试后
考试
考试前考试时考试后
⑷交流,你会有哪些紧张的表现(自由谈)
三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢
两种途径:
x一是自我调节
⑴教师介绍:有三种减轻紧张情绪的简便技术。
x二是什么
⑵那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢
A、A、注意学习生活节奏。
B、B、学会自我调节。
C、C、考试增加自信心。
四、小结:
教师相信,只要同学们做到自我调节考前做好准备,考试时相信自我必须能行,必须能克服紧张情绪。
五、实践:“做个小记者”
用学到的方法,采访身边教师,并谈谈体会。
六、总结:
对考试漠不关心,抱“无所谓”的态度,也是目前某些小学生对待考试的不正常心理,同样应帮忙他们认识其危害性,引起足够重视。经过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们能够用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自我的最佳水平和潜能。
心理健康活动方案3
一、指导思想
以《山东省中小学生德育综合改革行动计划》和《山东省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导,深入开展心理健康教育活动,全面提升全校师生心理健康素质,营造良好的心理健康教育氛围,努力营造人人关注心理健康教育,人人参与心理健康教育的良好氛围,构建和谐校园。
二、活动目的
通过系列心理活动的开展,让广大师生在活动中获得心理感悟和体验,普及心理健康教育常识,增强广大师生维护心理健康的意识,提升心理素养,健全人格品质,持续推进我校心理健康教育工作,促进师生的心理健康发展。
三、活动主题
教师:我运动我快乐
学生:我阳光我快乐
四、活动对象
全校师生
五、活动时间
5月21日—26日
六、活动内容
(一)准备阶段
1、召开教科室成员会议
活动目的:研究部署活动月有关事宜,研究活动内容,明确具体分工。
活动时间:5月16日第二节
活动对象:教科室小组成员
活动要求:要求教科室成员增强责任心,立足我校实际情况,科学、合理地规划好每一项活动,提高活动的实效性。
负责人:xxx
2、制定活动方案
活动目的:规划活动月活动安排,落实负责人和活动要求。
活动时间:5月16—17日
活动要求:全面、具体、科学规划。
负责人:
(二)实践活动阶段
1、教师心理瑜伽活动
活动时间:5月18日
活动对象:聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。
活动目的:聘请瑜伽教练,根据教师群体的特点,设置一些基本动作,舒展身躯,拉伸颈部、肩部,带领老师们进行瑜伽冥想,舒缓压力,放松身心,以此改善教师的心理健康状况,缓解职业压力,提高幸福指数。
负责人:xxx
2、观看电影
活动时间:5月16日
活动对象:全校教师
活动内容:观看心理电影《国王的演讲》
活动目的:通过影片观赏,活动心理感悟,增强心理认知。
负责人:
3、观看心理视频
活动时间:5月16—17日心理活动课
活动对象:全校学生
活动内容:心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》
活动目的:通过视频,增强学生的情感体验,促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。
负责人:班主任
(三)总结阶段
时间:5月18—23日
内容:写出活动总结,整理上报心理活动周资料。
负责人:xxx
心理健康活动方案4
为深入贯彻落实中央16号文件精神,推进大学生心理健康教育工作,切实提高大学生心理素质,努力促进大学生身心和谐发展,正值“525”大学生心理健康月来临之际,为了更好地宣传和学习心理健康知识,苏南地区大学生心理健康教育研究中心苏州、无锡、常州三地高校举办以“关爱自我,从心开始”为主题的大学生心理知识大赛。为做好我院的参赛队伍的选拔工作,特制定本方案。
一、活动目的:
大学是学生由学校跨入社会的过渡阶段,在这一阶段中,学生们寻求着自我,遭遇着各种各样的心理困惑,所有人都需要用丰富的心理健康知识来了解自己、把握自己,更好地去应对生活与学习中的挫折。通过形式新颖、富有趣味性的心理知识竞赛活动,可以让大学生在轻松愉悦的氛围中更好的学习和理解心理健康知识,更好地关注自我,关注心理健康,关注心灵的成长,走出心理误区。
二、活动主题及内容
1、主题:“迎世博,健心灵,促成长”
2、内容:大学生心理健康知识竞赛
三、活动时间、地点:
时间:20xx年5月6日18:30地点:21104
四、活动准备:
1、组队要求:各参赛系组织竞赛代表,后援团。各系选拔三名队员(男女比例不
限)组队参加,后援团每个系限带10人。
