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人际关系心理测试题3篇

2023-10-30共人围观

人际关系心理测试题3篇

简介人际关系心理测试题1　　你是朋友眼中的补刀王?测试开始：　　题目：请从以下游戏中选择一款自己最喜欢的。　　A、魔兽争霸　　B、英雄联盟　　C、热血江湖　　D、大话西游　　人际沟通心理测试题结果分析　　

人际关系心理测试题1

　　你是朋友眼中的补刀王?测试开始：

　　题目：请从以下游戏中选择一款自己最喜欢的。

　　A、魔兽争霸

　　B、英雄联盟

　　C、热血江湖

　　D、大话西游

　　人际沟通心理测试题结果分析

　　A、亲一点都没有乱补刀，你的语言攻击力简直是100%，实在是太可怕了。好多人跟你一桌吃饭都要防着你，实在是非常累。只要别人在评价或者吐槽，你就习惯跟着来一句，看似无心实则有心，城府实在太深了，大家都有点排斥你。

　　B、亲说话有条理，但是偶尔还是有些乱补刀。你是大家眼里的好队友，不可多得。比如大家在拉帮结派排挤某人的时候，你一定可以派上用场。在QQ说说或者微博朋友圈里发上一句话，就会让对方苦不堪言，不过还是要积口德的。

　　C、亲实在萌萌哒，经常乱补刀。你喜欢接话茬，但是你总是脱线思路跑偏，让说话的人不知道东南西北，你是气氛调节专业户。比如大家在说某人的坏话，你会突然来一句“我饿了”，然后大家整体就会来讨论吃饭。其实你是在装傻，,因为你知道补刀是不礼貌的事情，真是大智若愚啊。

　　D、亲，你是大家眼里的猪队友。你的头脑是一条直线,不会拐弯抹角，你一直以和为贵，不喜欢参与伙伴的“*********”。别人一旦说话的时候，你就有些排斥，希望早点结束话题，所以你会想尽办法让“小会议”跑题，人格魅力棒棒哒!(完)

人际关系心理测试题2

　　你容易掉进哪类人的心机陷阱?测试开始：

　　题目：假设有一天你不小心在森林里迷路，这个时候忽然有四种鸟类出现在你面前，并各自停在不同的方向对你说“出口在这边啊!”那么你会相信哪种鸟类的话呢?

　　A.雄鹰

　　B.鸵鸟

　　C.鹦鹉

　　D.猫头鹰

　　人际沟通心理测试题结果分析

　　A.雄鹰

　　只要别人用严肃的表情对你说话，你就会上当，而且只要以权威的语气来骗你，你就会立即照做。易骗度：★★★★★

　　B.鸵鸟

　　你十分相信熟人，至今被骗过的经验一定多得数不清，朋友想骗你上当是件超级简单的事。易骗度：★★★★

　　C.鹦鹉

　　你表面精明，但你的判断全凭外表，只要对方长得一副好好先生的样子，你就会立刻上当，是典型的"以貌取人"一族。易骗度：★★★

　　D.猫头鹰

　　你被骗的可能性甚低，因为你的警戒心强，对任何事都抱着怀疑的态度，别人若想欺骗你是相当困难的。易骗度：★(完)

人际关系心理测试题3篇扩展阅读

人际关系心理测试题3篇（扩展1）

——人际关系心理学习3篇

人际关系心理学习1

　　跷跷板互惠原则

　　俗话说，助人为快乐之本。人与人之间的互动，就如同坐跳跷板一样，不能永远固定为某一端高、另一端低，就是要高低交替，这样整个过程才会好玩，才会快乐！一个永远不肯吃亏、不愿让步的人，即便真讨到了不少好处，也不会快乐。因为。自私的人如同坐在一个静止的跷跷板顶端，虽然维持了高高在上的优势位置，但整个人际互动失去了应有的乐趣，对自己或对方都是一种遗憾。跷跷板互惠原则是我们在与同事相处时，不可缺少的一门艺术。

　　刺猬法则

　　刺猬法则以用这样一个有趣的现象来形象说明：两只困倦的刺猬。由于寒冷而相拥在一起，可是因为各自身上都长着刺，刺得对方怎么也睡不舒服。于是，它们分开了一段距离，但寒风刺骨，它们又不得不凑到一起几经折腾，两只刺猾终于找到了一个合适的距离：既能互相获得对方的体温，又不至于被扎。刺猬法则就是人际交往中的心理距离效应。它告诉我们：人与人之间应该保持亲密关系。但这是。亲密有间的关系，而不是亲密无间。我们要学会运用刺猬法则，与同事相处时既不要拒人于千里之外，也不要过于亲密，彼此不分。有的放矢地处理好各种关系。

　　白金法则

　　白金法则是**最有影响的演说家之一、商业广播讲座撰稿人托尼.亚历山德拉博士提出的，他还撰写了专著《白金法则》.白金法则的精翻为，你想人家怎样待你，你也要怎样待人。用这种为人处世的观念和方法，能使我们在社交中始终处于主动地位，有的放矢地处理好各种关系。

　　首因效应

　　现实生活和社会心理学实验研究证明：人在初次交往中给对方留下的印象很深刻，人们会自觉地依据第一印象去评价一个人，今后交往中的印象都会被用来验证第一印象，这种现象就是首因效应。在现实的人际交往活动中，给交往对象留下良好的第一印象，对于工作顺利、有效地开展，起着不可低估的作用。开端不好，就是今后花上十倍的.努力，也很难消除其消极影响。所以，在现实工作中。我们要努力在慎初上下功失，力争给人留下最好的第一印象。

人际关系心理测试题3篇（扩展2）

——心理测试职场人际关系

心理测试职场人际关系1

　　运用人类行为模式理论和心理学研究成果，对许多政界精英、商界精英在处理人际关系中运用的“职场心理学”进行的深入的研究，而另一些人却容易接受他人暗示、冲动地顺从他人背后的心理根源是为处于激烈的社会竞争和复杂的人际关系中的你量身打造的。你可以通过大量生动的事例，了解到人性的复杂及其根源，学会如何洞察人的心理，懂得如何建立威信、施与影响，进而掌控你周围的人。另外，你还可以了解到如何与**、同事、**、客户、朋友、同学、亲人、陌生人等周围最常见的人相处，懂得如何洞察他们的内心，并自信自如地与之交往。

　　你是什么样的人？

　　问题：等车的时候，你是以下哪种姿势？

　　1、把手放在背后，或是不断地看手表。

　　2、把手插在口袋里。

　　3、双腿交叉地站着。

　　4、找一面墙靠着。

　　测试结果：

　　1、不适合耍心机

　　你是一个企图心很强的人，又不太会掩饰。你很讲求效率和成效，一想到什么事，就要立即做到才行。这样的个性，在你的脸上表现无遗，所以你也是一个不适合耍心机的人。有些“血淋淋”的**，其实你并不喜欢，但因为怕别人的闲言闲语，就虚情假意的做着。办公室里你是一个不太圆滑交际的人，弄不好会得罪别人，四处树敌哦。

　　2、小心聪明反被聪明误

　　你是一个有城府的人，做什么事，都会经过详细和周密的筹划，可是最不按常理"出牌"的人也是你。在你笑脸的背后，也许隐藏着什么重大的阴谋。正因为你把全部的聪明全放在人际的周旋上，而相对的却对工作上关心减少，所以小心聪明反被聪明误。办公室中你有着相当好的人际基础，不过总给人不放心的感觉，那是因为软件条件到位了，硬件条件还有待加强，所以还要努力点，别让人以为你是个只会耍嘴皮子的人哦。

　　3、缺乏自信心

　　在办公室你的角色，有点像一个小可怜虫。虽然做什么都是实干苦干的，可是就是对自己缺乏自信心。别人随便吼你两句，不管你是不是有理的，总是会吓得个半死，你太过委曲求全，迎合别人了，有点没有原则的忍让，让别人以为你只不过如此，而忽略了你的小宇宙。虽然你每天都立志要做一个有主见的强人，可是总是有点事与愿违，请努力把幻想转为现实吧。

　　4、不善于管理自己的情绪

　　这样的人，通常心智还没有真的成熟。情绪管理的EQ比较差，阴晴不定的表情常常会挂在脸上，处理事情大多比较孩子气。做事好像也是随性而为，老大不高兴就摆张苦瓜脸呆在那儿，这种性情在办公室里比较不受欢迎，久而久之会让上司对他产生意见，连同事之间也不见得会喜欢哦。所以首先要改变自己的思路和想法，做一个真正成熟可靠的办公室一族。

　　你真的选对职业了吗?

　　问题：假设有一天你乘坐时光机回到原始人部落，这时天气热得实在吓人，你又看到两男一女正在叽里呱啦不知道在讲什么，看他们讲得面红脖子粗，好像在吵架……请问，你觉得他们三个人“可能”在讲些什么呢?

