《跨越式跳高》教案 跨越式跳高动作要领

《跨越式跳高》教案 篇1

　　学生：水平三（五年级）

　　人数40人

　　教学内容

　　蹲踞式起跑

　　教学重点

　　能初步学会蹲踞式起跑的动作。

　　教学难点

　　协调用力，快速起动。

　　教学目标

　　1.初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起动的动作方法。

　　2.通过多种快速起动与低重心跑动的学练形式，体会起动时身体协调用力过程，发展身体灵活性和动作协调性。

　　3.参与“群龙传木”游戏竞赛活动，获取同伴间协同互助的经验，具有勇于竞争的品质和合作进取的意识。

　　顺序

　　教学内容

　　教师活动

　　学生活动

　　时间

　　强

　　度

　　组织学练形式

　　开始与准备部分

　　1、课堂常规

　　指定集合地点，向学生问好；检查服装，安排见习生。

　　体委整队集合，向教师问好；见习生随堂听课。

　　1

　　组织：先四列横队，接着成体操队形散开。如图1所示，达到热身的效果。

　　2、准备活动

　　游戏：石头剪子布，钻山洞，活动关节与叫号取木。

　　教师语言引导学生参与游戏，鼓励学生积极思考，快速起动，充分热身。

　　认真学练，思考并提升游戏的技能性；快速而又准确的完成游戏。

　　5|

　　8

　　小

　　基本部分

　　3、学习蹲踞式起跑

　　起跑器位置：

　　一脚半、一拳、一小腿。

　　动作方法：

　　起跑线后深呼吸；

　　各就各位做蹲踞；

　　预备口令膝提起；

　　信号响后蹬离“器”。

　　讲解、示范蹲踞式起跑动作；组织学生徒手模仿练习。

　　组织学生起跑后跑过山洞。

　　分组找起跑器的位置并组织学生练习。

　　组织“比一比，评一评”小竞赛。

　　认真看示范、听讲解，徒手模仿蹲踞式起跑动作。

　　起跑后跑过山洞。

　　2人一组找起跑器的放置位置并积极练习。

　　参与“比一比、评一评”小竞赛。

　　16|

　　18

　　中到

　　中

　　大

　　组织：先成体操队形散开的四列横队，听讲解与看示范——2队练起跑，2队同学做山洞——分组练习——比一比，评一评。

　　4、“群龙传木”游戏

　　方法：4人一组，在一定的距离内，排头快速传 “木质起跑器”给下一个同学，然后迅速跑到队尾，继续传木，依次类推。

　　讲解游戏方法，规则与要求。

　　组织学生练习。

　　游戏过程中，指导学生知道合作与快速起动的作用。

　　认真听讲，知道游戏的方法、规则与要求。

　　积极参与游戏活动练习。

　　认真学习并知道合作与快速起动的重要性。

　　8 | 10

　　中

　　组织：

　　要求：快速传木后快速回到队尾，懂得合作，相互配合。

　　结束部分

　　5、放松小结

　　放松身心，

　　总结、评议，

　　下课。

　　组织学生游戏放松；教师总结评议本课；收还器材，和学生再见。

　　学生积极放松；听教师总结和评议，自评与互评；归还器材，和老师再见。

　　3

　　|

　　5

　　小

　　散点放松场地器材40*18的平整干净的空地，木质起跑器42只。安全措施清理好场地；充分做好准备、放松活动；课堂上进行安全教育；正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。课后反思平均心率130次/分左右练习密度40%左右