2、评委选聘:
中心老师系心理辅导员各一名
3、比赛方式:现场比赛。竞赛题由以下部分构成。
第一轮:热身赛:(七个案例,准备8个)第二轮:必答题(单选题)
小组1号选手必答题:共7题(准备8题)。小组必答题:共7题(准备8题)。小组共答题:共7题(准备8题)。第三轮:自选题(多选题)共15题第四轮:风险题10分题:多选题20分题:简答题。50分题:论述题。
第五轮:加赛题
多选题,准备2题,只用1题,抢答方式。
4、比赛规则:
竞赛题由热身题、必答题、自选题、风险题和加赛题构成。参赛队员(含后援团成员)不准携带任何参考资料。选手在每次答题完毕后,应宣布“答题完毕”。
1、热身题:同舟共济
每队抽取一个心理案例(由主持人宣读),派一名队员对心理案例进行分析,限时两分钟。在分析完后,请现场两名观众或评委对这个案例进行提问。最后由评委对此队的分析进行评分(满分100分),所得的分数为每队的基础分(计分方式:去掉一个最高分和一个最低分后的平均分)。
2、必答题:你问我答(30分钟)此轮题型为单选题。(由参赛队抽取题组)
(1)各代表队都必须参加此环节,此环节分为三轮。第一轮为小组成员必答题,限定每组的1号选手回答。;第二轮为小组必答题,小组派一名代表回答(在主持人宣读题目之前确定);第三轮为小组共答题,在主持人宣读题目之后,小组商量派一名代表回答。
(2)该环节每个代表队随机抽取各自题目。第一轮每题分值为5分,答对的加5分,答错或不答不得分;第二轮每题分值为10分,答对的加10分,答错或不答不得分;第三轮每题分值为10分,答对的加10分,答错或不答不得分。第三轮答不出可求助后援团,答出送出纪念品,团队不得分。
(3)主持人读完题,10秒后未答的则视为弃权。
(4)台上选手在回答问题时,后援团和观众要保持安静,不得提示,否则提示者所在系的代表队将被扣掉10分。
3、自选题此轮题型为多选题。
(1)该环节共有15道题,每题分值为5分。该环节是由代表队题版显示答案。
(2)答对的代表队加5分,打错的扣5分,不答的分数不变。
(3)台上选手在回答问题时,后援团和观众要保持安静,不得提示,否则提示者所在系的代表队将被扣掉10分。
4、风险题:勇者居上
此轮题型为多选题、简答题和论述题。
(1)题目分为10分、30分、50分三种形式。每个参赛代表队选择两个不同分值的题目。
(2)难度随分值的增加而增加,答错、答漏或不答要扣去相应的分值。每小题可由各队任意一选手回答,但只限一人次回答,不得由他人补充更正。
(3)每个代表队可有一次向后援团求助的机会,答出该团队加相应的分。
5、加赛轮:一锤定音此轮题型为多选题。
(1)此轮在最后出现两队同分的情况下进行。
(2)此时则加赛一道抢答题。
(3)答对得分,打错对方得分。奖项设置:
决赛:评选一等奖一名,二等奖二名,三等奖四名。
心理健康活动方案5
活动目标:
1、在活动体验中,进一步了解自己与别人的不同,树立自信心,对自我有个初步的认识。
2、明白不同的人有不同的选择,不能盲目学习别人。
3、学会发现别人的特点,与人友好的交往。
活动准备:
1、前每一位孩子准备好自己的自画像,并写好自己的特点。
2、准备好一个“神奇宝贝 ”的箱子,制作一个美丽的花瓶,剪好各种花朵形状的纸片。
3、每人带好蜡笔或者彩色笔。
4、制作课件。
活动过程:
一、游戏活动
1、上节课我们一起画了自画像,这节课我们一起把他们放到上面的箱子里。(学生在轻快地音乐声中放入箱子。)
2、这可不是一只普通的箱子,出示“神奇宝贝”。
3、指导学生上来抽取,要求其他学生嘴里喊“神奇宝贝快出来,神奇宝贝快出来!”
4、抽出之后,请学生说说他是我们班的谁,你怎么知道是他?(叫4-5人上来抽。)
[设计意图]:在上节课的基础上,用游戏的导入可以增强学生的积极性,创设良好的课堂氛围。这个游戏叫:“神奇宝贝”,其实蕴涵着每一个孩子本身都是一个神奇的宝贝,每人都有自己的性格特点和脾气爱好,让学生初步形成自我意识。
二、涂涂画画
1、师导入:刚才小朋友都很聪明,都抓住了小朋友的性格特征来猜,怪不得一下子就猜出来了。我们每个人都有自己的性格、脾气、爱好。每一个人又组成了我们这个大集体。如果把我们的集体比做是一片森林,那森林里就没有两棵完全相同的树;如果把集体比做是一棵参天的大树,那么这棵大树上就没有两片完全相同的数叶;如果把我们的集体比做是一个百花园,那么每一朵小花都会争奇斗艳。
2、每一个小组里的成员各自选择不同的花瓣形状涂自己喜欢的颜色。要求边涂边想:你选择了这个花形,为什么给他涂这种颜色?(音乐伴奏声中学生涂色)
3、展示:请涂好的小朋友将自己的小花拿到前面来展示,并说说为什么选择这种花形,涂上这种颜色。说好之后把小花插到花瓶里。(指名若干学生上台展示)
4、每一个人都有自己喜欢的颜色,都有自己喜欢的形状,刚刚没有说的请你在小组里跟其他小朋友说一说。
5、说好之后请每一位学生将自己的小花插到老师的花瓶里。
7、观察花瓶,你发现了什么?