　　1、可能为了伙食没着落的问题在烦恼

　　2、可能为了天气太热，食物容易腐烂在烦恼

　　3、可能村子爆发一场流行病，苦无对策在烦恼

　　4、可能是为了女人，争风吃醋在吵架

　　5、可能为了外族入侵抢地盘的事在烦恼

　　预测结果：

　　1、可能为了伙食没着落的问题在烦恼

　　你可以是个很称职的专业人士。例如你可以当个医生、律师或是工程师等等。地位崇高，不仅收入多，也受人尊敬。只不过在成为这类人士之前，你必须付出相当的努力以及代价，努力去争取，这样你最后才能水到渠成、坐享其成。

　　2、可能为了天气太热，食物容易腐烂在烦恼

　　你可以从事专业的业务员或类似的工作。例如一般熟知的业务人员，或是卖场的销售人员，甚至是演艺圈的经纪人之类的，都很适合你。你天生拥有善于察言观色以及口若悬河的本领。当然，要想成功扮演这类角色，你的经验值将是你的决胜关键。

　　3、可能村子爆发一场流行病，苦无对策在烦恼

　　你适合从事管理工作。**力极佳的你天生最适合担任主管、总经理甚至是老板的工作。只是除非你是含着金钥匙出生的，否则这类的机会对你是可遇而不可求的。你也很容易在还没爬到这个位置之前就放弃了。成功绝非偶然，脚踏实地才是致富之道。

　　4、可能是为了女人，争风吃醋在吵架

　　你适合从事创意类的工作，也习惯以一技之长来闯天下。只是你虽身怀绝技，却总是无法营销自己、为自己找到出路而使生活产生困难。戴晨志说：困难就是困在家里万事难，出路就是出去走走就有路。广结善缘，累积人脉，借力使力你才能成功。

　　5、可能为了外族入侵抢地盘的事在烦恼

　　你希望生活*静，能够有个稳定的'工作环境，除了上班之外，剩下的就是你的时间了。所以，一般朝九晚五类的工作最适合你。这样的工作很多，你可以依照兴趣去选择你想要的。只是，也要让自己能时时学习，才不会因为突发状况而面临失业。

　　职场心态就是指在工作的时候对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。世间万事万物,你可用两种观念去看它,一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,这就像钱币,一正一反。

人际关系心理测试题3篇（扩展3）

——选修课人际关系心理学

选修课人际关系心理学1

　　（一）职场人际关系心理学的原则刺猬法则

　　（二）职场人际关系心理学的原则跷跷板互惠原则

　　俗话说，助人为快乐之本。人与人之间的互动，就如同坐跳跷板一样，不能永远固定为某一端高、另一端低，就是要高低交替，这样整个过程才会好玩，才会快乐!一个永远不肯吃亏、不愿让步的人，即便真讨到了不少好处，也不会快乐。因为自私的人如同坐在一个静止的跷跷板顶端，虽然维持了高高在上的优势位置，但整个人际互动失去了应有的乐趣，对自己或对方都是一种遗憾。跷跷板互惠原则是我们在与同事相处时，不可缺少的一门艺术。

　　（三）职场人际关系心理学的原则白金法则

　　上面介绍的'就是职场人际关系心理学的原则，现实生活和社会心理学实验研究证明，人在初次交往中给对方留下的印象很深刻，人们会自觉地依据第一印象去评价一个人，今后交往中的印象都会被用来验证第一印象，这种现象就是首因效应。在现实的人际交往活动中，给交往对象留下良好的第一印象，对于工作顺利、有效地开展，起着不可低估的作用。开端不好，就是今后花上十倍的努力，也很难消除其消极影响。

人际关系心理测试题3篇（扩展4）

——处理职场人际关系心得体会10篇

处理职场人际关系心得体会1

　　职场是一个江湖，想要在职场生存下去，并且干出一番大事业，没有点真材实料肯定是不行的。我们不仅要具备工作能力、业务能力这些硬条件，还要具备一些软条件，比如情商、说话的艺术等等。如果以上说到的这两点你都具有，相信你在职场中一定会混得风生水起。我们可以看到现实职场中，那些工作能力很强，但是说话却口直心快，甚至还有点口无遮拦的人，看似老实憨厚，值得信赖，但是这种人却不讨人喜欢，在职场中工作了好几年也不能得到重用。相反地，如果你在适当的.场合、适当的时机，对着那些适当的人说一些“谎言”，你的职场之路定会****。那么我们应该学会什么样的“谎言”呢？

　　**问你“忙不忙？”别正面回答

　　如果**问你：“忙不忙？”一般情况下是给下一句话做铺垫，而且很多时候是要给你安排任务。你怎么回答？如果说不忙，**觉得你的工作强度不够，拿钱养了闲人；你要是说忙吧，等于直接把**的下一句台词给怼回去了，让**觉得你眼里没有他，不尊重**的权威，让**下不来台。所以这种情况下，别正面回答。如果是当面问，可以***说：“**，我这里马上就好，您说。”如果是电话里问，就可以回答：“我在听，**，您说。”这样的回复不仅顾全了**的体面，还可以给自己更多的回旋空间。

　　**做出的决策再烂，先不要****

　　**是一个企业的***与决策者，他所做的每一个决策都会影响企业的走向，或者变得更好，或者变得更差。我们员工从某种层面上来说就像**的谋臣，当**做出自己的决策时，我们可以发表自己的意见，使**的决策变得更好。但尴尬的事实是：我们有时会遇到**提出一些非常令人无法理解或者目前难以落实的决策，而且**非常坚定自己的想法。这时我们一定不要公开反对或者批评这个决策，我们可以先假装****的想法，等到日后时机合适，再慢慢给**分析这个决策的弊与利。如果我们当面批评老板的决策，表示这个决策太烂了，老板会认为你在质疑他的权威，认为你在羞辱他，那么，你在这个企业的日子恐怕要到头了。

　　背后与人议论别人时，永远只说好话

　　在职场当中，当我们与同事一起共事或者出去吃饭时，总会难以避免的在背后议论别人一翻，这似乎是工作当中一种排闷消遣的方式。当我们在背后议论别人时，你或许只是口直心快，然后吐槽了一下**或同事，比如说哪个**有点古板抠门，又比如说到哪个同事工作总是偷懒，当你说出这种话的时候，也许你没有恶意，但是在旁边听的人，会以为你对**或同事有很大的意见，然后他在背后告你状，这样极有可能会毁掉你的前程。因此，我们背后谈论别人时，要说只说别人的好话，只说别人的优点，不说别人的缺点。背后说人的好话，迟早也会传到适当的地方，而且效果要比当面恭维好的多！

　　与同事相处，要多些赞美，即使同事并不值得赞美

　　在职场中如何与同事更好的相处是一个值得探讨的问题，有些人性子直，对于同事的一些所做所为看不惯的话，就会直接表达心中的不满甚至是怼上去，看似你是正义的一方，但是你可能会遭到同事的排挤。但是如果你能稍微忍让一下，不管同事好不好，时不时去赞美他一下，同事一定会对你有个好印象，甚至在你有困难时还会帮助你，只因为你曾经赞美了他。永远不要吝惜对别人的赞美，这对你来说，是用之不竭的，而且换来的往往是你金钱都买不到的。

　　同事之间谈论收入时，一定不要如实相告

　　很多企业对于员工的收入是保密的，工资条不会公开，只会私下地发到个人手中，这样能够很好地保护员工的隐私。虽说工资条不会公开，但是我们一定少不了被同事问：你这个月的工资是多少呢？这时候我们一定不要如实相告，最好也不要告诉具体数字，你可以回答说：勉强够用或者是忘了。倘若你如实相告，工资高同事会妒忌你，工资低会看不起你。倒不如撒个“谎言”。

　　适当地说一下“谎言”并不能说明你虚伪，只是生存需要，除了以上几种谎言，还有什么谎言是你们想要补充的吗？

处理职场人际关系心得体会2

　　一般情况下，每个人都能处理好人际交往中的多数环节（真正处处碰壁的人要考虑病态的可能）。真正令人头疼、真正需要技巧的情况不多，倒是其对人造成的烦恼无形中夸大了它的存在。如果这些处理不当、令人尴尬的情况少了，人际交往自然畅通无阻了。

　　凡事包打听

　　适当的好奇心不是坏事，这是与他人保持适度交流的必要动力；试想，若一个人对周围的人和事一概没兴趣，哪来的人际交往呢？但是，一个人总让周围的人感到对别人的事情过分关心，也不分份内份外，这或多或少有干涉他人内政之嫌。久而久之，别人也会不分什么事情，一概对你敬而远之。隔阂由此而生。讲大话吹嘘自己不顾别人的感受只顾沉浸于自我吹嘘在多数场合是不受欢迎的，任何人都有一种逆反心理，都会自然而然地在心中（至少是）对你的吹嘘贬斥一顿。优点最好由别人去发现，这不是缺乏自知之明，别人发现了也不见得非讲给你听，这样才有人际交往中的震慑力和神秘感，也就是很多人梦寐以求的魅力。

　　一味吹拍对方

　　适当的阿谀奉承并不是什么坏事，实际上我们很多时间都花在这上头了。但过了头就不怎么讨人喜欢了，甚至会起到适得其反的作用，别人肯定要暗自寻思一下你的居心何在了。请注意，敌意产生了！

　　遮遮掩掩，卖弄玄虚

　　这与保持自己适当的神秘感不是一回事，不要认为卖关子总能吊别人胃口，有没有想过一旦倒了别人的胃口，恐怕会引起对方永久性的厌恶（这可不是闹着玩的！）。

　　过分暴露自己的隐私

　　千万不要将自己喜欢的话题也默认为他人同样喜欢。不要认为总是对人讲掏心窝的话就是真诚，其实不然；与过多打听他人的事情一样，过多谈论自己的隐私同样令人生厌。每个人都有自己的空间，其**性不容任意展示。这也是个度的问题。何况展示得多了，就失却了应有的价值。难免使人顿生藐视之心。我想每个人都体会过有人在你面前喋喋不休其家长里短时所体会到的无奈和不自在，哪里还有心思去发展更深层面的交流！

　　替别人做主

　　助人为乐本是应该大力提倡的美德，这一点毫无疑问。但在人际交往过程中出现喧宾夺主的'情况却属于一大忌。自己揣度他人的心意并帮助出谋划策不失为一种高超的交往技巧，但这种情形下个体的**性同样很重要，需要予以充分的尊重。

