美白成分有哪些以及功效 (菁选2篇)

美白成分有哪些以及功效1

　　1、 曲酸

　　曲酸是利用菌株发酵产生的一种弱酸化合物，对络氨酸酶的抑制作用非常强大，使色素生成细胞、黑色素代谢正常，很好地抑制黑、雀斑。因其能充分抑制的黑色素，所以具有良好的美白功效。

　　2、 维生素C

　　维生素C是一种多功能护肤成分。 看看这个列表

　　抗氧化剂

　　胶原蛋白构建器

　　抗衰老活性

　　美白皮肤

　　提亮皮肤

　　增强皮肤的弹性

　　帮助保护皮肤对抗污染

　　维生素C是一种必要的护肤抗氧化剂。 皮肤可以自然吸收维生素C,因此它是其中一个最安全的护肤活性物。

　　3、熊果苷

　　熊果苷别名杨梅苷或熊葡萄叶，从植物中提取成分，能有效地抑制酪氨酸酶的活性。达到阻止黑色素形成的目的，减少黑色素的积累，防止雀斑、黄褐斑等色素沉着，使皮肤具有独特的美白效果。

　　4、 烟酰胺

　　烟酰胺是一种维生素B3物质，也称为烟酰胺（NAA），维生素PP。水溶性稳定，小分子，可以迅速通过角质层。烟酰胺的护肤作用是：美白、控油、消炎、淡化皱纹、修护等有明显的效果。

　　5、 谷胱甘肽

　　一种强有力的抗氧化剂,甚至可以作为食品添加剂。 谷胱甘肽类似曲酸的美白成分。 虽然研究表明谷胱甘肽用于皮肤是安全的, 但小编并不是很了解谷胱甘肽如何快速地美白皮肤。出于这个原因，一定要选择介绍的这么多美白成分一种跟它搭配使用一些哦。

　　6、 壬二酸

　　不是吓唬你,壬二酸pH值和皮肤一样,也是微酸性。 壬二酸最常见的能力是帮助改善酒槽鼻——慢性发红伴随着刺激和扩展。 然而壬二酸也是一个很有效的美白成分。 用于护肤壬二酸不仅可以帮助甚至你的肤色,它还可以帮助皮肤保持清晰。

　　7、 亚油酸

　　虽然你可能没有听说过亚油酸,你肯定听说过天然植物油含有亚油酸,玫瑰果油,葡萄籽油,月见草油。亚油酸有助于加速皮肤细胞的更新，最近的研究表明，亚油酸也能直接抑制黑色素的产生。有着使皮肤显着减轻和明亮的能力。

　　8、 桑椹提取物

　　桑葚提取物是一种富含活性的美白成分。甚至比有争议的氢醌更有效。作为一种超氧化物**剂，桑葚提取物也有助于保护皮肤免受因年龄斑污染而造成的**基损伤。

　　9、 甘草提取物

　　甘草提取物作为活性成分的混合物，含有多种美白成分。

美白成分有哪些以及功效2

　　长期使用美白化妆品的危害

　　1、化妆品80%以上是油性成分，无论是洗面奶、化妆水、卸妆乳液、粉底、口红、睫毛膏等都含有这种成分。油性成分又分为植物性油脂、动物性油脂、矿物性油脂，比如羊毛脂会引起接触性皮肤炎或者过敏性皮肤炎。化妆品油性成分经过一段时间后因为阳光微生物以及湿度的影响会产生氧化而发臭和变色，所以氧化过程的过氧化物（致癌性）会刺激皮肤，商家会加入抗氧化剂或者杀菌剂来避免这个问题，不过同样也是有毒性的。

　　2、促使油性成分以及水融合成粘稠乳液状的就是乳化成分，分为表面活性剂、润湿剂、分散剂、保湿剂、起泡剂等。表面活性剂会破坏溶解保护皮肤的皮脂膜，让皮肤逐渐干燥，加上其中的油性成分，每天涂抹，会降低皮肤本来分泌皮脂腺的功能，皮肤变成慢性干燥累积性皮肤炎。