8、小结:这瓶美丽的的花就代表我们的班级,每一朵花颜色不同,形状不同,你我更不同。正因为每一朵花与众不同,所以我们班也就多姿多彩了。
[设计意图]:本活动主要通过涂涂画画,选择自己喜爱的颜色,谈谈自己的想法,让孩子进一步认识人的与众不同,其实那一朵小花就是我自己,我是美丽的;一个花瓶代表了一个集体,我是必要的,相机渗透集体教育。
三、心理诊断
1、出示图片,老师介绍《芳芳的故事》。
2、听完之后,你想对芳芳说些什么呢?小组讨论。
3、交流:哪位小朋友愿意把自己的想法告诉大家。
4、小结:生活在集体当中,每一个人都有自己的优点和特长,不同的性格、脾气、特长,我们该学的一定要学,不该学的千万别学,为什么呢?因为我就是我。
[设计意图]:本环节注重教学实际,从儿童生活中捕捉教育的敏感信息,针对教育实际,进行拓展,让学生明白大事情要学,小事情就不用学了,长处优点更要学习。懂得学习有了目标才会有进步,时刻记住我就是我,我有我的特点。
四、编唱儿歌
1、这里有一位小朋友就把自己编成了一首儿歌。出示:
小眼睛,塌鼻子,个子也不高,不管别人怎么说,我就是我。
能跳舞,会唱歌,本领可不小,不管别人怎么说,我就是我。
2、熟读儿歌。
3、唱一唱,配上《小小粉刷匠》背景音乐
4、跳一跳,自由表演、指名表演、最后集体活动自己来玩。
5、根据自己特点,创编儿歌。
师引导:每个人都有自己不同的特点,每个人都喜欢自己,那就让我
们来说说自己,因为那就是我。
[设计意图]:配上背景音乐,给学生带来了轻松,创设了一种愉悦的课堂气氛。通过读读说说、唱唱跳跳,增进了孩子学习的自信心,加速了对自我的认识,明白了我就是我,我有我的优点,我为有我而感到自豪。
心理健康活动方案6
活动目标:
1、在轻松的环境中敞开自己的心灵,快乐地交朋友,表达自己真实的心理想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。
活动准备:
轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不同班级幼儿的标志
从不同的班级选取若干名幼儿,他们相互间不是很熟悉。
活动过程:
一、轻松活动
——营造轻松的心理氛围
(播放轻缓的音乐)
伴着轻缓的音乐,请小朋友随意找个位置,摆个舒适的姿势坐下来,闭上眼睛。
老师配乐解说:
“让我们听着音乐,闭上眼睛,放松小手,放松小脚,让快乐来到我们中间吧。”
“早上,太阳出来,阳光暖洋洋,好舒服!”
“爸爸爱我,妈妈爱我,老师也爱我!我,是个快乐的孩子!”
(请大家睁开眼睛)
二、游戏《找朋友》
——主动与别人交流
小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置,用语言和动作认识新朋友。
1、师幼认识
2、幼儿游戏,相互认识
“想不想认识一下新朋友?”
(1)讨论:
怎么认识新朋友呢?
(2)游戏找朋友
“那我们来玩个找朋友的游戏,认识一下新朋友,好吗?”
一半小朋友围成圆圈站好,别一半小朋友去找朋友,老师用语言的
动作提醒小朋友问候、相互介绍。
(3)找个新朋友聊聊天。
3表达:
“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候,你有什么感觉?”
4、小结“生活中不能没有朋友,有了朋友,就有了快乐。老师希望小朋友有更多的朋友
三、游戏《树林散步》
——关爱朋友、信任朋友
闭上小眼睛,让朋友牵着小手在“小树林”散步。
1、请一对小朋友先走走,随机问一下他们的感觉。(相信、放心、、、、、、)
“小朋友,想到树林去散步吗?”
2、说一说感受
你闭上眼睛走,朋友牵着你的手,在“树林”散步,有什么感觉呢?”
3、全体幼儿伴着音乐在“树林”里散步。
老师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。
4、小结:
相信你的朋友、帮助你的朋友,是一件非常快乐的事情。
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四、游戏《跟我不一样》
——勇敢地承认错误
老师说相反的话,跟老师说做相反的动作,如果错了,就举起小手,大声说:“对不起,我错了。”
1、跟老师说的相反。
2、跟老师做相反的动作。
随机表扬主动认错的孩子。
3、小结:勇敢地承认错误,做个诚实的好孩子,你
会变得更快乐
五、游戏《马兰花》
——尝试合作、体验合作的.快乐。
1、游戏规则:
(一起说)马兰花、马兰花,风吹雨打都不怕,勤劳的人们在说话,
请你马上就开花,开了几瓣花?
老师:三瓣花(幼儿三人一起抱做一团)。
没有找到朋友的幼儿继续举起小手,大声说“对不起,我错了。”
2、幼儿游戏。
老师注意忽易忽难,最后让每个幼儿都成享受功的喜悦。
六、小结:
老师希望小朋友天天快乐,做个人人喜欢的快乐宝贝。
心理健康活动方案7
一、活动背景:
由于网络技术和网络安全发展的不同步,当代大学生越来越依赖网络,渐渐弃置了健康生活中必要的体育锻炼和人际交流,因此其身心健康问题层出不穷进而导致了一系列的家庭和社会悲剧的发生。鉴于此种现象,团中央关于提出针对当代大学生的“走下网络、走出宿舍、走向操场——阳光心态、健康生活、奋发向上”主题课外体育锻炼活动的方针,培养大学生积极昂扬的生活态度,促进大学生增强体质、健康心理认知,努力培养身心健康、朝气蓬勃的青年一代。为深入贯彻落实此方针,xx大学机械工程学院秉承劳逸结合的道理,让大家能够走出繁忙的生活,暂时放下工作和学习,全身心的去感受生活的美好,享受和煦的阳光,加强每个人之间的交流与了解,决定举办此次以“律动青春,敞开心灵,我们在路上”为主题的交流活动。
