李在福羽毛球步伐教学视频

　　李在福，世界羽毛球教练中的巨星，知道如何练好羽毛球的攻守步伐吗?有看过羽毛球步伐的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享李在福羽毛球步伐教学视频，谢谢阅览。

　　李在福羽毛球步伐教程

　　羽毛球步伐技巧

　　前场至后场直线连贯步法

　　在网前完成击球动作、身体姿势复原后，用并步后退步法，右髋向右后方转动，右脚移于左脚之后，以并步或交叉步移动至后场。

　　后场至前场直线连贯步法

　　在后场完成击球动作、身体姿势复原后，以交叉直线跨步冲向网前做上网动作。如果是蹬力较强的运动员，从后场到网前只需要三四步。还有一种直线连贯步法是稍向中心位置移动一点，然后上网。

　　后场至前场斜线连贯步法

　　在后场完成击球动作、身体姿势复原后，以交叉斜线跨步冲向对角网前做上网动作。由于斜线比直线距离长，从后场到对角网前需要较多的连贯步子，练习者可根据自己的实际情况，选择合适的步数。

羽毛球步伐相关文章：

1.羽毛球步伐训练方法

2.羽毛球单人组合步法训练方法

3.羽毛球单人组合步法练习方式

4.羽毛球正手上网步法讲解

5.羽毛球两侧移动步法讲解

6.羽毛球步伐的关键要领