　　有时过分的热心可能扭曲了双方正常的关系，值得警惕。

处理职场人际关系心得体会3

　　入职已有两年的小吴与小张分别在一个公司两个不同的部门，因为是同一年入职的原因，他们很快成为了无话不谈的好朋友，经常一起上下班，时不时来个小聚会，逢年过节还会彼此送礼物。时间久了难免会聊一些单位的事，自己部门的工作，评论一下其他同事或者自己的**。不久前，公司要在工作业绩表现优秀者中提拔一批年轻**出来。小吴*时工作很努力，和**的关系不错，满以为自己会当选，谁知，结果一出，小吴便傻了眼，被提拔是小张。

　　之后，小吴才明白**，上级来测评的时候，居然没有同事为小吴说好话。什么原因呢？肯定是得罪人了，得罪谁了呢？原来小吴总喜欢在私底下对同事们评头论足，可他想不到的是，这些话不久就以很隐蔽的方式传到了当事人的哪里。这些*时私下里说的话，和朋友说的.话，究竟是怎么传出去的呢？不用猜都知道是谁了吧，就是那个小张。

　　利益竞争关系往往对同事成为挚友是一种制约，因为在利益面前，很多所谓的挚友同事也会背叛你。

　　小丽毕业后来到外地工作，因为出生在一个环境优越的家庭，从小基本不干家务活。工作后什么事情都要自己打理，常常力不从心。单位有个比她大十几岁的**事曾姐，常常在她面前以大姐姐自居，对她也是百般照顾，小丽感激之余，总会对她说些自己的隐私。前不久，热心的曾姐托朋友给小丽介绍男朋友，小丽见完面后感觉还可以但也没有确定关系。中午，小丽在食堂吃饭的时候碰见同事小冉，被问道“最近跟男朋友处的好吗？”小丽感觉很尴尬，便猜测一定是曾姐告诉了其他同事。小丽又气又恼，我把她当亲人她怎么能这样。于是不再信任曾姐，有意跟她保持距离。

　　同事关系不同于亲友关系，它不是以亲情为纽带的社会关系，而是以工作为纽带的合作关系，一旦受到创伤，将难以愈合。

　　小安性格开朗，是热情的自来熟，不久前刚到一家单位上班，与每个同事的关系相处的也很好。尤其与刚入职的小清成为了要好的闺蜜。因为有共同的爱好工作之余两人合伙开了一家小服装店，在两人共同的努力下小店经营的有模有样，渐渐有了利润，让其他同事很是羡慕。不久，因为小清公司忙无暇顾及小店，都是小安在闲暇之余独自打理，时间久了，小安便有了想法，两人就此产生矛盾，从那天起，她们的关系也破裂了，在公司形同陌路，成了敌人。小安表示再也不会和同事交朋友。

　　人是一种经济动物，我们总倾向于使自己的利益最大化。同处职场的人肯定是利益当先，如果两人因为私交问题出现纷争，而影响到工作问题，那就是一损俱损，得不偿失了。

　　同事，顾名思义一起共事的人，在同一单位工作的人，假如以每个人每天工作8小时来计算的话，我们每天有三分之一的时间都在跟同事相处，可以说时间比家人还久。同事之间有合作的关系，也有竞争的关系，所以，同事关系对职场人来讲是至关重要的人际关系。

处理职场人际关系心得体会4

　　职场如战场，人心深似海。没点求生欲，还真没办法在职场好好活下去。跟老板说话要小心翼翼，跟同事说话要谨慎三思，跟客户说话要客客气气，就连跟扫地阿姨说话都要轻声轻气。有时候对方的话里带话，稍微一走神，顿时就能把你推入万丈深渊。救不救得回，全靠造化。你在职场沟通中遇到过“送命题”?你在不知所措时，选择了怎样的逃生方法呢?

　　**问“周末怎么安排”——是要我加班吗?

　　**：马上周末了，你有什么安排啊?

　　锦囊菌：暂时没什么安排，应该就待家里吧。

　　**：哦，那你要是有安排的话和我说一声，没安排的话也说一下吧!

　　内心OS：什么鬼，现在非工作时间我都要把私人安排进行报备了吗?不就是看我闲想骗我来加班吗。这次说没事了可能就让我来加班了，有了第一次就会有第二次，怕不是和以后的周末都说再见了。

　　专家：老板问周末安排，其实也可以不用想那么多。也许就是一种对个人情况的关心或者闲聊。是否是在暗示加班其实可以根据当时实际的业务量来讨论。当处于业务旺季时，被老板要求加班的可能性自然更大，完全可以那么说：“最近未完成的某项工作，我会在__时间完成。”毕竟加班也是为了完成工作，如果你可以给出一个完成的deadline。**自然无话可说。而如果目前并不是你们业务的旺季，老板随口寒暄的可能性也就大了许多了。

　　同事问“你年终奖拿了多少”——说还是不说?

　　同事：今年的年终奖好像没有去年多了，你呢?

　　锦囊菌：啊?哦!好像差不多的吧!

　　同事：那你拿了多少呀?

　　内心OS：你不知道公司有保密协议啊?你这是想自己犯错还拉我下水?但是如果避而不答，又显得自己神神叨叨，如果如实回答，一是违反了公司的规定，更重要的是，的确这也是自己的隐私，是多是少，都与你无关啊!

　　专家：工资是一个隐形的话题，但相信大家都有遇到过被别人问工资的情况。其实很多公司有“明文规定”，员工要做好“薪酬保密”规定，不允许职工私自谈论工资或打听他人薪资，被发现就直接收拾走人。那么为什么会有人喜欢打听他人工资呢?是纯碎好奇还是“别有居心”呢?如果是“老同事”之间的比较，那可能就是想看看公司会不会偏心，会不会算错，或看看竞争对手的“业绩”如何。小编认为，遇到如此居心叵测不识抬举的同事，不妨你也就顺了他的意，可以故意把自己的奖金说得可怜，表现得很委屈。这样就可以满足对方“好奇心”外表下的“虚荣心”。

　　HR问“什么时候结婚什时候生娃”——未婚未育会被拒吗?

　　面试官：你结婚了吗?

　　锦囊妹：有男朋友了，正在考虑!

　　面试官：那结了婚准备马上要生孩子吗?

　　锦囊妹：这……

　　内心OS：坊间传闻的未婚未育夺命题就这样来得猝不及防了吗?讲真，我也不知道什么时候结婚啊，毕竟这是个复杂的过程，更别说什么时候生小孩了!但是无论是立即否定还是不给明确答案，都会被面试官质疑我的诚恳度啊!

　　专家：面试被问“有没有对象”、“有没有结婚”、“有没有孩子”、甚至“有没有二孩”，相信大多数女性求职者都有这样的经历。不能否认婚育对女性职场发展有很大影响。面试官既然愿意面试女性求职者，说明企业在这方面并非是有歧视。而是他们期望通过这些问题，来考察求职者的人生规划和态度，毕竟工作和生活有时候并不能分得清清楚楚，而且对待人生有规划的人，对待工作自然也不会随意。虽然缘分是顺其自然的事，但是结婚生子的节奏是自己能把握的，如何让这些人生大事和职业规划不冲突不矛盾，需要自己早做打算好好思量。

　　同事问“有对象了没”——意思是要给我介绍?

　　隔壁部门的好事阿姨：年纪不小了吧?有没有对象啊?什么时候结婚啊?

　　锦囊菌：暂时……还没有……

　　隔壁部门的`好事阿姨：哎呀那么巧啊，我看你和你们部门那个小男孩关系还挺好的，***多聊聊阿。人家家里条件不错的……

　　锦囊菌：……

　　内心OS：我单身用你家钱了还是吃你家大米了，自己工作不操心操心来操心我的私事干嘛?真的是闲吃萝卜淡操心!

　　专家：其实这个问题也有可能是同事的好意，或者说是想要聊天混个脸熟。如何对应这个问题，关键看你对个人问题的态度。如果你很在乎别人的看法。不想透露太多个人信息。完全可以说：哦，我暂时没有谈恋爱结婚的想法。如果你觉得适当透露是可以接受的，但是又不想继续展开这个话题。你完全可以说：我已经有心仪的对象了，虽然没有正式确定关系，但是也不想考虑其他的了。并表示感谢即可!