二、活动主题:
律动青春,敞开心灵,我们在路上
三、活动目的:
强化学生的体育锻炼意识,普及心理健康知识,树立积极健康意识,倡导学生养成积极向上的生活态度和健康的生活方式,为以后的生活和学习奠定坚实的身体基础。
四、活动时间:
20xx年6月7日15:00—20:00
五、活动地点:
b区咖啡屋与凌云广场
六、活动成员:
全体学生
七、主办单位:
xx大学机械工程学院团委学生会
八、活动内容:
(一)、100秒不NG
1、游戏规则:参加游戏的每一组都要在规定时间内一次性完成自己的任务,两组同时进行。中间如果有哪一组没有完成任务,或者是超过总时间,都要从头再来,总时间为100秒。游戏参与者按组参加。
2、游戏细节:第一个人躺在垫子上抱头做十个仰卧起坐,动作完成后清唱“苍茫的天涯是我的爱,绵绵的青山脚下花正开,什么样的节奏是最呀最摇摆,什么样的歌声才是最开怀”,第二个人快速吃掉一个苹果,动作结束后清唱“弯弯的河水从天上来,留下那万紫千红一片海,哗啦啦的歌谣是我们的期待,一路边走边唱才是最痛快”,第三个人寻找队友一名,进行双人跳绳十个,完成后清唱“我是你心中动人的天籁,登上天外云霄的舞台”,第四个人踢毽子五个,动作完成后清唱“你是我天边最美的云彩,让我用心把你留下来,永远都唱着最炫的民族风,是整片天空最美的云彩”。
3、奖惩措施:每组共五人参加(按部门参加),内部分工。进行几轮PK,用时最少的一组获胜,胜者每人一瓶脉动,输的一方每人五味茶一杯。
4、活动所需道具:垫子两块,跳绳两根,苹果若干,毽子两个,秒表两个。
(二)、发起“远离网络游戏,从此健康生活”的倡议。(倡议书待定)
(三)、谁是卧底
1、游戏人数:参与者为7人,一人为卧底,其他人抽到的词语一样。
2、游戏规则:在场7人中,6个人拿到相同的一个词语,剩下的一个拿到与之相关的另一个词语,每人每轮只能说一句话,描述自己做拿到的词语(不能直接说出词语),既不能让卧底发现,也要给同胞以暗示,每轮描述完毕,七人投票选出怀疑是卧底的那个人,得票数最多的那个人出局。两个人得的票数一样多时,则由这两个人重新描述该词语,剩下参与者根据描述重新投票。卧底被选出则游戏结束。反正游戏继续。若有卧底撑到最后剩下三人,则卧底获胜,反之,大部队获胜。
3、游戏细节:本游戏共进行三组,名词有观众随机决定。有一位主持人主持该节目。在活动过程中,场下观众也可以参与到猜卧底的活动中,可以以自己手中的美食作为赌注,赢则双赢,反之,赌注归主办方。
4、奖惩:每人以两个棒棒糖为底线,如卧底赢,可以从其余人手中抽取一个棒棒糖,反之,则没有奖励(卧底若输掉游戏,由观众写惩罚措施,混合后,抽签得如何获惩)
5、活动道具:词语卡片,中性笔
(四)、孤岛余生
1、分组:共两组,每组三男三女
2、方法:两组参赛选手分别站在一张报纸上,由主持人出脑机急转弯题目,给两组抢答,抢答是由哨子定先后,答错或对方先打出则撕掉一半报纸,后期可男背女站在纸上,先掉下者失败。
3、道具:报纸若干,脑机急转弯题目若干,哨子两个
4、奖惩:参与者每人两个棒棒糖。(若输掉游戏,由观众写惩罚措施,混合后,抽签得如何获惩)
(五)、开启“告别撸时代,健康宁大人”“暗夜鬼剑只是传说,机原机设方为正道”等签名活动。
(六)、心手灵犀(部长与干事,干事与干事等)
游戏规则:
1:十二个代表队依次上场,每队两人,一人只能用肢体语言表示词语,另一人猜。
2:猜词过程中不许说出词条红所包含的任何字,否则该词作废,根据此条难度有三次放弃的机会(十分钟内完成)
3:根据猜中词语的多少取前四队获胜。
4:奖惩措施:赢的每队部门全体成员上场表演节目,输的一队由获胜一方决定所表演的节目。
(七)、抢数字
1:随机选十二个人上场围成一圈,第一回主持人随机选一个人报数字1,之后按顺序往下报2.3.4.5.6.7.8.9若在过程中有人同时报了相同的数字(比如:有两人或三人同时报出数字2,则都受罚。另外,如果同时报数者超过4人,则由这些人猜拳决定谁受惩罚)则上台表演节目,节目表演完之后游戏继续进行,由被惩罚同学先报数(比如;开始报数字3,之后接着往下走)九个数字报完后没有报数的同学接受惩罚:表演节目或喝五味茶一杯。
2:游戏进行3组。
3:所有游戏参与者获得大瓶娃哈哈一瓶。
(八)、五毛和一块
游戏规则;在游戏中男生五毛,女生一块。游戏开始前大家围成一个圈,顺时针按音乐节奏走,由主持人宣布钱数,大家自由组合,使钱数合适,切记动作要快(比如:裁判喊3.5元,可以为三女一男或五男一女等等)。可进行三道五轮。
奖励措施:获胜者获得迷你订书机一个。
(九)、五人四足
游戏规则:有五人一起分别将两人的脚绑在一起向前一起跑50米可几组一起进行,由最快的团队获胜。
奖惩措施;获胜的团队每人一瓶脉动,失败一方由在场观众决定惩罚措施。
道具:结实的绳子若干(可用废旧条幅)
(十)、心灵晚茶:
让所有到场的同学一起分享生活中遇到的问题和解决方法。然后由老师为到场的学生进行心理健康的标准和如何应对生活中的不健康问题的讲解。
(十一)、幸运口号:
