好的，以下是两个标题： 防震减灾手抄报：小知识，大作用

一、引言

二、地震基础知识

地震是由于地壳板块相互挤压、碰撞或地壳内部岩浆活动等原因引起的。地震发生时，地面会产生强烈的震动，有时甚至会引发海啸、火灾、水灾等次生灾害。地震的强度通常用震级表示，地震的烈度表示地震对地面造成的实际影响。

三、防震减灾措施

1. 制定家庭防震计划：家庭成员应熟悉紧急逃生路线，准备好食物、水、急救用品等必要的应急物品，并确定好避难场所。同时，应定期演练家庭防震计划，确保在紧急情况下能够迅速、有序地应对。
2. 掌握基本的防震技能：如正确使用床、椅子等家具来减缓地震的冲击；使用灭火器扑灭小火；利用排水系统等应急设施进行自救。
3. 学习地震后的自救知识：地震发生后，往往会产生余震，此时应保持冷静，寻找安全避难所，注意保护头部等要害部位。同时，应学会利用身边的物品进行自我救援，如使用绳索、棍棒等工具。
4. 定期参加防震培训：通过参加社区、学校或单位组织的防震培训，了解最新的防震减灾知识，提高防震意识。
5. 关注地震预报：通过收听、收看当地媒体或地震监测机构发布的预报信息，了解可能发生地震的地区，做好预防准备。

四、结论