处理职场人际关系心得体会5

　　凡事包打听

　　适当的好奇心不是坏事，这是与他人保持适度交流的.必要动力；试想，若一个人对周围的人和事一概没兴趣，哪来的人际交往呢？但是，一个人总让周围的人感到对别人的事情过分关心，也不分份内份外，这或多或少有干涉他人内政之嫌。久而久之，别人也会不分什么事情，一概对你敬而远之。隔阂由此而生。讲大话吹嘘自己不顾别人的感受只顾沉浸于自我吹嘘在多数场合是不受欢迎的，任何人都有一种逆反心理，都会自然而然地在心中（至少是）对你的吹嘘贬斥一顿。优点最好由别人去发现，这不是缺乏自知之明，别人发现了也不见得非讲给你听，这样才有人际交往中的震慑力和神秘感，也就是很多人梦寐以求的魅力。

　　一味吹拍对方

　　遮遮掩掩，卖弄玄虚

　　过分暴露自己的隐私

　　替别人做主

　　助人为乐本是应该大力提倡的美德，这一点毫无疑问。但在人际交往过程中出现喧宾夺主的情况却属于一大忌。自己揣度他人的心意并帮助出谋划策不失为一种高超的交往技巧，但这种情形下个体的**性同样很重要，需要予以充分的尊重。

　　有时过分的热心可能扭曲了双方正常的关系，值得警惕。

处理职场人际关系心得体会6

　　职场上，大家都知道团队的配合非常重要。而要密切配合，团队之间的沟通就非常关键。沟通效率的高低决定了执行力的好坏。沟通好，就执行好；沟通不好，执行力就会下降。但在实际工作中，沟通并不是一件容易的事情。职场分很多沟通场景，**上下级沟通、*级沟通、部门内沟通、跨部门沟通等，对外客户沟通、主管单位沟通，以及和业务发展相关等等。可见，场景如此之多，沟通能力之所以在任何角色中都非常重要。可以说，没有沟通，就没有工作的顺利推进。那么怎样才是有效的沟通？几个关键要素是必须掌握的。

　　举个例子，上级告诉**“你的工作汇报写的不好”。首先，沟通要将你所表达的信息尽量准确、量化。“你的汇报不好”这是一个定义，作为上级那么你要把“不好”具体表现在哪里，更明确的告诉对方。比如思路不清晰，没有具体执行的步骤。这些还不够，思路不清晰具体又体现在哪些方面？具体执行步骤建议应该有哪些？你所传递的信息越清晰，对方也会接受到更准确。

　　其次，沟通的渠道或者方式。作为上级，你可以直接拿出一个好的汇报的案例分享给需要改进的人。让他对比去看，为什么这个好，你的不好。这样示范去讲解，比用语言表达更进一步。好比我们说你帮我买个本子。本子大小薄厚，样式万万千千，怎么能和你要的更一致？最简单办法就是发一个图片，甚至有规格，有价格，让买的人更清楚。最后，要有反馈。看看对方是否正确理解了你的意思，一定要让对方将你描述的信息重复一遍，确保信息是共识。如果有遗漏或者误解，刚好是可以修正和补充的。

　　沟通时，先处理心情，再处理事情：

　　一、在工作中，我们经常会看到上下级之间，同事之间经常会争吵。争吵完，大家并没有解决事情，反而因为吵架发展到言语攻击，人身攻击，甚至有时候大打出手。在沟通中，双方的观点不一样是非常正常的。也许你会发现别人的观点让你难以接受，甚至非常生气。此时，你一定要先处理好自己的心情，只有双方能够*静下来才有可能于更好的沟通，有利于事情的处理！

　　二、沟通时，要有同理心，换位思考。职场上，由于每个人站的立场不一样。所谓同理心，就是要站在对方的立场去思考问题，为什么他会反对我的观点呢？为什么会不**我呢？是否有哪些障碍导致对方无法帮忙？因此，在沟通时，你能够站在对方的立场上想问题，能够设身处地的思考对方的所思所想，学会换位思考，大部分都能促进沟通，那么事情的解决就朝着良好的状态发展了。

　　沟通既是一门艺术，也是每一个职场人的必备技能。经过长期的人际交往和沟通，每个人都会形成自己的沟通风格，这就是像是一个无形的名片，帮助我们在职场上不断地进步。

处理职场人际关系心得体会7

　　一、正因为缺乏锻炼，这样的岗位才能帮助你成长

　　我想，作为一个身在职场希望事业有发展的人来说，不会拒绝成长和进步。

　　那么，现在上头的**离开了，正好你被提拔去接手，就是非常好的一次锻炼机会。

　　你有所担心，当然是因为过去没有这样的管理经验，缺乏底气。

　　其实这也是正常的，因为人都会害怕进入一个陌生的“挑战区”，喜欢停留在自己的舒适区中。

　　而人的成长，就是逐渐把一些原来的“挑战区”转变成自己“舒适区”的过程。比如你此前是普通员工，做了部门经理是个挑战，可几年后你也适应了这个管理岗位，又晋升做了公司副总，那么这个高管职位又是新的挑战，再做几年也许你也适应了高管的岗位，回头看，其实一路下来，你自己不知不觉已经从量变到了质变，和过去的你完全不同了。

　　理解了这个心理适应过程，我觉得你就能够更为坦然去面对这样的'事实，请把它看成是一种机会，而不是自身成长的威胁。

　　二、自信心都是在不断解决问题中提升的

　　要说一个人有没有自信心，我想谁都不可能刚生出来就自信心很强。

　　自信心，那都是靠后天的培养提升出来的，我十多年的工作经历下来，觉得自信心其实就是在不断解决实际问题中增强的。

　　比如有个很复杂的高难度项目，你以前从来不敢想象自己能完成它，所以这个问题就摆在那，是你自信心的一个障碍。

　　但是最近你被**硬逼着去挑战这个项目，通过你自己或者别人协同的努力下，终于攻克了这个难关，那么你的自信心就**提升了！

　　这只是举个例子，回到这个话题的内容，做**岗位，你所经历的难题一定**多于做普通员工的时期，许多你意向不到的困难都会冒出来，也许和人有关，也许和业务有关，也许和钱也有关，总之够你烦恼的了！

　　可做了这个岗位，把上述问题解决之后，我相信你的自信心肯定不会停留在原来的层面了！

　　三、为了做好这个岗位，你需要付出更多

　　你想要在一个**者岗位上做成功，光是有信心还是不够的，你需要做更多的努力去提升自己。

　　结合我自己的经历，分享几点经验：

　　第一，加强学习，这里的学习不仅仅包括业务知识层面的。我相信公司**愿意提拔你上来，对你的专业能力还是会有认可度。

　　其实做**，更主要的还是一个综合素质，比如做一个销售部的负责人，除了懂业务和营销以外，你还需要懂人力资源、懂财务、懂法律**、懂战略规划等等。因为管理这件事，基本上就是围绕业务、人和钱开展的，所以想做好该岗位，你必须不断学习。学习的途径很多，如参加内外部培训，自己自学，向其他**学习请教等等。

　　第二，和你的团队员工搞好关系。要管理一个团队，得到大家的普遍拥护很重要，但凡职场上管理成功的人，**都很**，俗话说“一个好汉三个帮”，讲的就是这个道理。

　　第三，要以身作则，树立自己的威信。有些人晋升做**以后，自己一点改变都没有，还是和过去一个样子，那其他员工怎么服你呢？比如说干项目，那你就先带几次头，把能力露几手给大家看看，知道你的厉害以后，别人就服了。

　　第四，还要取得自己上级的信任。对下关系搞好还不够，你也需要学会向上管理，多争取上级给你的资源与指导，这样才可以坐得稳。

处理职场人际关系心得体会8

　　关于人际关系的话题，每个人的认识都是不同的，尤其是刚刚踏入社会的人来讲，对于人际关系的认识可能比较浅薄，觉得只要有了利益关系，就能够获得良好的人际关系，事实上这种认识的确是比较偏激的，而对于踏入社会实践，超过10年以上的人对人际关系的认识，一定会更加的深刻，事实上，人际关系从本质上是人与人之间从经济利益的往来到人情关系的积累从而建立起来人与人之间的一种认识和感知，真正的人际关系，一定是紧紧的抓住下面这5样东西，才能够让你的人际关系变得越来越好，从而对你的事业有越来越大的促进作用。

　　【1】诚——心诚则灵。

　　这是我们对待人际关系的基本态度，有一句话说的很好，心诚则灵，如果你心里面很虚伪，没有给别人安全感，你和别人之间的关系就不可能得到改善，甚至会还会让别人心里面加重对你防范的意识，所以我们的态度首先必须是真诚的，我们的心首先必须是透明的，我们对别人的好首先必须是真实的，用我们的真诚来打动别人，而不是用各种各样的套路去忽悠别人，牢牢抓住这个字，你的人缘就不会太差，你的人脉关系也会渐渐的建立起来。

　　【2】紧——无往不紧。

　　所谓的紧就是紧密，就是经常来往，就是不断的产生交集，不管是经济利益上的来往，还是人情之间的来往，只有你们之间的关系更加的紧密，才能够加速彼此的了解，才能够增进彼此的认识，我们在做这个动作的时候，大家一定要收放自如，不能够把所有的时间和精力，都保持和大家紧密的关系上去了，而忘记了自己的事业，而忘记了自己是干什么工作的，这只是自己业余捎带的，为了工作上的需要，为了和大家交往上的需要，业余的时间才去搞人际关系，如果把工作变成了搞人际关系，那可是得不偿失的。

　　【3】放——宽者为怀。

　　人与人之间，真正人际关系的破坏者，一定是自己的`小心眼，一定是自己的胸怀过于狭隘，自己的心胸过于狭窄，为了别人说的一句无意识的画耿耿于怀为了别人，一个无意识的动作，自己跟人家计较半天，这样子和人打交道是不行的，没有几个人愿意和你交心，你也交不到几个好朋友，就谈不上自己的人际关系，所以人际关系好和坏和你的胸怀有密切的关系，能够放宽自己的心，能够宽容别人的错，能够接受别人的不足，只有这样才能够理解人际关系的本质到底是啥。

　　【4】让——少则得之。

　　这也是考验一个人的地方，如果不懂得谦让，如果不懂的，给别人提供方便，如果不懂得主动的去帮助别人，主动的去走进别人的工作和生活，你是很难和别人建立起联系的，即便是有一些联系，也仅仅是偶然的，所以在处理人际关系的时候，你得到的少，最后就是得到的多，也许大家心里面比较迷糊，明明得到的少怎么最后得到的多呢，实际上这就是有一个理念的问题，你只有学会吃亏理他，才能够真正的让别人发自内心的佩服你，让别人发自内心的承认和你之间良好的关系，这样你和大家之间的人际关系才会更加有粘性，才会可靠才会牢靠，否则的话根本不叫人际关系，仅仅是人家认识你而已。