每个活动结束后,均有幸运观众的抽奖活动(备选名单以现场签到为基础),被抽中者,需提出一个与此次活动相关的口号或讲一个励志故事(不得重复),形象、生动、有感召力者赠送精美礼品。
九、活动预算:
1、中性笔:6_2=12
2、长格稿纸:4_1.5=6
3、苹果若干:共六十元
4、棒棒糖:200_0.5=100
5、脉动:10_4=40
6、迷你订书机:10_3=30
7、醋和酱油:2_2_1.5=6
8、辣椒酱:1_8=8
9、可乐:8_3=24
10、食盐:1_2=2
11、哇哈哈:36_2=72
12、条幅100
13、挂饰100
14、毛绒200
共计:760元
十、活动准备工作:
1、活动所需电脑,两台。一台备用。
2、活动前音响设备调试完整。
十一、后期工作:
1、卫生:
将会场卫生打扫干净,桌椅摆放整齐。
2、 总结:
此次活动结束后,各部门总结活动策划、组织及各项任务的执行情况,正确对待活动中的优点和不足,总结经验教训。
心理健康活动方案8
活动目标:
1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化,并产生相应的体验。
2、学习用语言表达感受,用适当的方式表达、调节自己的情绪。
3、体验关爱、分享的快乐。
活动重难点:
正确认知自己的情绪,学习控制自己的情绪。
活动准备:
1、材料准备:音乐,相关材料,三个学生。
2、心理准备:学生坐成半圆形。
活动过程:
游戏《找朋友》导入,引起学生兴趣。
(通过游戏帮助学生熟悉同伴,拉近与教师、同伴的心理距离。)
创设情境,引导学生体验感受情绪的变化。
(1)介绍三个学生,吸引学生的注意力。)
(2)情境:三名学生在一起玩耍,很开心,结果开始争抢玩具,相互开始生气,最后一名学生没有抢到玩具,开始哭……
(通过创设情境让学生更直观的对这三种情绪变化的过程产生共鸣,帮助学生理解。)
3、学生体验。
(1)尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验,并学学笑、生气、哭时的表情。
(2)引导学生讲述“生气、难过哭时可以做些什么?”
(3)师幼共同小结几种表达自己情绪的方式:
可以独自呆一会儿消消气;可以对别人说出生气的原因;为别人想一想;或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等,这样很快就会好了。
游戏《情绪变变变》,让学生明白生活中要做个笑宝宝。
带领学生玩一些简单的游戏,如:吹气球、熊和木头人、拔萝卜等。
心理健康活动方案9
各院系:
为深入贯彻落实中央和我省加强大学生心理健康教育的部署和要求,积极响应《河南省教育厅转发教育部办公厅关于印发<普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准>(试行)的通知》(x社政[20xx]x号)的精神,增强广大学生的心理健康意识,营造积极的心理氛围,创建和谐健康的校园环境,学工处心理健康教育中心特举办第七届“2”大学生心理健康教育服务月活动。现将有关活动事宜通知如下:
一、活动主题:心灵抚触快乐成长
二、组织机构
主办单位:学工处心理健康教育中心
承办单位:教育学院
三、活动时间:20xx年月2日—月1日
四、活动宗旨:
通过开展一系列内容丰富、形式多样、针对性强的活动,达到宣传和普及心理健康知识,在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,构建和谐校园、和谐心灵的目的,帮助大学生树立正确的心理健康观念,掌握必要的心理调适方法,培养大学生良好的个性心理品质和挫折承受能力以及社会适应能力,全方位地加强心理健康教育,从而提高大学生心理素质。
五、活动内容:
详见附1《河南师范大学新联学院第七届大学生心理健康教育服务月活动方案》。
六、活动要求:
1、加强领导,精心组织。各院要高度重视,积极发动本院学生根据实际情况开展活动,力争丰富多彩。各院系可将此次心理健康主题教育活动与进一步深化大学生思想政治教育工作相结合,进一步了解和掌握学生的心理健康状况,合理安排本院系心理健康教育工作,以此为契机,进一步加强和改善心理健康教育工作。
2、加强宣传,营造氛围。各院系要充分利用微信、微博等新媒体宣传心理健康知识,充分发挥心理服务部、心理协会和心理委员的作用,结合实际开展趣味心理游戏、户外拓展等学生喜闻乐见的活动,营造我校心理健康教育的良好氛围。
、突出主题,务求实效。各院系要紧紧围绕“心灵抚触快乐成长”这一活动主题,教育和引导学生关注自身心理健康,提高心理调适能力,开发潜能,完善人格,健康发展。
4、活动结束后,各院系于月1日前将活动总结以字、图片的形式报送至学工处心理健康教育中心白红敏处(向志楼601),并将相应电子档发送至邮箱:xx。
七、相关事宜
如有疑问或其他未尽事宜,请咨询学工处白xx老师。
:xx
学工处心理健康教育中心
20xx年月2日
心理健康活动方案10
一、活动前言
在社会竞争日趋激烈,升学、就业、恋爱等问题越来越突出的今日,大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。湖南科技大学艺术学院学生会心理健康部自创立以来,一向秉承全心全意为全院师生服务的宗旨举办各种心理活动。其中,一年一度的心理健康周活动,经过心理电影观展、宣传板展览、心理健康策划大赛、心灵邮差和主题班会、“陪伴”主题照片展等丰富多样的形式,进取地向同学们宣传心理健康知识,提高同学们的心理健康水平,增强同学们的心理健康保护意识。在学校掀起关注心理健康的热潮,并赢得广大师生的好评。心理健康周系列活动也逐渐成为我校传统特色活动之一。
