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增高瑜伽动作有哪些(增高瑜伽真的能增高吗)
简介瑜伽的动作就是对身体的拉伸，瑜伽是有很好的增高效果的，那么增高瑜伽动作有哪些呢?今天小编给大家推荐几个增高瑜伽动作，各位快学起来吧。 增延脊柱式 (1)双脚并拢，抬举双手并高举过头，呼气，双手打开与肩同宽，带动身体，身体往前，往下。 (2)指尖触地">
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