十个最适合夏天旅游的避暑地(夏天适合宜居的城市)

十个最适合夏天旅游的避暑地

　　夏天旅游应该选择一些清静凉爽的好去处，下面小编为大家搜集的一篇“十个最适合夏天旅游的避暑地”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!

　　十个最适合夏天旅游的避暑地

　　1.九寨沟

　　凉爽指数★★★★★

　　推荐理由：九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。

　　玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑。从上海直飞九寨的航班,更快捷,短短三天也能两次进沟。

　　2.青岛

　　凉爽指数★★★★★

　　推荐理由：美丽的海滨城市青岛，是08年北京奥运会的合作城市，她是中国重要的经济中心城市和沿海开放城市，是国家级历史文化名城和风景旅游、度假胜地。青岛市山海风光秀丽，环境气候宜人，素有避暑胜地之称。旅游资源丰富，市区海滨岸线蜿蜒曲折，分布有众多的优质沙滩，是进行海水泳浴的良好场所。市区西部以红瓦绿树、碧海蓝天的优美城市风貌为特色，东部以现代化的都市风貌和和谐的环境建设为特色，构成青岛海滨一幅美丽的画卷。崂山风景名胜区是海上名山和道教圣地，是来青游客必游之地。

　　玩法提示：玩水、玩沙、避暑。

　　3.连云港

　　凉爽指数★★★★★

　　推荐理由：连云港市依山傍海，兼容南北气候，是中国49个重点旅游城市和江苏省3大自然保护区之一。全市有14个景区，100多个景点。金滩碧海，风和浪柔，是连云港沐浴大海、尝海鲜、度假观光的避暑胜地，也是开展水上运动、水上娱乐的绝佳去处。特殊的地理位置使这里冬无严寒，夏无酷暑。

　　众多旅游产品设计师特别提醒您著名神话小说《西游记》中的花果山、宿城、渔湾等地的瀑布群，中国最早的佛教造像，距今5000年的原始部落遗存将军崖岩画、迷人的海滨风情，构成了连云港市海、古、神、幽、奇、泉六大旅游特色，是理想的旅游避暑胜地。

　　玩法提示：沙滩、吃海鲜、避暑。

　　4.长白山

　　凉爽指数★★★★

　　理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”!由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的`夏季了。

　　玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物。

　　5.神农架

　　凉爽指数★★★★

　　推荐理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。

　　玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑。

　　6.承德避暑山庄

　　凉爽指数★★★★★

　　推荐理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。

　　玩法提示：避暑、看建筑。

　　7.新疆天山天池

　　凉爽指数★★★★★

　　推荐理由：天山天池风景区距乌鲁木齐110公里，天池位于该风景区的中北部，传说这里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右，长约3.4公里，最宽处为1.5公里，最深处达105米。湖水清澈碧透，周围云杉茂密，背后是白雪皑皑的博格达峰，湖光山色构成了天池迷人的高山景色。盛夏时分，天池附近却很凉爽，是避暑佳地。

　　玩法提示：看雪山、摄影、避暑。

　　8.云南香格里拉

　　凉爽指数★★★★★

　　推荐理由：香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐，是人们美好理想的归宿。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉。

　　玩法提示：避暑、摄影、看雪山、看森林。

　　9.庐山

　　凉爽指数★★★★★

　　推荐理由：几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美。至此消暑，环境幽静，烦热顿消，成为全国著名的避暑胜地。

　　玩法提示：看珍稀地貌、避暑、摄影、品云雾茶。

　　10.北戴河

　　凉爽指数★★★★

　　理由：北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂， 是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

　　玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑。

　　夏天旅游要带什么

　　防晒是头等大事

　　说到防晒，防晒衣、防晒霜、防晒帽、遮阳伞这些必不可少。除了这些对皮肤进行保护之外，眼睛也要做好防护，要知道，长时间处于烈日之下，也会伤害到眼角膜。

　　着装

　　夏天出游，衣服建议以宽松、休闲、舒适、透气的为主，尽量选择浅色系的衣服，深色的服装在烈日下反而会吸热。

　　适当休息

　　夏天天气炎热，游玩时发现头昏、汗流不止、浑身无力时，要选择到一个阴凉通风的地方休息一下，不要单单为了玩得尽兴，而忽略了身体。这样时间久了，容易造成重症中暑。

　　防蚊虫

　　游玩时，一些草木茂盛的地方，蚊虫较多，可以事先备好风油精、花露水等一些有驱蚊效果的外用药品。如果是敏感性皮肤的人，可以随身带一些外用的皮肤药，以备不时之需。

　　补充水分

　　夏天外出游玩，出汗量大，身体内的水份消耗快，要及时补充水，可以自己准备一些淡盐水携带。

　　备好个人洗护用品

　　如果需要在外住宿，事先备好个人洗护用品，像毛巾、沐浴露、牙刷、牙膏这些等等，尽量不要使用酒店的物品，因为不是很卫生。

　　准备一个背包

　　最后，准备一个背包，将自己的必备物品分类整理、放好。证件、银行卡、钱之类的重要物品放在自己时刻注意到的地方。

　　睡前热水泡脚

　　游玩一天后，因为长时间步行，睡觉前可以用热水泡脚，给脚心、小腿按摩放松放松，促进血液循环，缓解疲劳。

　　食物要清淡

　　天气炎热，要多喝汤、饮食以清淡为主，避免刺激肠胃而造成腹泄、胃痛等情况。平时有肠胃疾病的人，可以携带好肠胃药物。

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