二、活动目的:
凭借一系列精彩趣味而富有意义的活动,进一步普及心理健康知识,提高大学生心理健康水平,增强大学生的心理保健意识。在学校里掀起关注心理健康的热潮,使广大学生在悦纳自我、开发潜能。优化人格、全面发展上获得成才的动力与欢乐。同时,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,认识到心理健康问题的重要性。
三、活动主题:
“心”光闪闪月影相随
四、活动时间:
20xx年11月30--20xx年12月6日
五、活动对象:
全院在校学生
六、活动资料策划:
(一)心理电影观展
活动地点:美术楼104
活动对象:艺术学院xx级别全体学生
活动时间:待定
影片:《超脱》或《忍者神龟》
活动目的:让同学们在电影中学习如何调节自我的情绪,释放自我,学习电影中传达的信息,从而提高自我;
活动流程:
1、活动当天晚上6:30我部所有成员在美术楼104集合,先打开教室的多媒体检查活动需要放映的ppt以及电影文件是否能够正常放映,确保活动的顺利进行;
2、6:40各个班级的心理委员及其参加活动的人员陆续到来,此时放一些欢快的音乐,调节氛围;
3、7:00各班的心理委员基本到场,活动开始。首先主持人致开场白,简单介绍活动的背景和目的,对参加活动的同学表示感激;
4、电影播放结束后,主持人针对剧中主人公的事迹进行一个简要的阐述,阐述主要资料涉及应对困难时的心态,解决办法等。然后请在场的观众发表一下自我对于该电影的看法;
5、由石教师对此次活动进行讲话;
6、活动结束后,心理部各成员留下打扫卫生;
(二)“陪伴”主题照片展
活动主题:“陪伴”
活动目的:
陪伴,一个简单纯朴的词,一种温暖人心的力量,一种给人依靠的信赖,一股欣慰的惬意芬芳。就让我们用照片记录下,陪伴我们的那些难忘的点点滴滴,让我们的心找到一份慰藉;
活动时间:11月30日-12月6日
活动面向对象:湖南科技大学全体学生
活动地点:北校图书馆门口
活动资料:
前期由各班级负责人收集,面向全校收集有关“陪伴’照片,30号将选出的代表性照片放到大的展板上,将收集来的其他照片悬挂在道路两侧。
(三)心灵邮差
活动宗旨:
给未来的自我写一封信,或者写给全校范围内的任意同学,讲出自我的心里话。我们期望自我将来得到什么样的成就,过着怎样的生活,有着怎样的人生感悟,都能够写在信上,给此刻的自我定一个目标,给未来的自我增添色彩,或者是对其他同学的祝福与情感的表达等等。写完后负责人代替保管,下一年将发放到指定人手上。如此会给大家一个积极向上的动力,激发大家青春的热情,身心也会跟着健康。
活动前期准备:
(1)召集班长团支书会议,说明活动资料
(2)信封要求参加人员在信封上写上专业班级姓名
(3)由心理健康部统一收集,然后将本学院同学写给其他学院同学的信件转交给校心理健康中心,学院心理健康部交之校心理中心,由中心转交给投递学院。
活动时间:20xx年12月4日之前交给心理健康部
(四)心理健康知识与活动相关资料的宣传板展览
①以心理知识作为主要的宣传要点,并选取宣传资料
②制作宣传张贴
③张贴、悬挂在美术楼,校宣传橱窗
④活动结束后回收
心理健康活动方案11
为了积极开展心理健康教育,加强对学生情绪管理能力的培养,以达到整体提升学生心理素质的目的,学院拟定于5月6日—6月6日组织开展第九届 “心理健康教育活动月”活动,实施方案如下:
一、组织领导
学院成立第九届“心理健康教育活动月”工作领导小组。
组 长:孙 智
副 组 长:黄学模
成 员:各二级学院(系)书记或副书记
汤 华 杨娟娟 冯 亮 龚霞光
领导小组办公室设在心理健康教育指导中心。
主 任:龚霞光(兼)
二、活动月主题
管理情绪,创造快乐
三、主要活动及安排
(一)宣传动员工作
1、学院召开“心理健康教育活动月”协调会,部署具体工作。
2、充分利用广播、报纸、网站、专栏、黑板报对活动进行广泛宣传。
3、各二级学院(系)要高度重视,精心策划本学院(系)的具体活动方案,认真组织学生参加各项活动,力求做到班班动员,人人参与。
(二)主要活动安排
序
号
活动名称
活动主题
活动要求
时间地点
主办单位
1
活动月
启动仪式
1第九届“心理健康教育活动月”启动仪式;
2“体验放松、宁静致远”工作坊。
各二级学院(系)认真组织,确保活动秩序。
5月6日
地点:小礼堂
学工部
2
心理情景剧
专场演出
演绎心路历程,
促进心理健康。
见附件1
5月30日
地点:大礼堂
学工部
院团委
3
组织心理教育主题班会
学会管理情绪,
享受快乐生活。
见附件2
5月6日-5月30日
地点:二级学院(系)
二级学院(系)
4
作品征集
快乐生活,
和谐校园。
学生自愿报名参加,征集文章和摄影作品,详情见附件3。
5月6日-5月30日
地点:电子信息大楼S102
心理健康教育指导中心
5
二级学院(系)自选活动
拥抱好心情
各二级学院(系)根据年级、专业特点,围绕主题,积极开展专项活动。要求形式多样,参与率高。鼓励各二级学院(系)共同举办活动或相互观摩。
5月6日-5月30日
地点:二级学院(系)
二级学院(系)
6
学生自主
体验活动
1.团体心理辅导;
2.团体箱庭制作;
3.音乐放松体验;
