学习方法总结范文集

每个人的学习方法都有着自己独特的见解，学习他人的学习方法，要从中借鉴内容并与自己的学习方式相结合，让自主学习能力才有了质的飞跃.

学习方法总结1

大学期间读了《如何高效学习》，总结了一套粗浅的学习方法，在这里分享一下。如果认为不错的话，可以纳入到自己的学习方法中。如果效果不太好，就当看个乐呵。

学习方法分为三个部分，即精力管理+学习目标+学习策略。其中，精力管理包括两部分：如何保持充足的精力，如何分配精力。学习目标讲述如何定制学习目标。学习策略分为三步：获取和理解知识，如何检验是否理解知识，拓展和应用知识。

精力管理第一部分：如何保持充足的精力

充足的精力是学好习的保障，因为没有足够的精力就难以高效率的学习。而保持好的精力大致需要6点：

1、每天至少7小时睡眠（8小时更好）且要在11点前睡。

2、每周至少3次运动，每次20-30分钟。

3、每周至少有连续3个小时的娱乐时间。

4、一日三餐按时吃，避免高糖分、高脂肪。

5、可在下午3点或晚上8点进食少量食物。

6、多喝水，至少六杯，因为缺水会让你快速消耗精力。

精力管理第二部分：如何分配精力

在上午和下午安排最重要的事，用自己的大部分甚至全部精力搞定，晚上安排一些次要的事。

学习目标部分：如何制定学习目标

1、每周或者每月列一个清单，上面标注该段时间要完成的任务，比如学到第十章，搞定写作等。

2、每天晚上记录一下当天的进度，最好能列出明天要完成的进度。

学习策略第一部分：对学习策略的理解。

学习策略是你前进的方向。学习策略如果不合适，就相当于前进的方向偏离正确的方向。这个时候，你越努力，你所得到的结果就会距离你想得到的结果越来越远。

学习策略第二部分：获取和理解知识

获取和理解知识是指看懂你在书上看到的知识。我们可以采用指读法、积极阅读法和笔记法来进行获取和理解知识。

指读法是指我们看书时用手指着所看的文字，一行一行的往下读，该方法可以帮助你快速阅读。积极阅读法是指我们在看书时要思考这章的主要讲了什么，得出了什么结论，结论是如何得到的，如何拓展和应用这些知识，该章内容和其他章的内容有没有什么联系。笔记法我一般是把每一章的所讲的主要内容以流程图的形式记录下来，以方便自己掌握章节内各知识点的联系。

注：每一章节的主要内容可从课后题入手，课后题让你回答的内容即为该章的主要内容。

学习策略第三部分：如何检验是否理解知识

检验方法采用费曼技巧来检验，过程如下：

1、想象你要向一个孩子讲明白自己所学的内容。

2、不看书，对自己所学知识进行口述。

3、当你口述不太流畅或者说不下去的时候，停下来，然后回过头来重新阅读要讲的内容，直到能流畅地口述下来为止。

注：上面3步并不是费曼技巧的原版内容，而是结合自己情况后的修改。

学习策略第四部分：拓展和应用知识。

从狭义的角度讲，拓展知识是指建立一本书中各章节知识之间的联系；从广义角度讲，则是指各种书中各种知识之间的联系。各种知识相当于一个一个的农村、城市，我们要想办法在农村和城市之间铺设公路、铁路，即把这些知识联系在一起，最终形成一个整体，这个整体叫做模型或框架。可以采用笔记流程图的方法把各章节的知识点联系在一起。

应用知识是指把自己学得知识运用到现实，比如解释社会现象，分析某种现象出现的内因和外因，分析行业发展前景，分析货币财政政策对经济的影响等等。我们可以关注一些公众号，阅读那些公众号对社会现象，对行业的分析，然后再结合自己的知识自己进行分析。另外，应用知识可以加深对知识的理解，使我们记得更牢。