　　【5】曲——曲则求全。

　　我们经常说的委曲求全，用到人际关系里面是恰到好处的，我们不能够苛求别人和我们一样的善良，我们也不能够要求别人和我们一样大方，我们要做的就是宽容别人的不足，原谅别人的错误，哪个人不受委屈呢？受委屈，是人生当中的必备品，别人不可能按照你的意愿生活，也不可能按照你的方式过日子，更不会按照你的想法去采取行动，所以人际关系是多样性的，只有包容才能够容得下别人，只有容得下别人，别人才会容得下你，这是一个彼此相互的过程，离开这样的一个过程，你的人际关系一定是空中楼阁。

处理职场人际关系心得体会9

　　戴尔·卡耐基在《人性的弱点》中说过：“许多人无法成为一名良好的与人交流者，主要是因为他们只会谈自己感兴趣的事，而这些事却令其他人感到无聊透顶。”

　　在与人相处时，不要只是一味地谈论自己，要懂得倾听。这是对人的基本尊重，也是一种有效的沟通方式。侧耳倾听比夸夸其谈更能赢得他人的好感与尊重。

　　学会倾听，可以使你在人际交往中变得更受欢迎。倾听不仅仅是单纯地听别人讲话，还要用心去听，听对方的感受，听对方的情绪，听对方的想法等，并且在恰当的时候给出恰当的回应，这样才能和他在感情上取得共鸣。

　　如果在对方倾诉时，你心不在焉，敷衍应答，那只会让对方感到失落。你若用心地倾听，则会让对方得到情感上的满足和人格的尊重。

　　心理学研究也表明，越是善于倾听的人，与他人的关系就越融洽。这是因为在人与人交往中，人们更喜欢和自己有同样经历和同样感受的人交往，就是我们说的感同身受，这样在感情上也会产生共鸣。

　　在心理学上，这种现象称之为“共情”，而“共情能力”是社交中非常重要的能力之一，我们有必要去培养这种能力，来提高我们的社交能力。

　　德谟克利特说过：“只愿说而不愿听，是贪婪的一种形式。”而贪婪是自私的表现。自私的人一般都很狭隘，他的心里只有自己，自然不会倾听别人说什么。

　　所以我们在与他人交流时，多倾听对方的心声，感受对方的内心世界，并对他表达的内容作出恰当的回应，对方一定会对你产生好感，甚至引为知己。

　　当然，倾听是一种能力，也是一种素养，会倾听的人一定也是一个善良的人，因为他能体会别人的快乐与痛苦。

　　要想使自己在社交中有吸引力，首先应该让别人对你有好感，而善于倾听则是获得他人好感的开始。倾听和高谈阔沦相比，可谓是朴实无华，然而它的魅力正是体现在朴实之中。

　　老子曰：水善利万物而不争。我们不需处处争强好胜和高谈阔论，把表现的机会留给他人，默默地做一个倾听者，这不仅是一种胸襟和豁达，更是一种为人处世的智慧。

　　善听者，往往更容易懂人心，也更容易入人心。

处理职场人际关系心得体会10

　　人与人间的沟通，主要靠语言，所以会说话的人，在人际交往方面是很占优势的，他们的人缘都很好。

　　而不会说话的人，特别容易得罪人，他们还往往不自知，这就是恶性循环了。人缘差了，做什么事都会差点意思，不是很顺利。

　　那么，不会说话的人就完了吗?难道他们在工作中就没有翻身的可能性了吗?当然不是。因为说话的能力也是可以训练的，只要掌握了方法，最笨的人也可以成为会说话的人。

　　举例来说，如果大家学会以下这3种说话的艺术，就能够在交流中顺利很多，甚至可以让自己的人缘越来越好。

　　1、要肯定对方

　　被人否定之后，没有人能够做到心里毫无芥蒂，因为这会让人心情不好，甚至有点伤自尊。所以，在与人对话的时候，不要总是否定别人。

　　这是在工作交流中常常会出现的情况，有不同的看法很正常，但是不要在别人表达观点之后，紧接着就表示“不是这样”、“不对”，这会让对方很没面子、很不爽。

　　当你的交流对象出现了负面情绪的时候，你认为你们之间还能够顺利合作吗?至少会变得艰难一些。

　　所以，不论你是否同意对方的观点，你首先要表达对他意见的尊重，听完说一句，“是的，不过我也有一点其他的想法…”用这样的方式提出不同观点，会提高对方的接受度，你成功的概率会变高，你和对方之间也不会产生矛盾。

　　2、态度要温柔

　　大家一定听说过正面管教，它的核心要义是，和善而坚定，这种态度的力量是很强大的，除了教育孩子，我们成年人在沟通的过程中也可以借鉴这个方法。

　　说话的时候，和内容同样重要的是态度。和善的态度能够减少矛盾，提高沟通的效率。所以，在说话的时候一定要温柔，这会拉近对话双方的距离。

　　其次，态度上要足够坚定，这会让对方对你说的话更加重视，你想要达到的效果才会更好，也能更准确地传递信息和情感。

　　3、用词要委婉

　　*人都是含蓄的，所以在说话的时候要注意委婉，不要过于直接，这不符合绝大多数人的习惯。

　　不论是夸奖还是批评或者提意见，都不要使用情感色彩浓重的字眼，因为极端，就容易出错，含蓄一些、低调一些，别人的接受程度会更高一些。

　　要肯定对方、态度要温柔、用词要委婉，这3点说话的艺术在日常的工作或者生活交流中非常有用，学会了的话，与人相处一点问题都没有!

人际关系心理测试题3篇（扩展5）

——交往人际关系5篇

交往人际关系1

　　在这个社会大家庭中，其实每个人都不是**的，只是有的人身边的朋友会更多。其实不管是在职场，还是在日常生活中，一个人周围朋友的多少就可以看出这个人的人际交往能力的强弱。而人际交往和沟通的技巧与艺术不仅仅是一门学问，而且是一种艺术，只有两者相融合才会达到更高的效果。

　　一般来说，影响人际交往和人际关系的因素有下面几方面：

　　（1）文化背景。主要包括交往的语言、语意差异，交往态度差异，以及接受教育程度、文化素质和文明水*差异等。这些因素均可造成交往障碍。语言不通的异国**无法一下子在新环境中广交朋友，便是这方面显而易见的例子。

　　（2）社会背景。主要包括社会地位、社会角色、个人身份以及年龄、性别等方面。当年鲁迅先生指出，**的石油大王何曾知道*拾煤渣老太婆的辛酸，贾府的焦大绝不会爱上林妹妹。由此可见，悬殊的社会差异，必然影响人际间的交往。

　　（3）思想观念。主要包括双方在认知、情绪、行为方式以及个性特征等。具体来说，双方的思维定势、观点观念、情绪状态、气质、性格、兴趣、价值观、品行、能力以及看问题的角度等，均能影响彼此交往的深度和层次。有关人际吸引的研究表明，交往双方在空间上的接近性、在个性特征和态度等方面的相似性、在需要和期望等方面的互补性以及出众的能力和仪表等因素，都可增进彼此的吸引力。

　　受人欢迎的个性特征别人乐于接受并与之交往的人，心理学上称为“人缘儿”。据**研究表明，受人欢迎的人一般具有如下特征：聆听重于表达，尊重别人的隐私，不过分谦虚，犯错误时勇于承认及坦诚道歉，不为自己的不当行为找借口，不过分讨好别人，珍惜自己和别人的时间。

　　不受人欢迎的个性特征阻碍人际吸引的个性特征主要有：不尊重他人，以自我为中心，过于功利，过于依赖，以及妒忌心强、自卑、偏激、退缩、内向不合群、充满敌意等。

　　人际交往和沟通的技巧与艺术不仅仅是一门学问，而且是一种艺术，只有将科学性和艺术性结合起来，才能提高交往的效果，才能改善人际关系。这学问包括人际交往所必须遵循的规范、礼仪、风俗、习惯，还包括沟通的技巧及谈话艺术等等，例如，人际称呼要适当，登门拜访要有礼貌，喜庆节日要致意，谈话态度要诚恳，玩笑和幽默要掌握分寸等。此外，良好的交往态度和心理准备也是非常重要的。

　　那么，从心理学角度看，小月应该怎样做才能改进人际关系呢？答案是四句话：一是“把自己当别人”（即用*常心看待自己的得失**，把自己的得失**看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系）；二是“把别人当自己”（一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛）；三是“把别人当别人”（即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间）；四是“把自己当成自己”（这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处）。

交往人际关系2

　　(一)倾听同事抱怨，但不要卷入他们的负面情绪

　　爱抱怨者和消极的人令人讨厌，但如果完全不理，又怕被认为无情无礼。但你要明白，怀着同情心洗耳恭听，不等于卷入他们的负面情绪。试着在合适的时间打断他，问问他们想要如何解决。

　　(二)不要在无谓的小事上消耗精力

　　职场中坚持原则很重要，但是事无巨细过分坚持立场，会导致消耗过精力。高情商的职场人士懂得养精蓄锐的重要性，他们只选择在那些有把握，且核心的问题上才会适时出击，捍卫自己的观点。

　　(三)面对无理取闹，你无须用心回应

　　一些不靠谱的工作伙伴总会把你逼疯，因为他们的做法不合逻辑又有违常理。但问题是，你为什么总让自己热情的给予反馈呢?疏远他们和他们做事的逻辑，你无需对那些情绪化的无理取闹做出反应。

　　(四)别让别人的评价，左右你的快乐

　　如果你的快乐和满足源于别人的评价，那你将不再是自己幸福的主人。高情商的人决不允许被别人的挑剔或暗讽夺走幸福感。你不必将自己与他人作比较，对别人的意见要有所保留。要记得，你的自我价值源于内在。