4.自我情绪宣泄。
学生自愿到心理健康教育指导中心报名,提倡以寝室、班级、学生干部团队为单位参加。
5月6日-6月6日
地点:电子信息大楼S101-S106
心理健康教育指导中心
7
闭幕式
总结表彰
各二级学院(系)认真组织,确保活动秩序。
6月6日
地点:小礼堂
学工部
四、具体要求
(一)活动月期间,学工部将对各项活动实施情况组织检查、观摩、考评。
(二)各二级学院(系)于6月3日前将评出的先进集体及个人上报学工部审定。
(三)各二级学院(系)于6月3日前上交活动月文字总结及活动图片资料,须突出特色、亮点。
五、评选与表彰
(一)年度先进集体及个人表彰项目
1、“和睦友爱”寝室;
2、“阳光心灵使者”。
(二)活动月先进集体及个人表彰
1、活动月先进个人;
2、心理情景剧获奖节目和个人;
3、“快乐生活,和谐校园”获奖作品。
附件1:第九届心理情景剧专场演出通知.doc
附件2:心理教育主题班会活动方案.doc
附件3:“快乐生活,和谐校园”主题作品征集方案.doc
附件4:先进集体与个人评选条件及指标.doc
学生工作部
二○一三年四月二十八日
心理健康活动方案12
一、活动简介
“5.25”与“我爱我”谐音,表明了心理健康节珍爱自我的主题。5月是青年们的月份,在当代大学理 问题凸显的今天,选择这样一个日子,是有其特殊意义的。今年我国5.25“全国大学生心理健康日”也即将来临,几届以来成功举办了我院大学生心理健康日系列活动后,我们将借此机会在我校开展又一届“5.25大学生心理健康日”活动,本次活动目的是呼吁大学生关注自己的心里健康,追求更高生活质量的意识。并以此掀起社会管制心理健康的热潮。
二、主题思想
关爱自我,给心里一片晴空
三、活动目的
提高大学生的心理健康水平、关注大学生的心理健康问题、让更多的人意识到心理健康的重要性、宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围,共建文明校园。
四、主办单位
主办方:学院心理教育资询中心
承办方:建工系心理健康协会
五、活动对象
学院全体师生
六、活动材料
展板两块(用纸包裹)、圆珠笔、签名笔各5支、红黄蓝绿紫5色纸片(心形)共500张、心理宣传画若干、条幅、小奖品若干(为游戏设置奖项)、宣传单1000份、绿丝带若干、绳子一根、布条三条(蒙眼用)、气球100个、氢气气筒一个
七、活动地点
红星礼堂前、二教409
八、活动时间
5月24日——5月25日
九、活动方式
心理学影片赏析、心理游戏、心理健康图片展、现场心理健康咨、万人签名、许愿墙等活动
十、活动经费
5.25 活 动 内 容
一心理图片展
活动时间:5月24日至5月25日
活动主题:和谐社会文明校园美丽心灵
活动方式:①图片的收集(大约15幅心理图片);
②图片的制作(喷绘或彩打,图文并茂),在硬纸板上用绳子将
图片排成一排置于礼堂道路两侧;
③5名同学做现场图片解释
二万人签名活动
活动时间:5月24日至5月25日
活动主题:不论年龄、不论专业、不论流泪还是微笑,让我们并肩走过。
活动方式:礼堂前横放写有宣传标语的条幅,举行为时两天的签名活动
条幅内容:(任选)
“我爱我心——走出心灵的孤岛”
“我爱我心美丽心灵文明校园和谐社会”
“健身健心,你我同行,文明校园,你我同创”
心理健康活动方案13
一. 活动主题、
与心灵相约,与健康同行
二.活动时间、
5月16日(星期日)
三.活动前期组织安排、
1、 由宣传部制作海报(两张展板大小),宣传"525"全国大学生心理宣传月的意义,目的:倡导更多大学生关爱自己,关爱他人。
2、 由办公室与编辑部制作喷绘(两张展板大小),宣传心理知识及发表倡议书。
3、 由办公室制作三条横幅、一张为"预祝第六届"525"全国大学生心理宣传月顺利开幕",一张为"525"全国大学生心理宣传月的主题,一张为口号。
4、 由办公室和财务部购买活动所需材料,如气球,礼炮等。
5、 由组织部制作晚会背景平面,组织音响,灯光,电脑等器材。
6、 由编辑部负责晚会节目的制作。
四.活动中期策划由组织部负责。
五.活动地点、
教学楼与实训楼之间的空地
六.活动场地布置、
场地简介、1为"525"全国大学生心理宣传月背景,两边横拉气球柱,上面用卷起的白布,等放映电影时会拉开。
2 为5乘以15米的舞台,两边布置灯光,音响
3为四块展板,分别宣传"525"全国大学生宣传月的目的,意义,心理知识
4为拱门状的气球门,上面挂条幅
5.6.7为三条条幅
8为控制区
9为进出门,控制人流
10为观众席,座位为120个
七.活动人员、
南昌市各大高校心理协会,江西工程职业学院全体师生,"心灵家园"大学生心理协会全体成员,社会媒介。
八.活动细节简述、
1、 到时会安排人员进行会场秩序及人流分配的工作,对晚会的安全进行保证。
2、 我们会事先发放门票,邀请南昌各大高校人员入常
3、 到时会场会拉起彩带对会场进行控制。
4、 活动人员的分配有详细策划做出。
九.活动流程、
1.5月16日早上9、00开始布置会场至下午2点。
2.晚会由3点30正式开始。
3.首先是剪彩仪式,然后是节目,最后是电影。
十.活动资金预算、
有详细策划做出,大概资金1000元。
心理健康活动方案14