　　3、大多数的`彩妆产品都用了焦油色素，长期使用会伤害肌肤并且造成色素沉淀。

　　4、防腐杀菌剂、抗氧化剂。

　　同时，该如何选择化妆品

　　1、尽量谨慎使用特殊功效的化妆品，可能含有激素。

　　2、不要长期使用功能型的化妆品，比如美白类不是每个人都适合的。有防晒功效的，可能会造成皮炎。

　　3、尽量不要用化学性防晒霜，因为容易造成光敏性皮炎，而且系数越高，刺激越大。

　　4、化妆之后，尽量少晒太阳，容易引起光敏反应，对皮肤造成伤害。

　　5、并不是化妆品越贵就对皮肤刺激越小，只不过是宣传做得好有关，选择适合自己的就够了。

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——灵芝的功效以及作用有哪些 (菁选2篇)

灵芝的功效以及作用有哪些1

　　用作药物的灵芝为赤芝和紫芝，其药性为甘，*。

　　归心、肝、脾、肺、肾五经。

　　主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。

　　动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

灵芝的功效以及作用有哪些2

　　灵芝多糖具有免疫调节、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老及抗肿瘤作用;三萜类化合物能净化血液，保护肝功能;灵芝多种制剂分别具有镇静、抗惊厥、强心、抗心律失常、降压、镇咳*喘作用;此外，灵芝还有抗凝血、抑制血小板聚集及抗过敏作用。

　　灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于该品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能*衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。

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——白草的特点有哪些功效 (菁选2篇)

白草的特点有哪些功效1

　　多年生草本，秆单生或丛生，直立，株高30一120cm。叶条形，叶鞘无毛，有的鞘口和边缘毛。叶舌短具毛。穗状圆锥花序圆柱形;主轴有角棱，具微毛或无，分枝短;小枝刚毛白色至褐紫色;小穗上有1—2个花，单生或2—3枚簇生在总苞内;第一颖微小;第二是小穗的1/2—3/4，有3—5脉;第一外稃与小穗等长;谷粒与小穗近等长。

　　生态特点：

　　山坡、路旁、较干燥地。海拔800-4600米。喜生在山坡或路旁较干燥处，是地边、苗圃常见杂草。

白草的特点有哪些功效2

　　【性状】

　　性状鉴别 呈圆柱形，有的分枝，长短不一。长30-60cm，直径0.2-0.4cm。表面黄白色或淡黄色，微具光泽，具纵绉纹，节明显，稍突起，偶有须根残留，节间长短不等，长1.5-3cm。质地坚硬，断面**有白色髓心，皮部与中柱不易剥离。无臭，味淡。[1]

　　显微鉴别 根茎横切面：表皮为1列类方形细小细胞，有的细胞中含硅质小块。皮层较窄，散有数个有限外韧型细小的'叶迹维管束，四周有纤维包围，内皮层细胞的内壁特厚，有的有硅质小团块。中柱鞘为1-2层厚壁细胞，中柱内散有多数有限外韧型维管束，四周有维管束鞘纤维包围，中柱**常成空洞。

　　【性味】甘;寒

　　【功能主治】清热利尿;凉血止血。主热淋;尿血;肺热咳嗽;鼻衄;胃热烦渴

　　【用法用量】内服：煎汤，15-24g。

　　【摘录】《**本草》

美白成分有哪些以及功效 (菁选2篇)（扩展3）

——美白禁忌有哪些

美白禁忌有哪些1

　　禁忌一：追求高倍数防晒

　　人在吸入的氧气中，约有2%会转变为一种叫做“活性氧”的强氧化物质，他会攻击肌肤细胞，使肌肤像苹果变黄一样发生氧化反应。活性氧的产生原因众多，而在夏天，肌肤中活性氧激增的主要原因，就是强烈的紫外线。因此，必要的防晒是必不可少的。但是在我们日常生活中，我们经常一位使用高倍数的防晒霜就可以防止紫外线对肌肤的伤害，但是选择倍数高的产品并不一定对肌肤只有好的作用，特别现在的大多数防晒产品使用的是化学合成的紫外线吸收剂，对肌肤的刺激性很大，一些防晒产品的油性更是让一些爱美的mm困扰不已，同时让肌肤承受了更大的压力…效果和副作用一比简直是得不偿失。

　　其实在日常生活中，防晒系数为SPF20左右的防晒霜就可以满足我们日常的出行和轻型户外运动，还不会刺激到肌肤，而且同样品牌的防晒产品，防晒系数越低价格也是越低哦!