　　(五)不在问题上徘徊，关注解决方法

　　如果你把自己的目光只聚集于你所面对的问题，会助长你的各种负面情绪。而当你关注如何去解决问题以及改善自己所处境遇时，你可以调动出自己的积极情绪、缓解压力。

　　(六)避免消极的自我对话

　　某个人对待你的方式让你感觉不好，这无可厚非，但你的消极的自我对话(你对于自己的感受所持的观点)可能更强化了消极情绪，让你跌进难以复返的情感漩涡，无论如何，你必须避免消极的自我对话。

　　(七)宽容，但要学会自我保护

　　高情商的人很快便能宽恕他人。但是，放下已发生的一切、继续前进，不是让你给过错者另一个机会。选择释然是因为不愿意因为他人的过错让自己陷入困境，但要从中学会保护自己，避免再受到伤害。

　　(八)限制*的摄入量

　　*会促使肾上腺素**，它是攻击或逃避反应的来源，它使你在面对威胁时选择坚持战斗或逃之夭夭。总之它**快速反应，回避理性思考，当你在过道上偶遇一个恼火的同事时就不那么好了。

　　(九)保证睡眠充足

　　睡眠对于提高情商、减轻压力的重要性，再怎么说都不为过。如果没有足够或者正确的睡眠，你的自我**、注意和记忆力会衰减。睡眠不足还会导致压力荷尔蒙增加。

　　(十)懂得向第三方寻求帮助

　　不要企图靠自己解决所有问题。你需要寻觅一个志同道合的伙伴，在需要时向他们求助。大多数时候，旁观者能发现你所不能发现的解决方法，因为他们在那个境遇中不那么感情用事。

　　职场人际交往口才技巧

　　一、要耐心地倾听沟通交流，并表示出兴趣

　　沟通交流时，应善于运用自己的姿态、表情、插语和感叹词。诸如：微微的一笑，赞同的点头等，都会使沟通交流更加融洽。切忌左顾右盼、心不在焉，或不时地看手表，伸懒腰等厌烦的表示。

　　二、请不要忘记沟通交流目的

　　沟通交流的目的不外乎有以下几点：劝告对方改正某种缺点;向对方请教某个问题;要求对方完成某项任务;了解对方对工作的意见;熟悉对方的心理特点等等。为此，应防止离开沟通交流目的东拉西扯。

　　三、应力戒先入为主

　　要善于克服社会知觉中的最初效应。而这最初效应就是大家熟知的“先入为主”。有的人就具有特意造成良好的初次印象为能力，而把自己本来的面目掩饰起来。为此，在沟通交流中应持客观的、批判的态度，而不应单凭印象出发。

　　四、应善于反映对方的感受

　　如果沟通交流的对方，为某事特别忧愁、烦恼时，就应该首先以体谅的心情说：“我理解你的心情，要是我，我也会这样。”这样，就会使对方感到你对他的感情是尊重的，才能形成一种同情和信任的气氛，从而，使你的劝告也容易奏效。

　　五、降低说笑音调

　　在办公室里，很多人对美丽女性在说笑时发出的尖锐声和娇嗔状多有反感。因为他们会认为你是借此引起人们对你“美丽”的注意。他们即使口头不说，内心也会看不起你。因此，职场美女应时常注意自己是否有这样的不足，应努力做到“有则改之，无则加勉”。

　　六、要善于选择沟通交流机会

　　一个人在自己或自己熟悉的环境中比加别人或陌生的环境中的沟通交流更有说服力;为此，他可以在业余时间内利用“居家优势”，也可以在别人无戒备的自然的心理状态下讲话，哪怕是只言片语，也可能获得意想不到的收获。

　　七、应善于使自己等同于对方

　　人类具有相信“自己人”的倾向，一个有经验的沟通交流者，总是使自己的声调、音量、节奏与对方相称，就连坐的姿势也尽力给对方在心理上有相容之感。比如，并排坐着比相对而坐在心理上更具有共同感。直挺着腰坐着，要比斜着身子坐着显得对别人尊重。

　　八、应善于观察对方的气质和性格

　　如若与“胆汁质”类型的人交谈，会发现对方情绪强烈，内心活动显之于外;与“粘液质”类型的人沟通交流，会发现对方持重寡言，情感深沉;与*素**咧咧的人沟通交流，会发现对方满在乎，漫不经心。针对不同气质和性格，应采取不同的沟通交流方式。

　　九、要消除对方的迎合心理

　　在沟通交流过程中，双方由于某种动机，表现出言不由衷、见风转舵或半吞半吐，顾虑重重。为此，要尽可能让对方在沟通交流过程中了解自己的态度：自己所感兴趣的是真实情况，而对迎合、奉承的话是很厌恶的，这样才会从沟通交流中获取比较真实、可靠的信息。

　　职场人际关系处理技巧

　　关键1丶进入新环境，谦虚加低调

　　无论你是职场老鸟还是菜鸟，刚进入一间新公司就算是新人，一开始一定要谨记谦虚加低调，低调做事丶把事情做好，并且努力完成主管交代的任务，*常上下班都会主动先打招呼，很快就能跟里面的同事变熟，在部门间也可获得好人缘。

　　关键2丶把自己的事情快速做好

　　职场上最重要的就是把自己的事情快速做好，当你能很快的把事情做好，在主管以及同事眼里，就会认为你是一个很优秀的人，别人也会乐於和你合作;如果你在工作之馀，还能帮助其他人解决问题，对於职场人际关系更是一大加分。

　　关键3丶把聊天话题围绕在同事身上

　　在公司里一定有闲聊的时候，无论是中午吃饭时间，还是下班时间，闲聊时把话题围绕在他人身上而非自己身上，这会让对方感觉到自己才是聊天的主角，当你对对方的话题表现高度兴趣的时候，对方也会愿意与你多聊。

　　关键4丶与同事互动，保持一定距离

　　刚进入一间公司，不妨与同事保持适当的距离，别一开始就想与每个人打成一片，尤其在你还不了解每个人个性的时候，就想与每个人打成一片，有很高的机率会把关系搞砸，再加上因为不了解每个人的个性，因此很可能误判情势，在不知觉的情况下得罪了某人。

　　关键5丶不八卦闲聊

　　在公司里，切忌谈论别人的八卦，一旦你谈论别人的八卦，有一天你也会成为别人茶馀饭後的八卦闲聊对像。要搞定职场人际关系，除了把自己分内的工作做好，与每个人先保持适当距离丶从中观察每个人的个性，还要谨记不要在闲聊时谈论别人的八卦。

　　关键6丶与主管有良好互动

　　在职场上，与主管有良好的互动很重要，几乎大部分的员工离职原因，都脱离不了跟主管有某种程度上的关系，一旦搞不定与主管的关系，工作时就容易受到影响。成为一个能够把事情做好丶能够解决问题的人，自然会受到主管的赏识。

交往人际关系3

　　在交往之初，应该主动拉近彼此空间上的距离。空间距离越接近，人们交往机会越多，戒备较少，彼此间容易深入了解，并预见对方的行为，因而便于双方的**相处。

　　仪表特点最重要。仪表端庄、整洁、大方更吸引眼球，尤其睫毛长的人更具有先天优势。虽然人不可貌相，但仪表在人们的初次见面却起着至关重要的作用。原因在于人们往往本能地认为具有仪表美的人同时也具有其他良好品质。

　　寻找与你相似性高的朋友交往。不仅对你的生活以及今后的工作上，这些朋友都能给你足够的信任感。因为当人们开始从你的外在美转至内在美时，个人特性方面若彼此相似，则亲密感油然而生，并能长期保持。

　　如果要是你的魅力及特点发挥得行之有效，并且对工作生活大有裨益，那就尽量与和你性格是互补的朋友多接触，这样的朋友也本能的更倾向和你交往。彼此在交往过程中会持续保留强烈的吸引力。这样工作、生活更加协调和顺利。

　　懂得自我暴露，即个体资源向交往对象屠戮纯属个人的、真实而重要的信息。例如自己的兴趣、爱好和性格特点等，一起到相互交流、建立信任关系的作用。这同时不仅有助于地方认识自己，而且有助于形成好感，人们一般喜欢自我暴露的人，而不喜欢自我封闭的人。想要加深友谊，自我暴露是一种有效的**。

　　交往人际关系的规则

　　首先要自信。

　　自信的人自己舒服，别人看着也舒服。不自信的人自己紧张，别人也无可适从，彼此不会有良好的第一印象。没有自信，还会导致*时的相处中容易**，防御心理强，造成与别人的隔阂。

　　其次要尊重别人。

　　在思想的王国里，每个人都是上帝，没有人愿意被人瞧不起。尊重对方，以*等的口气和别人说话，首先是尊重别人，其实也是尊重自己。不尊重别人，势必会引起别人的反感和排斥。一个人有了反感和排斥情绪，自然有防御心理和变得傲慢，自然自己没有得到别人的尊重。尊重别人无疑会得到别人的尊重和认可，尊重本身就是表达某种程度的认同。

　　第三，热情，乐于助人。

　　一方有难，八方支援。被帮助的人心里是多么的感激提供帮助的人。在日常生活中，保持热情，经常快乐地帮助别人，自然会收到大家的欢迎，就算是没有十分强的人际沟通能力，也不会落到老鼠过街人人喊打的地步。乐于助人在人际交往中一剂吸引力很强的良药。观察周围的成功人士，不喜欢帮助别人的人实在很少，这些成功人士也正是通过帮助别人而获得周围人的认同感。