“525”是“我爱我”的谐音,最初由全国学联倡议推行的大学生心理健康文化节。20xx年,是全国“525”心理健康节16周年,为进一步加强大学生心理健康教育,宣传普及心理健康知识,引导学生关注心理健康、弘扬心理文化,提高大学生心理素质,结合我校工作实际,经研究,决定开展20xx年“525”心理健康教育节系列活动,现将有关事项通知如下:
一、活动目的
春季是大学生心理危机的高发期。季节交替,气候转暖,天气多变,人体生理代谢进入旺盛期,内分泌活动变化增强,处在青春期的大学生容易产生情绪波动,尤其是敏感、多疑、有焦虑特质的学生可能心生抑郁。“525”心理健康教育节活动旨在动员各方面力量,携手关爱大学生心理健康和心灵成长,从而增强其心理素质,提高心理健康水平。
二、活动时间
20xx年5月5日—5月25日
三、活动对象
全体学生
四、活动内容
(一)心理美文征文大赛
活动时间:20xx年5月5日——5月20日
活动主题:我爱我,给心理一片晴空作品要求
(1)内容健康,积极向上,真情实感,不得抄袭(抄袭者按零分计);
(2)字数在800字以上(诗歌除外);
(3)作品以学院为单位提交,数量不限,统一手写在稿纸上,在封皮上注明所在学院、班级、姓名、联系电话,由各学院心理辅导站站长收齐后于5月20日12:00前统一交至大学生心理健康教育中心(医学院2219室),电子版(注明个人信息,内容同上)发送至xxxxxx,联系人:xxx(大学生心理发展联合会学习部部长)。
奖项设置:本次活动设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖若干名,择期颁发荣誉证书和奖品。获奖作品将上传至心理健康教育中心网站和在《xx工学院》刊登,并于5月25日大学生心理健康教育节在智博广场进行展览。
(二)“创意DIY,我SHOW我书签”设计大赛
活动时间:20xx年5月5日——5月20日
活动主题:我爱我,给心理一片晴空活动宗旨:该活动通过将原创励志名言与DIY个性书签相结合的形式,将心理健康教育寓乐之中。在创作的同时一方面可以培养大学生的原创精神,提升艺术素养,提倡健康生活,另一方面可以有助于同学们树立正确的生活观、生命观。
作品要求:
(1)原创名言以“我爱我,给心理一片晴空”主题展开,不得抄袭;
(2)DIY书签设计作品类型不限,材料不限,可以采取手工制作方式,形状自定,大小适中,色彩自选。也可采用彩印形式,正反面均可有彩色设计展示;
(3)DIY书签请务必在合适的位置打洞,并栓上红线,以便展览;
(4)原创名言和书签要相契合,搭配合适,字体优美,突出主题
(5)DIY书签作品可以是单幅作品,也可以是成套作品;可以是个人独立创作,也可以是小组集体创作;
(6)参赛作品请另附有以下信息:
参赛作品必须为本人创作,凡因此引起的任何问题由本人负责,更不可购买成品上交。作品提交时间作品以学院为单位提交,数量不限(至少要提交5份以上),由心理辅导站站长收齐后于5月20日12:00前统一交至大学生心理健康教育中心(医学院2219室),联系人xxx(大学生心理发展联合会宣传部部长)。
奖项设置:活动设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖若干名,择期颁发荣誉证书和奖品。获奖作品将于5月25日大学生心理健康教育节在智博广场进行展览。
(三)首届校园心理情景剧大赛具体活动方案见院行〔20xx〕82号(“OA”办公系统4月15日印发)。
(四)心理健康知识橱窗展示“525”心理健康教育节期间,学校心理健康教育中心将在勤政苑一楼大厅设置心理健康知识橱窗展示,介绍相关心理学知识。
五、活动要求
(一)加强领导,精心组织。本次活动由大学生心理健康教育中心主办,大学生心理发展联合会承办,各学院心理辅导站协办。积极发动全校学生广泛参与,力争丰富多彩。
(二)加强宣传,营造氛围。要充分利用各种宣传媒体,如QQ群、说说、微博、贴吧等广泛宣传心理健康知识;各学院心理辅导站要充分发挥心理辅导站成员、班级心理委员以及宿舍心理信息员的骨干作用,结合本学院实际开展2—3项富有特色的心理健康教育活动,尽量普及到本学院全体学生,积极营造良好的心理健康教育氛围。
(三)认真总结,不断提高。活动过程中要注意收集、保存相关资料,活动结束后各学院要形成活动总结,请于5月30日前以电子文档的形式发至邮箱xxxxxxxx。
心理健康活动方案15
为构建校园安全防护网,提高全校教职工心理健康意识,经学校研究决定,开展教职工全员心理健康测评活动。
一、测评对象:
全体教职工
二、测评方法:
网上测评
三、测评工具:
Scl-90
四、实施安排:
1、20xx年10月25日采集信息。各年级按照模板填写相关信息,前四项必填,表格内信息全部居中。
2、测评时间:20xx年11月1日至11月30日。
3、测评结束后台统计各部门完成情况,并及时通报。
五、测评注意事项:
1、认真答题。尽量在不受干扰的环境中进行,需要被测评者静下心来,认真答题。
2、果断答题。每道题不需要思考太久(当然也不能过于随意和追求速度),有些题目需要用你的第一反应来完成。
3、耐心答题。有些专业的心理量表会有很多道题目,但为了确保信度、效度和纠错需要,确保其专业性和测评内容的广泛性,请被测评者耐心答题,以确保测评结果更加准确有效。
六、操作说明:
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操作步骤:
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