　　禁忌二：不关注时间

　　美白面膜和一些精华产品是见效最快的美白产品，但其效果是否能得到充分发挥，或怎样才能让它发挥的更好，却是一件需要认真研究的事情。就通常的情况来讲，生理期刚过的那几天是皮肤新陈代谢开始加速，吸收能力最佳的'时段，在这个时候使用美白面膜敷面，往往能收到意想不到的效果。但是同样的，在生理期时，就暂时告别这些护理吧。生理期时身体的调节能力比较低，皮肤也比较脆弱，这是要是用一些美白面膜或者精华霜之类的产品就会让你的肌肤承受更大的压力，产生不必要的肌肤问题。但是，并不**这时可以忽略美白工作，你可以选择一些无刺激性的低敏美白产品，做好选择乳液质地，也会让你的肌肤白嫩不少呢!

　　禁忌三：只重外不重内

　　其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理。对于人体的各个部位来讲，饮食都起着很大的决定作用，肌肤也不例外。选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢!

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——洁面乳的功效有哪些 (荟萃2篇)

洁面乳的功效有哪些1

　　洁面乳即洗面奶。洗面奶属于洁肤化妆品，其目的是**皮肤上的污垢，使皮肤清爽，有助于保持皮肤正常生理状态。洗面奶清洗皮肤时，清洗的对象物（即基质）是人体皮肤，粘附在上面的污垢基本是皮脂和角质层碎片及其氧化分解物（污垢），或者是与之黏在一起的美容化妆品残留物。

　　这些残留代谢产物是不稳定的，可与空气中的氧，或沉积分子反应。在暴露于阳光时或皮肤上有细菌存在，会发生各种物理化学和生物化学反应，形成一些可能伤害皮肤的物质。因而，即使是健康皮肤，皮肤清洁也是皮肤护理所必需的过程。

　　此外，对于**的，或脆弱的皮肤，由于其特性，更加需要特别清洁和护理。对于有问题皮肤类型，必须着重考虑洗面奶的温和性和安全性。

　　扩展资料：

　　1、主要成分

　　洗面奶的组成一般来讲包含有油性组分，水性组分。部分游离态的表面活性剂和营养成分等。

　　2、注意事项

　　最好每天早晚各一次，而且洁面时一定不要用力搓洗。因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可**来自外界的刺激物。而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。

　　而且，强力搓洗过的颜面非但留不住水分，而且对涂在脸上的任何膏霜都可能引起过敏，从轻微的红疹到完全脱皮，甚至造成顽固的皮肤炎症。

　　在用洗面奶清洗脸部之后，配合使用爽肤水润肤乳，利于皮肤锁水保湿。

　　在使用一种洁面品时，最好不要同时使用多种洁面品。因为不当的混用容易给肌肤造成过多的刺激，导致肌肤缺水、干燥、失去光泽，给肌肤造成不应有的伤害。

洁面乳的功效有哪些2

　　当心4类洗面奶的副作用

　　一、美白洗面奶

　　洗面奶之作用于肌肤表面，而且停留时间在30秒左右，这么短的时间，想用它**肌肤基底层的黑色素简直是痴人说梦。目前市面上标称能美白的洗面奶大都一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱，具有一定的刺激性，长期使用，非常不利于肌肤的健康。

　　二、碱性洗面奶

　　油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的，用碱性洗面奶是可以暂时可以**脸上的皮脂，但洗掉油脂后皮肤会发干，这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。这样下去，肌肤会陷入一个“越控越油”的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的，所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于肌肤健康。

