适合培训暖场的小游戏推荐

在正式培训之前，为了缓和人们之间的尴尬，活跃现场氛围，先玩一个小游戏能够帮助人们迅速融入，接下来让我们来看看适合培训暖场的小游戏推荐吧。

3分钟培训暖场小游戏一

01初次见面

第一步：

1、给每人做一个姓名牌。

2、在每位学员进入培训室前，核对下他的姓名，然后发给他一个别人的姓名牌。

3、在所有人到齐后，要求所有人在3分钟内找到姓名牌上的人，同时向其他人介绍自己

第二步：

主持人介绍自己，然后告诉与会人员“很高兴来到这里”

然后快速在教室走一圈，问“如果你今天不在这里，你会在做什么你不愿意做的事情呢？”，注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围中

02大风吹

游戏方法：

1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

2. 除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。

3. 做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有x的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有x的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。

4. 坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。

题目例子：

鬼：大（小）风吹 其余的人：吹什么？

鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）

03大胃王

目的：营造融洽的气氛

时间：20-30分钟

游戏规则和程序:

1、组员围圈而坐，一个人开始说“我今天吃了一碗饭”，第二位接着说“我今天吃了一碗饭，两个蛋”，第三位“我今天吃了一碗饭，两个蛋，三快牛肉”

2、最后会是“我今天吃了一碗饭，两个蛋，三块牛肉，四个鸭脚，五片饼干，6粒花生，7根甘蔗，八个橘子，九个苹果，十个胃痛丸”（可以考虑把以上物品写着黑板上）

3分钟培训暖场小游戏二

第一个： 魔法师变石头

活动目的：

藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离

透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程

活动器材：

室内或室外平坦的场地均可

16～50人以内，人数不宜过少

2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）

活动规则：

1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法

2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头

3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头

4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手

5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒

6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务

活动分享：

短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。

第二个： 晋级

在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室 的气氛，增强大家的工作积极性。

游戏规则和程序

1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。

2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为 小鸡，可以站起来。

3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者 才能再进化为小鸡。

4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。

相关讨论

本游戏的主旨是什么？

总结

1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所 以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的 沟通。

2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和 积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉 。

参与人数：全体参与

时间：15分钟

场地：不限

道具：无

应用：（1）沟通刚开始时的相互熟悉

（2）用于制造出快乐、轻松的办公室氛围

3分钟培训暖场小游戏三

乌龟和乌鸦

让学员两两分组，石头剪刀布，一轮定胜负，赢的人扮演a乌鸦，输的人扮演角色b乌龟，故事说到乌鸦的时候，乌龟可以击打乌鸦，反之，故事说到乌龟的时候，乌鸦可以击打乌龟，在这个过程中，可以躲避。随后面对面站着，伸出手，掌心相对，两两交错确保拍手的时候能击打到对方的一只手。等一切站位和姿势准备好，故事就可以开始了。

故事很长，可以根据现场的时间分配截取其中一小段，如下图。在培训现场测试过几次，每次的反响都很好，首先对学员来说，有肢体互动，考验大脑快速反应，如果是早上的课，还可以消除丝丝困意，场子一下子就炸开了。对培训师说，可操作性强，不需要任何的道具，对现场布置几乎无要求，但是气氛很燃。存在的问题是，可能存在单数导致不能完全两两搭档，这个时候允许有1组是3个人，多出来的角色可以扮演巫师或者巫婆等。另外一个问题是，这个游戏很能吸引学员，可能会导致场子太热闹，学员只顾自己玩不听故事，这种情况，可以顺势代入一些角色，比如森林里的小精灵觉得大家太吵了无法继续讲故事给大家等。

森林里的池塘边住着一只小乌鸦，他有一双乌溜溜的大眼睛，有一天，乌龟在外面玩，忽然看见一只乌黑鸦在天上飞，边飞边喊：“兄弟，快跑，巫婆来了！”乌龟连忙把头缩进壳里，乌鸦泽躲进塘边的茅屋。

过了一会儿，乌龟见周围没什么动静，探出头来一看，才发现乌鸦看见的既不是巫婆，也不是巫师，而是乌云。

这时天空乌云密布，眼看就要下大雨。好心的乌龟把乌鸦请到屋里避雨，可是乌鸦看到乌龟满地污泥，乌漆嘛黑，就喋喋不休数落乌龟，乌龟听了很生气就骂乌鸦无理取闹。后来，乌鸦把乌龟家里弄得乌烟瘴气乌龟不得不把乌鸦赶到屋外，弄得乌鸦呜呜大哭。

模拟声音

现场根据人数分组，每组负责不同的声音，或者不分组，大家共同完成一段作品。手掌模拟声音，比如风吹就是搓手掌，小雨就是手指敲击桌面，暴风雨就是双手使劲儿鼓掌。然后培训师说一段描述性的话，比如今天天气晴朗，有微风吹过，然后到了下午下起了小雨，然后急转直下，出现了暴风雨，学员根据培训老师的讲，配合完成，现场效果还是挺不错的， 气势很大。

数字炸弹

根据现场学员的人数选择数字范围，如果25人左右，可以选择数字范围1-100，培训师提前写下数字炸弹，然后让学员在1-100的范围内选择任意一个数字，如果没有踩中数字炸弹，则游戏继续，同时，数字范围不断缩小，以此类推，直至踩中数字炸弹，踩中的同学则可以为大家表演一个节目。现场不需要任何的道具，气氛会有点小紧张，作为互动游戏还是比较有意思的。

五毛和一块

这是一个跑动的游戏，可以让学员动起来。根据性别划分，男生代表1块，女生代表5毛，当然反过来也可以，这个根据培训师的心情。让大家围成一个圈顺时针转起来，音乐停的时候，培训师喊出任意数值，比如3块、2块5等都可以，学员需要根据面值凑在一起，在这个过程中，势必有人落单淘汰，淘汰的同学可以当观察员也可以当出题者。这个游戏的现场效果很不错，学员和学员之间可以快速的熟悉、增进感情，缺点是对场地有小小的要求，确保游戏过程中学员的安全。

3分钟培训暖场小游戏四

第一个： 画手

道具：每小组（5~6人）一张大白纸（不要太薄），两只油性笔

步骤1、每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。

步骤2、在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容

大拇指：您的星座

食指：家乡（省份）

中指：工作年龄（0~2年填a 2~5年填b 5年以上填c）

无名指：您的兴趣和爱好，选一样

小指：国庆你有出游计划吗？（准备出游填a 在家呆着填b）

步骤3：在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线；接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指，但内容相同（比如都是“a”）的不同指头之间不允许进行连线。

步骤4：每人数一数自己手上的线头数，并将这个数字填在手掌上，签上你的大名。

结束：奖励没个小组的数字最大的学员。

第二个： 猎人打兔子

游戏类型：破冰游戏

适合人数：不限

游戏道具：无

游戏步骤：

1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“v”字样（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成一个“手枪”式样（代表猎人拿着手枪），面朝自己。

2、当左手（代表手枪）靠近右手（代表兔子）时，右手要跑，边跑边说：“猎人追、兔子跑；猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪（本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应）。一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。

3分钟培训暖场小游戏五

七拼八凑

道具：托盘、背景disco音乐、奖品一以是精美的礼品(小组每个人都有)?主持人要求大家分组坐好(一定要有男有女)

规则：每组先选出一名接收者手持托盘站在舞台上，其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中.最先集齐物品的小组获胜.?背景音乐起?，主持人开始宣读物品每一个相隔一定时间给队员准备慢慢加快，采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱.

循环相克令玩法

令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

松鼠房子

全体人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。