　　第四，有一个好的性格。

　　好的性格是指好的言行，例如不随便说粗话脏话。有良好的情绪**方式，不随便乱发脾气。不偏激，有*和的心态。好的性格在*时的相处最为重要，这个时候大家都卸掉了*时的面具真实待人，保持良好的心态，保持良好的情绪表达方式，自然是让周围的人感觉舒服。

　　第五，有一付好心肠。

　　有坏心肠的人做不到有好性格，也做不到乐于助人，更做不到尊重其他人。有坏心肠的人，往往是唯我独尊，不会给别人空间，在利益前面，我摆第一。而有一付好心肠的人，自然会尊重别人，也容易乐于帮助人。好心肠体现了交际中人们对动机的关注和需求，都希望得到稳定而有回报的人际关系预期。

　　交往人际关系的技巧

　　1、倾听。当上级下达命令时，倾听是做好上行沟通的第一步。仔细聆听**的命，利用最简单有效的方式（5W2H）明白**的意图和纪录工作重点，当准备把握住信息要点以后，要及时简明扼要地向上级确认。当有疑问时应当用恰当的口吻向上级提出质疑，与上级进行探讨，不要因为面子而不提，这不但是对上级**的不尊重，还不利员工自身执行任务。

　　2、注意沟通时的基本态度正确的沟通态度能促进沟通的有效进行，帮助**得到上级更多的**和鼓励。在向上请求与汇报时，员工要做到尊重而不吹捧、请求而不依赖、主动而不越权。将随时汇报与阶段汇报密切结合，及时提交工作总结。

　　3、注意沟通场合，选择沟通时机。与上级**沟通，并不一定全在办公场所，有时候在休闲中反而更有利于向上沟通。而**者的心情如何，在很大程度上也影响着上行沟通的成败。在准备与上级沟通时，应该尽量避免在**忙碌、心情低落的时候。

　　4、要有“**就是服务"的意识，工作中在处理与下级的关系中，作为**同志，必须立起“**就是服务”的思想，遵循“**就是服务”的原则。

　　唯有如此，才能在工作实践中摆正**和公仆的位置，树立**意识，公正而不谋私、*等而不摆架子、权限明确而不越权，自觉克服唯我独尊、急功近利、气量狭窄、妒贤嫉能等不良心理，才能在工作实践中做到尊重、信任、体谅、**、鼓励、帮助、体贴下级，也才能冷静对待下级，遇事和下级商量，自觉给下级带好头。

　　5、既要与下级保持友好关系，又要对远近亲疏把握适度。这里需要特别强调的是一个度。如果你高高在上，下级就很难接触，自然也就谈不上保持友好关系。反之，你与下级过分亲近，往往又会带来许多麻烦，导致**工作难以顺利进行。

　　6、启发下级的自主创新能力，为其发展提供广阔空间。因为这样，下级的工作热情才能得到充分激发。情、理、法三者相互补充，不可失之偏颇。法是**约束，理是内心引导，情是思想钥匙。重视并善于与下级沟通，保证畅通的信息与交流渠道。

交往人际关系4

　　1、人际关系的重要特点

　　1.1、个体性

　　在人际关系中,角色退居到次要地位,而对方是不是自己所喜欢或愿意亲近的人成为主要问题。

　　1.2、直接性

　　人际关系是人们在面对面的交往过程中形成的,个体可切实感受到它的存在。没有直接的接触和交往不会产生人际关系,人际关系一经建立,一定会被人们直接体验到。

　　1.3、情感性

　　人际关系的基础是人们彼此间的情感活动。情感因素是人际关系的主要成分。人际间的情感倾向有两类:一类是使彼此接近和相互吸引的情感;另一类是使人们互相排斥分离的情感。人们在心理上的距离趋近,个体会感到心情舒畅,如若有矛盾和冲突,则会感到孤立和抑郁。

　　2、人际关系的其他特点

　　人际关系的其他特点包括社会性、复杂性、多重性、多变性和目的性。

　　3、如何建立好的人际关系

　　3.1、谦虚谨慎,摆正位置。

　　要做到这一点的关键是正确认识自己的过去,忘记过去的辉煌或阴影,*静地看待周围的人和事,保持一种*和而理智的心态,谦虚待人。

　　3.2、*等相待,真诚相处。

　　在学习生活工作特别是困难面前,互帮互助。“善大,莫过于诚”,热诚的赞许与诚恳的批评,都能使彼此间愿意了解、信任、倾诉、交心。

　　3.3、主动开放。

　　每个人所隐藏的内心世界,正是别人希望发现的奥秘,一般来说只有暴露了自己的内心,才能走进别人的心里。当你对别人作出一个友好的行动,表示**或接纳他时,他的心理就会产生一种压力,为保持自己的心理*衡,他便会对你报以相应的友好行为。善于与人交谈和一起娱乐,能恰当分配时间与人交往、参加集体活动,往往会取得思想上的沟通、感情上的融洽。

　　3.4、合作协助,友好竞争。

　　生活在相同的环境中,彼此间的合作不可避免。当你设身处地地为别人着想时,彼此合作的契机便已来临。

交往人际关系5

　　一、机变定律

　　1、随机应变往往是指人际交往中对已不利时而采取的方法，目的是趋利避害，掌握主动。这条原则已被屡次证明十分有效。

　　2、事变的发生，往往如急雷惊电一般，快得令人措手不及，如果不是*常就修养已久，很少有不茫然惊惶的，一点小事就会闹到不可收拾。

　　3、随机应变不仅可以*息事态，保全自身，而且往往能变被动为主动，使事情向有利于自己的方面转化。

　　4、现实生活中我们更应该学会随机应变，因为生活中有许多令我们难堪窘迫的地方。

　　5、有人故意羞辱你时，你可以采用比较激烈的方法。有时，你必须使这种羞辱立即停止下来。

　　6、有了良好的随机应变的能力你就可以在人际交往中视不同情况而采取不同的处世方法。这样才能既维持良好的人际关系，又能保护自己的正当利益。

　　二、仁恕定律

　　1、你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。友好换来的可能就是友好，微笑换来的可能就是微笑。相反，你对别人不友好、不公*，别人也会还以不友好、不公*。

　　2、人活在世界上是互相依存的，我们的幸福享受一定有赖于人，甚至妨碍了别人。不过，如能常生警觉，想到妨碍了别人时，昼少妨碍一点，已是最好的交往方法了。

　　3、在人际交往中因为害人不成反遭其害的例子有很多。

　　4、不要苛求别人都和你一样，不要强迫别人都向你看齐，不要你想怎么样或不想怎么样就一定要别人怎么样或不怎么样。

　　三、谦让定律

　　1、谦虚的人懂得倾听别人的意见，让周围的人轻松地接受和认同自己，不让别人感到卑下和失落，所以谦逊的人容易被社会和群体吸纳和认同。

　　2、在人际交往中谦让不仅能被别人接受，而且还能有力地保全自己。损之得益，益而反损，辩证的事物往往就是如此。

　　3、人总是有弱点的，自满狂傲的人最容易暴露自己的弱点，也容易招致别人的不满与忌恨，所以这些人多以失败而告终。

　　4、人越谦虚越受人敬服，人越骄傲越被人厌弃。

　　四、宽容定律

　　1、没有宽容的心，你就可能时时生活在报怨、忌恨当中，寻不到生活的真正意义。

　　2、宽容保护了别人，也成就了自己。宽容的人与人交往容易让人感到安全，随和的性情会放松他人的戒备而有利于真情实感的`交流。

　　3、宽容的痛苦，能换来甜蜜的结果，而你如果心存怨恨，执意报复，那么受伤害的就不仅仅是你一个人。

　　4、憎恨总是一种恶意，它会恶化、增长和扼杀欢乐，威胁我们的健康。它对怀恨者的伤害比被仇恨者的还要多。为了你的身心健康，你必须停止憎恨。

　　5、宽容是困难的，但绝不是怯弱的表现。对我们来说，正确地对待**既需要勇气，也需要爱。

　　五、诺言定律

　　1、美德最本质的东西是“利已”还是“利他”的问题，即使细小的问题也是这样。诺言有时也是美丽的，有时也是美德的体现。

　　2、生活中，在有些情况下，就会出现一些必然的诺言。也就是说，在有些时候，你不能不说谎。甚至有时只能说谎，才能够更完满。

　　3、真正能说好诺言并不比说真话容易，首先我们应消除对诺言的偏见和**感。这样，我们才能把假话说好。

　　六、坦然定律

　　1、一哲人曾经说过：“人生如打牌，而不似下棋。”

　　2、寻求公*并不是什么错误行为。但如果你一味追求公*，就可能影响你的人际交往，这就构成一个误区。

　　3、要求公*是一种注重外界的表现，也是一种避而不掌管自已生活的办法。

　　4、与其用生命中的大好时光去做徒劳无益的挣扎，还不如漠然视之，用这些精力去做有意义的事。

　　5、上帝发给每个人的牌都是不一样的，社会也不会为某一个人而制定公*原则，怨天尤人是没有用的。

　　6、不过这一支撑系统并非不可动摇的。下面就是为摈弃这种心理、消除这一误区而采取的一些办法。

　　七、适应定律

　　1、世界**何事情本来就是千差万别的，何况性格呢?所以，要学会求大同、存小异。

　　2、难以相处的人主要是性格使然，从总体上讲，要想行之有效地对付这些令人讨厌的家伙，充分了解他们的心理背景是十分重要的。

　　3、你必须学会小心翼翼地对付各种类型的人，掌握与之交往的技巧，并且从心中喜欢他们，你才能成为一名交际高手。

　　八、微笑定律

　　1、真诚的微笑往往能让你得到许多意想不到的收获。

　　2、在人际关系中，笑的形式和内涵多种多样，产生的效应也各有不同。

　　3、微笑是一种磁力、一种电波，能够让许多人的心灵相通，相近，相亲。

　　4、在你处处碰到的也是一副副冷若冰霜的面孔，那么，你的感受将会如何呢?在现实生活中，这种令人不快的场面并不少见。也正因为如此，在人际交往中要想尽办法使自己微笑起来。