总结

整个学习方法的核心部分可用一句话概括：充足的精力+良好的精力管理+合理的阶段性目标+理解知识+联系知识+构建框架+应用知识。

学习方法总结2

学习的三要素：1.规范的学习行为； 2.良好的学习习惯；3.有效的学习方法。

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。

实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。

过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！

学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：

1.计划管理；2.预习管理；3.听课管理；4.复习管理；5.作业管理；6.错题管理；7.难题管理；8.考试管理

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理——争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。 ―建立预习本。

2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。——读写同步走。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理――重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型…… 更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50％――60％左右，而预习后懂的则能在80％――90％左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。―建立听课笔记本

四、复习管理――讲方法

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2－3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。―建立复习本。

5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。―此法用于预习和复习。

五、作业管理―要自律

1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学……

2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。

3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

六、错题管理――常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

建立错题本和难题本可用16k的横格本，每页上下分五部分。第一部分是原题；第二部分是错因；第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会？就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习？盖住原题自己用脑子想。―此法比较适用于理科。

七、难题管理——会溯源

一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维（及方法运用）跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系；二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点；三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

八、考试管理――抓重点

用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。――考前拿出专门时间做错题难题本上的题。

学习方法总结3

学习得法，将直接有助于以后的升学。因此要注意以下几个方面：

应该具备良好的心态

学生进入初三，就立刻成为学校、家庭及社会的关注点。

繁重的学习任务，老师、父母的期待都给学生心理上施加着压力。心理学研究表明：“情绪影响心智”。

为此我们要及时进行心理疏导，正视压力，变压力为动力。

(一)正视压力、战胜恐惧

(二)开阔胸襟、激励斗志

(三)不怕失败、放眼未来

掌握科学的学习方法

不能掌握正确学习方法的表现：

1、学习无计划：整天忙于被动应付作业和考试，缺乏主动的安排，总是考虑“老师要我做什么”而不是“我要做什么”。

2、不会科学利用时间：虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。不善于挤时间，平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。

3、不求甚解，死记硬背：不经过理解，不讲究记忆方法和技巧，不假思索地重复。

4、不能形成知识网络：知识网络是知识体系在学生头脑中的内化反映，也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成的有序的状态。如果没有合理的知识网络，再多的知识也只是一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。

有的学生单元测验成绩很好，可一到综合考试就不行了，其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系，没有形成相应的知识结构。这种学生对所学内容与学科

之间，对各章节之间不能及时总结归纳整理，致使知识基本上处于“游离状态”。

这种零散的知识很容易遗忘，也很容易被张冠李戴。

5、不会听课：课前不预习，对上课内容完全陌生，无法带着疑问去学;听课时开小差不记笔记，或充当录音机的角色，把老师所讲的一字不漏地记录下来，只让自己的记录与教师的讲述保持同步，而不让自己的思路与教师保持同步;课后不及时复习，听完课就万事大吉。

6、不会阅读：不善于选择阅读书目，完全凭个人兴趣或完全听从老师的安排;处理不好“博”与“精”的关系，要么广种薄收，要么精读于一而漏万;阅读速度慢，阅读之后没有什么收获。

7、抓不住重点和难点：找不到学习上的突破口，眉毛胡子一把抓，全面出击，浪费了时间与精力。

8、理论与实际脱离：只满足于学习书本上的知识，不善于在实践中学习、在实践中运用，不能用所学知识解决实际问题。具体表现为动手能力差，不喜欢上实验课和操作课，不关心现实生活。

9、不善于科学用脑：学习时不注意劳逸结合，不善于转移大脑兴奋中心，使大脑终日昏昏沉沉，影响学习效率。

数学

课本上讲的定理，你可以自己试着自己去推理，初三学生好的学习方法。这样不但提高自己的证明能力，也加深对公式的理解。还有就是大量练习题目。基本上每课之后都要做课余练习的题目(不包括老师的作业)。数学成绩的提高，数学方法的掌握都和同学们良好的学习习惯分不开的。