《跨越式跳高》教案 篇2

　　教学年级：五年级

　　教学目标：进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。

　　教学重点、难点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。

　　教具准备：1、多媒体电脑。2、CAI教学软件。

　　教学时间：1课时。

　　教学过程：

　　利用CAI课件“跨越式跳高简图”引入。

　　利用CAI课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。

　　学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？

　　利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。

　　利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。

　　设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？

　　设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？

　　设疑：起跳腿怎样用力起跳？

　　设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？

　　设疑：腾空过杆怎样落地？

　　腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？

　　以上问题在教师的引导和CAI课件展示下， 学生回答。

　　总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。

《跨越式跳高》教案 篇3

　　教 学 案课 题武术基本，50米或25米往返跑，跨越式跳高

　　教学案序号授课时间xx年 月 日课 型新授教与学目标及重点难点1、初步掌握里合腿、外摆腿的动作做法；2、快速跑的正确姿势 提高快速跑的能力。

　　“先学后教”设计（学生自学内容、方法、教学思路、方法、手段）学生在教师的提示下理解动作要领，徒手模仿练习，体会动作，掌握跨越式跳高技术。自主、综合拓展、创新环节及内容利用音乐和游戏来激发学生的学习兴趣，结合课的内容发挥学生想象力。教 与 学 过 程 设 计授 课 内 容 与 过 程 设 计学生学习活动设计课中改进一、开始部分 3’1、教师整队、检查人数、师生问好2、宣布本课内容 3、整理服装、安排见习惯1、 队列练习二、准备部分 7’1、慢跑400米2、徒手操（1） 扩胸运动 （2） 振臂运动 （3） 体转运动 （4） 体侧运动 （5） 腹背运动 （6） 压腿运动 原地转法两路纵路绕篮球场走跑练习 学生在教师的口令下统一练习整队要求快静齐充分活动各关节教 与 学 过 程 设 计授 课 内 容 与 过 程 设 计学生学习活动设计课中改进三、基本部分 27’1、 武术基本功——里合腿，外摆腿(1)做正踢腿和侧踢腿的练习 (2)讲解里合腿外摆腿的动作要领 (3)两人一组，相距一步或略大一步，练习者站在另一个背后，练习时按照要求从另一人的一侧踢起，在另一侧落下。 2、50米或25米往返跑(1)练习中注意，保持跑的正确姿势 (2)掌握回转跑的动作要领 (3)结合站立式起跑进行练习 徒手模仿练习，理解动作要领学生相互观察纠正动作要求做出“扇面夹”动作要求规范教 与 学 过 程 设 计授 课 内 容 与 过 程 设 计学生学习活动设计课中改进3、跨越式跳高（1） 根据上一节的情况进行小节，对错误动作教师进行讲解纠正。 （2） 提高过竿技术要求，当踏跳后摆动腿摆至横竿上时腿跟顺势向外，体会摆动腿内施的动作。 （3） 注意掌握助跑与横竿的夹角约在30-60度之间。 （4） 适当提高横竿的高度。 四、结束部分 3‘ 1、 放松活动 2、 讲评课的学习情况 3、 收回器械 宣布下课 教师讲解时学生要认真听讲，相互观察学习安排好差生的练习动作协调板 书 设 计

　　1、本课采用分组不轮换的组织形式；2、组织如图：

　　oooooooo oooooooo课内外练习题设计教后改进意见 大部分学生对本课的学习兴趣很高，对动作要领掌握的很快。

《跨越式跳高》教案 篇4

　　跨越式跳高教案

　　教学年级：五年级

　　教学目标：进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。

　　教学重点、难点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。

　　教具准备：1、多媒体电脑。2、CAI教学软件。

　　教学时间：1课时。

　　教学过程：

　　利用CAI课件“跨越式跳高简图”引入。

　　利用CAI课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。

　　学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？

　　利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。

　　利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。

　　设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？

　　设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？

　　设疑：起跳腿怎样用力起跳？

　　设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？

　　设疑：腾空过杆怎样落地？

　　腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？

　　以上问题在教师的引导和CAI课件展示下， 学生回答。

　　总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。

《跨越式跳高》教案 篇5

　　下面是第一范文网小编整理的五年级体育《跨越式跳高》教学反思，希望对大家有所帮助。

　　一、遵循教育规律，感受实实在在。

　　在课的准备部分设计了队列队形练习和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练习让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学习习惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学习的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。一是过高低竿，二是过平行竿，三是过高度不等的平行竿。这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学习跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。

　　二、用问题引导课堂走向。

　　在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学习。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆;跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。

　　三、巧妙设置，环节清晰。

　　在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练习的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学习的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学习关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练习器具，减少了摆放取材，取收器材的时间。真是一石二鸟啊!其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学习和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练习提供了保障。

　　四、不同层次学习，体验快乐。

　　面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练习环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。

　　以下是我的对于这堂课的一点建议：

　　一是教师在课堂中的随意性较大。

　　教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45′。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练习，导致后面的分组轮流练习的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、器材的安排。教师随意性大也是造成学生学习纪律性差的一个起因。

　　二是教学重难点突破的手段不是很明显。

　　本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练习中，学生分小组依次练习，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学习和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练习再过渡到完整动作的全过程练习。

　　袁老师的课堂是快乐的，学生的学习是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢?