　　三、磨砂洗面奶

　　含有磨砂成分的洗面奶，即使是标明可天天用，也没有必要每天使用。因为角质细胞也会自然地新陈代谢，就算受各种因素的影响，部分老废角质没有及时脱落，只需定期“大扫除”就够了。

　　某些磨砂洗面奶砂粒过于粗糙，会破坏皮肤的角质层，皮肤就会失去保护，变的易晒伤、易感染、易过敏、易产生皱纹。

　　四、卸妆洗面奶

　　肌肤的清洁分为两步：卸妆和洁面。卸妆是卸掉涂在脸上的各类彩妆，洁面则是洗去肌肤自身分泌的油脂。也就是说，卸妆是卸妆，洁面是洁面，卸妆和洁面是完全不同的两件事，不可混为一谈，更不可偷懒一步搞定。就像当年曾流行一时的洗护二合一的洗发水，现在也被淘汰了。

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——白酒有哪些功效 (菁选2篇)

白酒有哪些功效1

　　预防心血管病：少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。?

　　消除疲劳和紧张：少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。

　　开胃消食：在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。

　　驱除寒冷：白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。

　　促进新陈代谢：白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

　　舒筋活血：白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。

白酒有哪些功效2

　　**是白酒的故乡，白酒不仅好喝，对身体也有极大的好处。常喝白酒具有延年益寿的功效。

　　从饮食方面来说。酒精既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料，每克酒精在人体内燃烧，完全氧化后，能发生热量7.1千卡。例如每克淀粉可发热量4.1千卡，葡萄糖仅发3.37卡热量。过去有人认为乙醇有较强的食物特殊动力作用，它在体内代谢燃烧时，不但乙醇本身的热量散出体外，还能被人体利用，而且促进其它营养素吸收，增加代谢率，也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的热量。

　　然而，白酒不仅仅是这个方面，它在药用方面也有一定作用。夜晚服用少量的白酒，可*缓的.促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白兰地酒。也用酒外涂，作为杀菌消毒作用。

　　对老年人来说，喝一点点,对身体有益,促进血液循环,尤其是在冬天喝点,可以防止动脉硬化

　　使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用。

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——芒果功效和作用有哪些 (菁选2篇)

芒果功效和作用有哪些1

　　芒果里面的营养素和维生素c还有矿物质是很丰富的，可以预防癌症，还可以预防动脉硬化和高血压，土芒果里面有很多的纤维，可以促进排便，具有防止便秘的作用。芒果叶的提取物是可以抑制化脓球菌和大肠杆菌的，还可以抑制流感病毒的作用。吃芒果可以清理肠胃，对于因车因船的人还有止吐的作用。芒果里面含有大量的维生素，经常吃芒果，可以起到滋润皮肤的作用。

　　芒果的副作用

　　饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。此外芒果是少数富含蛋白质的'水果，多吃易饱。要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。还有，过敏体质者慎吃芒果。

　　据中医食疗性味分析，芒果属于性*味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

芒果功效和作用有哪些2

　　1、益胃、止呕、止晕

　　芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美**综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

　　2、降低胆固醇

　　有人就会说水果不都能降低胆固醇吗?这里小编解释一下，通常水果能降低胆固醇是因为水果含有大量的维C，但是芒果相对于其他水果，它的维C含量还是挺高的，所以，它也能降低胆固醇的量比其他水果要搞。

　　3、止咳

　　芒果能够止咳。对于咳嗽、贪多、气喘等症状，有着辅助食疗的作用。芒果汁能够增加肠胃的蠕动，促进身体加快排便。芒果中含有芒果酮酸等化学物，能够有着抗癌的药理作用。对于治疗结肠癌很有裨益。

　　4、对视力好

　　芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

　　5、芒果富含多种营养成分

　　芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

　　6、芒果能抗菌消炎，对皮肤有好处

　　芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

　　7、吃芒果能减少患癌症的机会

　　芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

　　8、吃芒果能祛痰止咳，防治心血管疾病

　　芒果中含有一种独特的物质，叫芒果甙。它具有祛痰止咳的功能，对于咳嗽痰多等等疾病有着非常好的`辅助治疗效果，而且，芒果含有的维生素C比一般的水果维生素C的含量都要高，因此经常食用芒果能够补充体内的维生素C，有效降低胆固醇，防止心血管疾病。