　　5、一个面带微笑的人，永远受欢迎。

　　6、在社会生活中，有很多人需要安慰，在这时候，千万不要吝惜你的微笑，请用微笑去安慰他们吧，这样，你会获得更多的朋友。

　　九、倾听定律

　　1、倾听是搞好人际关系的需要。

　　2、虚心倾听对方讲话，可以获得对方的好感并提高对方交谈的兴致。

　　3、倾听还是对自己言谈效果的及时检验。

　　4、成功交谈的秘密在哪里?著名学者查理。艾略特说：“一点儿秘密也没有。。。。。。。专心致志地听人讲话这是最重要的，什么也比不上注意听-----对谈话人的恭维了。”

　　5、不只是著名的人，而且所有的人都喜欢注意听他讲话的人。

　　6、如果您想成为好的对话者，那您就应做一个善于倾听别人讲话的人。

　　十、赞美定律

　　1、喜欢赞美，是人的天性。人既想客观地了解自己，又想得到好评。

　　2、赞美一个人的优点，维护其自尊，并暗示期望，它给人们受尊重的感觉，给人以自我价值的新发现。

　　3、赞美在人际交往中是重要的，但需要量你牢牢记住的是赞美要真诚。

　　4、赞美他人需要一定技巧。

　　5、虽然赞扬是一种卓有成效的交往艺术，但它也不是随便说几句好听的恭维话就能奏效的。要发挥赞扬那种不可思议的“仙人的魔棒”的威力，必须掌握要领。

人际关系心理测试题3篇（扩展6）

——趣味心理测试题3篇

趣味心理测试题1

　　你在别人心目中是哪一种人?想知道你在别人心目中是哪一种人，不妨花上两三分钟，做一下这个心理测验，听说，还挺准!

　　题目：

　　1、狗

　　2、熊

　　3、猴子

　　4、狮子

　　5、马

　　6、松鼠

　　7、羊

　　8、兔子

　　9、企鹅

　　10、猫

　　以上10种动物中，请依序选出你心目中最喜欢的三种。

　　解析：最喜欢的动物，**你希望自己给别人的印象。排名第二的动物，**别人对你的看法。排名第三的动物，**你真正的样子。

　　狗：个性温和，善解人意，为朋友竭尽心力，不怕麻烦，是忠诚度极高且富有同情心的人。为人正直，不会做出背叛朋友的事，是可以信赖的人。

　　熊：温和亲切，是可以依赖的人。心地善良，个性单纯、率直，给人*稳、宜家的印象。另外，行事谨慎。

　　猴子：幽默、容易亲近，是在一起不会让人感到厌倦的人。喜欢照顾别人，头脑灵活，好奇心强。

　　狮子：有威严，在人群中特别受属目，是最具有**气质的人。重荣誉及社会地位，有时难免偏於虚荣，因此，自尊心也很强。

　　马：带点稚气，为人爽快。即使是女性也不要求特别的待遇，是一个性活泼、干脆，在穿着上也很讲究的人。

　　松鼠：有一点孩子气，外表给人软弱的印象，实际上却是个能干且牢靠的人，不过有些三心二意。另外，崇尚**，脑筋也很灵活。

　　羊：外表柔弱，实际上却很顽固。是个勤奋不懈的努力派，以及重秩序、讲义气的人，朋友的事看得比自己的还重要。

　　兔子：是个可爱、颇具魅力的`人。由于这个特质，常让周围的人兴起想保护你的欲望。另外，个性温和优雅，很讨人喜爱。

　　企鹅：谨慎、保守、朴素型的人。有时会给人一种沉静中带点危险的感觉，对很多事都无动於衷。

　　猫：神秘、捉摸不定的人。忠於自己的步调、崇尚**、不喜欢受束缚，而且非常自我，对很多事都抱执着既定的想法。

趣味心理测试题2

　　将一张纸交给心仪的他，并叫对方将其撕开，看对方撕纸的情况，可以测出他和你交往之后，会变成什么样的人？

　　(1)只在纸的一端撕下一部分的人

　　(2)将纸撕成两半的人

　　(3)将纸撕成很多碎片的人

　　(4)将纸分成三～四比例的人

　　(5)不将纸撕开的人

　　测试结果：

　　(1)只在纸的一端撕下一部分的人

　　他是一个嫉妒心很重的人，如果你和他变成恋人的话，他更会强烈地显出其嫉妒心，就连你和朋友去玩，他也会表现出不信任的神态。

　　(2)将纸撕成两半的人

　　对方是一个不守信用的人，他有很强的个人意识，比起和他一起生活的你，在一起后他不希望对方会互相依赖，**的性格比起来较适合他。

　　(3)将纸撕成很多碎片的人

　　他是一个超级花心的人，他将你给他的撕成多块碎片，**他的心有很强的占有欲，而碎片**女孩子的数目，**他花心的程度。

　　(4)将纸分成三～四比例的人

　　这**他会对你至老不渝，每晚对方也会打电话给你，相约一起上学等等，你知道他会像糖一般黏在一起，但甜蜜的背后，请尽量自设私人空间。

　　(5)不将纸撕开的人

　　对方对你不会有任何目的的意识，对自己的女友会表现出一片漠不关心的神态。可能是由于他不懂表现自我吧？不妨给对方一些机会。

趣味心理测试题3

　　1、一看到对方的脸就知道他（她）对你有没有好感

　　yes→2

　　no→3

　　2、休闲的时候与其看电视，你比较喜欢看书

　　yes→6

　　no→5

　　3、不论是或一般球类等运动，都可以达到一般的水准

　　yes→4

　　no→5

　　4、对读书或工作以外的事情，兴趣缺缺

　　yes→8

　　no→7

　　5、你对电脑、网路、E—mail什么的都蛮有概念的

　　yes→6

　　no→7

　　6、在准备充分的话，你极有把握说服对方

　　yes→10

　　no→9

　　7、初次相见就有人被你电到，还请你吃饭

　　yes→C

　　no→9

　　8、一但决定要做的事就绝不会半途而废，一定坚持到底

　　yes→D

　　no→7

　　9、你觉得自己的文笔还不错

　　yes→C

　　no→B

　　10、人家用英文跟你交谈，你有自信对答如流

　　yes→A

　　no→B

　　测试结果：

　　A、口才、说服力惊人！

　　你的特长就是那张嘴啦！

　　把死的说成活的，名名没有的是还能把人家唬的一愣一楞。

　　就算你现在还没感到，自己这方面的才能。

　　只要今后多下工夫，有一天一定会开花结果的，所以从今天开始多在语言方面多加油吧！

　　B、鬼点子、独创力惊人！

　　你是鬼点子王，创造力一流！

　　说不定你自己都还没察觉到你有这方面的潜力咧！

　　你独特的构想可以好好的运用在公关或商品开发上，要不然在诗词创作或绘画上也会有不错的成绩喔！

　　C、社交才能惊人！

　　你的特长就是善于跟人家打交道，社交性很够！

　　你有一种吸引群众的，适应力又强，就算普通人敬而远之的家伙也会折服在你的魅力之下！

　　跟身边的人唱KTV或玩牌时最能看出你这方面的才华了。

　　D、行动力、速度惊人！

　　你的特长就是那迅雷不及掩耳的行动力！

　　你总是充满活力，随时准备蓄势待发，就算别人都认为是不可能任务，你还是不死心的积极行动，把不可能转为可能！

　　多靠运动来锻炼你的体力，这对你的工作大有帮助喔！

人际关系心理测试题3篇（扩展7）

——心理健康测试题及其答案

心理健康测试题及其答案1

　　一、填空题（每空1分，共25分）

　　1．心理健康教育的总目标是：_______________________，充分开发他们的潜能，培养学生_______________________，促进学生__________的健全发展。

　　2．心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强______________________________的能力；培养学生__________和良好的__________；对少数有__________或有__________的学生，给予科学有效的_______________________，使他们尽快__________，能够__________，提高心理健康水*，增强自我教育能力。

　　3．心理健康教育的主要内容包括：普及_________________，树立_________________，了解简单的_________________，认识_________________，以及初步掌握_________________，其重点是__________、__________、__________以及_________________等方面的常识。

　　4．心理咨询是一项__________、__________很强的工作，也是心理健康教育的一条重要渠道。大中城市具备条件的中小学校要逐步建立和完善__________，配置专职人员。严格遵循__________，谨慎使用__________或其他测试**。不能强迫学生接受心理测试，禁止使用影响学生心理健康的仪器，如测谎仪、CT 脑电仪等。

　　二、选择题（每题中只有一个正确选项，每小题5分，共30分）

　　1、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的**，*时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？（）

　　A 、顶撞他们。 B 、不理睬他们。 C 、偷偷地看 D 、管好自己，少让他们操心。

　　2、" 天才是因劳动换来的。" 这句名言是哪位科学家说的？（）

　　A 、童第周 B 、华罗庚 C 、爱因斯坦 D 、陈景润

　　3、下列哪个事情是没有意义的？（）

　　A 、多看看有益的课外书。B 、帮助那些生活有困难的人。

　　C 、打电子游戏机 D 、锻炼身体。

　　4、运动时什么技巧是对的？（）

　　A 、运动时尽量要流畅、优雅。B 、出汗就可以了。

　　C 、运动量要大。 D 、运动不能深呼吸。

　　5、哪个方面是学习不够勤奋的表现？（）