《跨越式跳高》教案 篇6

　　下面是第一范文网小编整理的五年级体育《跨越式跳高》听课反思，希望对大家有所帮助。

　　一、遵循教育规律，感受实实在在。

　　在课的准备部分设计了队列队形练习和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练习让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学习习惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学习的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。一是过高低竿，二是过平行竿，三是过高度不等的平行竿。这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学习跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。

　　二、用问题引导课堂走向。

　　在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学习。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆;跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。

　　三、巧妙设置，环节清晰。

　　在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练习的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学习的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学习关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练习器具，减少了摆放取材，取收器材的时间。真是一石二鸟啊!其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学习和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练习提供了保障。

　　四、不同层次学习，体验快乐。

　　面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练习环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。

　　以下是我的对于这堂课的一点建议：

　　一是教师在课堂中的随意性较大。

　　教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45′。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练习，导致后面的分组轮流练习的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、器材的安排。教师随意性大也是造成学生学习纪律性差的一个起因。

　　二是教学重难点突破的手段不是很明显。

　　本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练习中，学生分小组依次练习，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学习和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练习再过渡到完整动作的全过程练习。

　　袁老师的课堂是快乐的，学生的学习是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢?

《跨越式跳高》教案 篇7

　　跨越式跳高

　　学习目的：

　　1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上腾起;

　　2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上腾起;

　　3、乐于重复训练，具有坚贞坚决、高兴朝上前进的精力;

　　教学步调：

　　一.构造学生整队

　　1、体委整队;

　　2、师生问好，宣布课的内容;

　　3、学生自编徒手操训练;

　　4、构造学生举行步步高游戏;

　　构造队形：四列横队、圆圈训练

　　二.跳跃：超过式跳高

　　教师活动：

　　1、六年级体育教案《跨越式跳高》：组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习;

　　2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，(助跑节奏要稳定，起跳点要踏准)

　　3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;

　　4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评;

　　5、组织学生分组继续练习;

　　6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习;

　　学生活动：

　　1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习;

　　2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法;

　　3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点;

　　4、学生继续练习，对动作加以改进和提高;

　　5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领;

　　组织队形：散点、小组练习

　　三.学生自练

　　学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。

　　组织学生跨越式跳高的比赛。(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分)，教师及时讲评。

　　四.游戏：互挤出圈

　　教师活动：

　　1、请四个同砚当助手解说、树模游戏的规矩和要领;

　　2、构造学生常实验性训练，并构造学生交换;

　　3、领导学生分组游戏，勉励学生向强者挑衅;(细致宁静)

　　学生存动：

　　1、细致视察树模的历程，认真听讲，明白游戏的规矩和要领;

　　2、在组长的领导下，自我体验游戏的历程，针对题目，积极讨论，积极发言;

　　3、积极到场游戏，克服本组同砚的同时，能大胆向其他组挑衅;

　　构造队形：8个圆圈

　　五.整理放松

　　1、老师播放音乐，学生围成圆圈举行放松;

　　2、老师小结，送还东西;

　　正所谓教无定法，请老师们根据本班学生实际因材施教。

《跨越式跳高》教案 篇8

　　一、教材分析

　　1、队列：队列是在统一口令下，从事协同一致的动作。三年级小学生生理发育不健全，在一、二年级的队列基础上，只能是进一步学习和提高，所以和四年级以后的队列动作有很大的区别。但是，队列动作枯燥、乏味又是很严肃的，教学时，必须让学生认真对待，让他们明确概念。培养正确的身体姿势。

　　2、跨越式跳高

　　跳高是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的重点教材，并且是具有实用意义的体育项目，深受小学生的喜爱。根据三年级小学生生理特点，跨越式跳高教学只能是初步学习简单过竿的方法和建立正确的动作概念，重点是发展他们的跳跃能力，增进身体健康。

　　二、教学目标

　　1、通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的过竿动作方法。进一步学习解散、集合和齐步走的队列动作;

　　2、发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

　　3、培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。

　　三、教学重点

　　1、齐步走的摆臂和身体姿势。

　　2、跨越式跳高的过竿方法。

　　四、教学步骤

　　1、上课式：师生问好，宣布本课内容后，我让学生自主做游戏，看谁玩得好。

　　开课按排自主游戏，一可以使学生很快进入兴奋状态，二可以让学生感觉到舒适、宽松的学习环境。

　　2、鸣哨游戏结束，学生原地站好不动，师：刚才大家游戏玩的很开心，下面我们进行一个集合比赛，看哪一排集合最好，站排好的标准三个字，大家一齐说哪三个字，学生回答：快、静、齐。(分四排分别进行)(进行鼓励性讲评)。