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——茄子的功效与作用有哪些 (菁选2篇)

茄子的功效与作用有哪些1

　　1、抗衰老

　　茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水*不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。皂，只要用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干。

　　2、治疗冻疮

　　取冬天地里的茄子秧（连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。

　　3、降低高血脂，高血压

　　具体方法如下：

　　选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。

　　4、护心血管、抗坏血酸

　　茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

　　5、防治胃癌

　　茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。

　　6、吃茄子的禁忌事项

　　1、感冒发烧不吃

　　茄子是一种寒性的蔬菜，当我们患有伤风感冒时最好不要食用，否则会对病情的恢复造成不利影响，甚至导致病情加重，另外脾胃虚寒的人群也要少吃茄子。

　　2、老茄子要少吃

　　偶尔我们吃茄子的时候，会发现它的表皮很难被咬断，搁在嘴里像一块塑胶薄膜，这就是老茄子。老茄子不仅口感差，而且其茄碱含量超标，吃多了会对身体有害。

　　3、少吃红烧茄子

　　通常我们烹饪红烧茄子的时候会放很多食用油，使其整个浸泡在油中，这样味道才会更显醇厚，不过油吃多了不太好，容易诱发高血压、高血脂等疾病，所以红烧茄子要少吃。

　　4、少吃油炸茄子

　　油炸茄子中的脂肪含量超标，多吃对身体会产生不利影响，而且茄子经过油炸后，其营养成份会遭到破坏，类黄酮和维生素P等物质大量流失，食用性**降低。

　　5、不和螃蟹同食

　　吃茄子的时候最好不要食用螃蟹，因为它们二者都为寒性食物，一起吃会产生腹痛、腹泻等不利影响，营养的吸收也会相互冲突破坏。

茄子的功效与作用有哪些2

　　茄子的营养价值 茄子的功效与作用

　　1：茄子的营养价值

　　茄子是一种高营养的菜品，蛋白质和脂肪以及碳水化合物和维生素等都是它最重要的营养成分，另外它还含有铁：磷以及钙等多种微量元素，人们食用以后可以满足身体代谢时对不同营养成分的需要，对提高身体素质，提高身体抗病能力有很大的好处。

　　2：茄子能抗衰老

　　茄子是一种可以抗衰老的蔬菜，它含有大量的维生素E和一些天然的酚类物质，这些物质进入人体以后可以降低血液中胆固醇的含量，也能软化血管，**身体内的**基，经常食用可以延缓多种衰老症状的出现。

　　3：茄子能抗癌

　　茄子还是一可以抗癌的食材，它对人类的消化道癌症有很好的预防功效，因为茄子中含有一些龙葵碱，这种物质可以**人体消化道中的多种毒素，能减少这些毒素身体**细胞的伤害，从而也就减少了癌细胞的生成，对预防胃癌和食道癌有很大的好处。

　　紫茄子也就是紫皮茄子，是生活中特别常见的一种家常蔬菜，在每年夏天都会大量上市，它的可塑性特别强，既可以炒着吃也可以炖着吃，还可以腌着吃，能为人体补充丰富营养并能预防多种疾病，下面是对紫茄子功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。

　　紫茄子的功效与作用

　　1：抗衰老

　　提高人体抗衰老能力放慢人体衰老速度是紫茄子最重要的功效，因为紫茄子中含有丰富维生素E和花青素还含有一些类黄酮，这些物质都能提高身体抗氧化能力，并能阻止身体内过氧化脂质生成可放慢人体衰老速度，能让人体保持年轻健康状态。

　　2：保护心血管

　　紫茄子对人类的心血管有特别明显的保护作用，因为紫茄子中含有丰富的维生素p和抗坏血酸，这些物质都能直接作用于人类的心血管，提高心血管的`弹性和韧性，并能增强毛细血管的通透性，能促进血液循环，也能防止心血管出现病变。