因此，良好的数学学习习惯包括：听讲、阅读、探究、作业。

听讲：应抓住听课中的主要矛盾和问题，在听讲时尽可能与老师的讲解同步思考，必要时做好笔记.每堂课结束以后应深思一下进行归纳，做到一课一得。

阅读：阅读时应仔细推敲，弄懂弄通每一个概念、定理和法则，对于例题应与同类参考书联系起来一同学习，博采众长，增长知识，发展思维

探究：要学会思考，在问题解决之后再探求一些新的方法，学会从不同角度去思考问题，甚至改变条件或结论去发现新问题，经过一段学习，应当将自己的思路整理一下，以形成自己的思维规律。

作业：要先复习后作业，先思考再动笔，做会一类题领会一大片，作业要认真、书写要规范，只有这样脚踏实地，一步一个脚印，才能学好数学. 总之，在学习数学的过程中，要认识到数学的重要性，充分发挥自己的主观能动性，从小的细节注意起。

语文

学习实际上就是提高语文素质和语文能力的一个过程。那就是他们阅读量大、阅读范围广，而且一边读一边写，经常写读后感。

读，是提高阅读理解能力的一个有效途径。可以提高自己的阅读理解能力。也是一个积累语文基础知识和作文素材的手段。写出来的文章也不会空洞干巴，而是洋洋洒洒，言之有物了。

写，在作文方面。虽然说，文无定法，但是作文还是讲究一点“法”的。应试作文与平时写的文章是有区别的。平时写的文章，我们是去“品味”，而应试作文往往是浏览的。浏览与品味就有了质的区别。所以写应试作文非注意一点应试技巧不可。

比如文章开头，单刀直入，开宗明义，一开篇先让读者明白你在写什么，这点很重要。否则，看了半天了，读者还云里雾里，不知道你要说什么。这怎么可以呢?

文章主体部分一定要围绕中心去写，一定要言之有物，这些最起码的要求必须做到。到了结尾部分，对所要表达的主旨最后再强调一次，加深一下读者的印象。这样，一篇文章也就大功告成了。

最后，再提一个建议：充分地利用课文。提高阅读理解能力的有效方法是“读”，只要广泛地阅读就可以了。但是，读课文有读课文的好处。

第一，课文是你的无声的老师。我们在读文章的过程中，对“写了什么”“怎么写的”，思考的正确与否呢?如果无人请教，我们将无法确定。可是如果我们去读课文，就不会存在这些问题。每篇课文都有阅读指导，课文之后还附有一些注释，它们可以给我们解疑答惑，帮助我们积累知识。综上所述，我想只要坚持了读和写，一定可以提高语文能力和素质。

英语

一、严肃对待课本规定的内部实质意义，大略掌握基本的语法知识、单词。

二、课下完成作业后，挑选一套英语灌音带来听，它应当是让你在随心中就能轻松听下去的灌音带，它不会给你增加太大的压力，但却能让你把课本上学过的句子、单词、语法获得迅速而管用的温习和强化，教育文摘就是迅速 学习法中的“储存、记忆、拿获”三过程中的关键过程：拿获。

三、在完成了“学好课本”的目标以后，要有“先人一步、捷足先登”的思想，就是挑选一条适应于你自个儿的学英语的近路、譬如利用做完课业闭目养神的歇息时间训练听说，在没察觉中便会说众多地道的英语句子。一年后你忽然发觉你已远远走在其他同学前面了。

四、为了对付考试，你要常常多做几套试题。你会认识到，你会说的那一些句子能非常管用地帮你应对五花八门的考试题。

五、务必具备自觉实践的认识，捕获一切机缘多听多说，在实践中不断修正不正确，并坚持不懈，水准能力增长。

六、额外多看课外读物也不失是为一种好办法。