　　然后换方向两排一起进行集合训练，最后四排一起训练，(简评：大家做的都很好)

　　3、走步练习

　　(一)原地摆臂练习。

　　因为在一、二年级这个动作已练习过多次，所以师不用讲解、示范，而是问学生，走步时手臂应摆多高?你会吗?摆给我看看。

　　a、学生练习，我巡视、纠正。

　　b、师做正、误表演，让学生回答，哪个正确。※加深动作印象。

　　(二)原地踏步走练习。

　　①、学生踏步练习。

　　②、统一口令练习。

　　(三)齐步走练习。

　　①、全体一起走一遍。

　　②、正、误动作演示，谁对?谁错?错在哪里?回答后再练习一遍。

　　③、师：下面我们进行分排表演，如何评分?(师生共同制定标准)

　　摆臂错误 1′/人次

　　头不正 1′/人次

　　脚步错 1′/人次

　　姿势不好 1′/人次

　　满分100′。

　　④、一排表演，其余观看，并指出哪个同学有错误。

　　⑤、讲评(多给予鼓励性讲评，某排虽然名次不好，但进步很大……)。

　　⑥、最后全班一起走一遍。

　　4、跨越式跳高

　　(一)专门性练习(准备活动)充分活动开下肢关节。

　　(二)引导练习

　　①、正踢腿;

　　②、外摆腿;

　　③、里合腿;

　　④、一腿外摆另一腿里合练习;

　　⑤、跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次;

　　⑥、上步跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次。

　　(三)跨越式跳高

　　组织分四组：其中一组为右脚起跳者。

　　步骤：

　　①、走过斜放竹竿(皮筋代替)。(要说明为什么要用皮筋，便于教学，不能触皮筋)

　　②、跳过斜放竿：二步助跑，三步助跑。

　　③、跳过低横竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。

　　④、老师示范：使学生进一步明确动作强调两腿伸，直腿依次过竿。

　　⑤、学生练习三遍后，进行优生表演。

　　⑥、抬高横竿练习。

　　⑦、重新分组：(按能力跳不同高度)

　　这样便于学生充分发挥展示自己，更好地学习动作。对跳的较低横竿组的学生，老师多给予指导，鼓励他们努力争取向高一组进入。

　　⑧、逐个讲评(打分)：

　　首先，师生共同制定标准，满分5分。

　　四个要点：踏跳有力1′。

　　直腿地竿1′。

　　两腿依次过1′。

　　动作轻盈优美1′。

　　然后逐个表演，师生共同打分。

　　5、跳高比赛，游戏

　　组织：分四组，前放高、中、低三个吊球。

　　步骤：

　　①师讲解游戏方法及规则要求。

　　②比赛。

　　③表演优秀者再拔高吊球高度，给予展示机会。

　　④讲评。

　　接跳高后进行比赛，是学习跳高技术的延伸和应用，进一步发展学生的弹跳力，提高跳跃能力，同时培养学生的顽强拼搏、积极向上、团结协作的优良品质。

　　6、放松活动

　　①腿部放松。

　　②摘苹果。

　　③侧跳步放松。

　　④总结下课。

《跨越式跳高》教案 篇9

　　教学内容1.跨越式跳高 2.游戏：四人同心教学目标1. 在自己选择的高度上做出助跑与起跳紧密结合的正确的过竿技术。2. 掌握跳多根平行竿的动作方法。3.表现出勇敢、果断的心理品质和积极进取的精神。在参与体验中，学会合作，与同伴友好相处，感受运动的乐趣。部分时间教学内容组织教法与要求准备部分8分钟一.课堂常规二.游戏：（1）仰身过低竿 （2）快快跳起1. 语言引导练习。2. 分组练习。教师3. 教师巡视指导。4. 评议。基本部分28分钟一.跨越式跳高教学重点：摆动腿脚尖内转下压教学难点：过竿动作协调，落地平稳 二.游戏：四人同心要求：积极参与，齐心合作，注意安全。1. 四步助跑越过低竿练习（四人一组持竹竿练习）。2. 教师讲解并示范完整动作（重点观察过杆，落地）。3. 短程助跑越过低皮筋（掌握摆动腿脚尖内转下压的时机）。4. 小组互相评议，纠错练习。5. 自定助跑距离，自选高度进行升级跳高练习。 1. 四人一组合作练习。2. 教师巡回指导。3. 小组展示。4. 分组比赛。5. 学生谈体会。结束部分4分钟一.放松身心练习：闭目金鸡独立二.教师小结本课1. 集体放松练习。2. 小结本课完成情况。3. 归还器材。主要器材准备器材：跳高架4付，中垫子8块，竹竿30根，皮筋4根练习密度运动强度预计练习密度 40 %—— 45 %预计运动强度 大 中 小