　　3：预防癌症

　　癌症是最近几年的高发疾病，特别是胃癌极为高发，很多人都会因此而失去生命，而紫茄子中含有丰富的龙葵碱，这种物质可抑制人类胃部癌细胞增殖，能提高人体抗癌能力，也能防止胃癌出现对维持人类胃部健康有很明显的好处。

　　4：减肥瘦身

　　减肥瘦身也是紫茄子的重要功效，因为紫茄子是一种低脂低热量的健康蔬菜，人们吃了它以后既有明显饱腹感，又会减少身体对其他食物的摄入，而且能加快身体代谢，能让人类体重明显减轻，会让人类身材变得越来越苗条。

　　上面为大家介绍了紫茄子的功效与作用，能让大家了解吃紫茄子对身体有哪些好处，以后大家再吃紫茄子时就能更放心，但大家也要注意生活中那些体弱胃寒的人是不适合吃紫茄子的，他们吃紫茄子以后会让身体出现不良反应容易危害身体健康。

美白成分有哪些以及功效 (菁选2篇)（扩展8）

——荷叶有哪些功效与作用？ (菁选2篇)

荷叶有哪些功效与作用？1

1、减肥。荷叶中含有多种生物碱，有助于降血脂，在临床上也多用于肥胖症的治疗。经常饮用荷叶水，有助于降低血脂，同时，可以减少人体对脂肪的吸收，从而从根本上减肥。

2、降血脂。荷叶中含有的生物碱可以分解体内的脂肪，并将脂肪排出体外，从而降低血脂。

3、防治心血管疾病。荷叶中含有抗氧化性极强的化合物，可以**血液中的`**基，从而减少**基对血管壁的破坏。同时，荷叶降血脂的功效也进一步的降低心血管疾病的发生。

4、消暑降温、利尿通便。荷叶中的荷叶碱解暑清热、清心火、*肝火的作用，有助于消暑降温、清热养神。经常饮用荷叶茶，有助于润肠通便。

荷叶有哪些功效与作用？2

睡莲科草本植物莲的叶片。产于湖南、福建、江苏、浙江、南方各地。夏季采摘。鲜用或晒干用。

荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。

主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

美白成分有哪些以及功效 (菁选2篇)（扩展9）

——蜜枣的功效有哪些 (菁选2篇)

蜜枣的功效有哪些1

　　对于月经期间的女性来说，都会喜欢吃一些蜜枣类的食物，是因为他们有非常好的补血效果，适当的吃一些蜜枣可以起到改善贫血补血的效果，是因为其中所富含的一些维生素b12，对于贫血有非常好的改善效果，而且其中所富含的一些铁元素含量是非常丰富的。对于女性朋友来说适当的吃一些蜜枣，还具有美容养颜的功效，蜜枣中所富含的'一些营养物质，比如说有维生素和碳水化合物等，可以使我们的皮肤变得更加光滑和细腻，它可以促进我们肠胃的蠕动，从而起到促进代谢功能的正常运转，排除我们身体中的毒素。

　　蜜枣还可以起到改善身体免疫系统，提高身体免疫力的效果，它可以抑制我们身体中的癌细胞，并且还可以促进白细胞的正常生成，从而起到提高血清蛋白的质量，对于体质比较虚弱的人来说，适当的吃一些对身体健康非常有帮助。老年人如果患有高血压病症的话，适当的吃一些蜜枣还具有降低血压的效果，蜜枣中所富含的一些特殊营养物质，比如说芦丁等，它可以使我们的血管更加软化，从而起到辅助降血压的功效。对于脾胃不好的人群来说适当的吃一些蜜枣还有利于消化食物，健脾利胃的效果。

　　它作为一种营养价值非常高的食物，有非常好的滋补疗效，功效和作用也是非常全面的，适当的吃一些对身体健康有帮助。

蜜枣的功效有哪些2

　　蜜枣甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。

　　1、蜜枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

　　2、蜜枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；

　　3、蜜枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；

　　4、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；

　　5、蜜枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用；

　　6、蜜枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；