　　教学反思

　　一、跨越式跳高教学，在练习过程中经教师检查反馈后再引导其根据能力水平结合成“能力小组”进行练习，自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。

　　二、教材选择符合学生身心发展特点，用竹竿作为本课练习器材，练习跨越式跳高和游戏“四人同心”，具有锻炼身体的时效性，并深受学生的喜爱，做到了一物多用。

　　三、教学方法及特点

　　1.跨越式跳高教学，在练习过程中经教师检查反馈后再引导其根据能力水平结合成“能力小组”进行练习，自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。

　　2.游戏：四人同心就是采用了新型的教学模式——小组合作尝试教学模式，提高学生自主探究学习的能力，能培养学生间的相互合作能力，建立责任意识，发展学生身体协调性、灵敏性和平衡能力，增强合作意识。

《跨越式跳高》教案 篇10

　　我说课的内容是三年级队列跨越式跳高教材。

　　一、【教材分析】

　　1、队列：队列是在统一口令下，从事协同一致的动作。三年级小学生生理发育不健全，在一、二年级的队列基础上，只能是进一步学习和提高，所以和四年级以后的队列动作有很大的区别。但是，队列动作枯燥、乏味又是很严肃的，教学时，必须让学生认真对待，让他们明确概念。培养正确的身体姿势。

　　2、跨越式跳高

　　跳高是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的重点教材，并且是具有实用意义的体育项目，深受小学生的喜爱。根据三年级小学生生理特点，跨越式跳高教学只能是初步学习简单过竿的方法和建立正确的动作概念，重点是发展他们的跳跃能力，增进身体健康。

　　二、【教学目标】

　　1、通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的过竿动作方法。进一步学习解散、集合和齐步走的队列动作;

　　2、发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

　　3、培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。

　　三、【教学重点】

　　1、齐步走的摆臂和身体姿势。

　　2、跨越式跳高的过竿方法。

　　四、【教学步骤】

　　1、上课式：师生问好，宣布本课内容后，我让学生自主做游戏，看谁玩得好。

　　开课按排自主游戏，一可以使学生很快进入兴奋状态，二可以让学生感觉到舒适、宽松的学习环境。

　　2、鸣哨游戏结束，学生原地站好不动，师：刚才大家游戏玩的很开心，下面我们进行一个集合比赛，看哪一排集合最好，站排好的标准三个字，大家一齐说哪三个字，学生回答：快、静、齐。(分四排分别进行)(进行鼓励性讲评)。

　　然后换方向两排一起进行集合训练，最后四排一起训练，(简评：大家做的都很好)

　　3、走步练习

　　(一)原地摆臂练习。

　　因为在一、二年级这个动作已练习过多次，所以师不用讲解、示范，而是问学生，走步时手臂应摆多高?你会吗?摆给我看看。

　　a、学生练习，我巡视、纠正。

　　b、师做正、误表演，让学生回答，哪个正确。※加深动作印象。

　　(二)原地踏步走练习。

　　①、学生踏步练习。

　　②、统一口令练习。

　　(三)齐步走练习。

　　①、全体一起走一遍。

　　②、正、误动作演示，谁对?谁错?错在哪里?回答后再练习一遍。

　　③、师：下面我们进行分排表演，如何评分?(师生共同制定标准)

　　摆臂错误 1′/人次

　　头不正 1′/人次

　　脚步错 1′/人次

　　姿势不好 1′/人次

　　满分100′。

　　④、一排表演，其余观看，并指出哪个同学有错误。

　　⑤、讲评(多给予鼓励性讲评，某排虽然名次不好，但进步很大……)。

　　⑥、最后全班一起走一遍。

　　4、跨越式跳高

　　(一)专门性练习(准备活动)充分活动开下肢关节。

　　(二)引导练习

　　①、正踢腿;

　　②、外摆腿;

　　③、里合腿;

　　④、一腿外摆另一腿里合练习;

　　⑤、跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次;

　　⑥、上步跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次。

　　(三)跨越式跳高

　　组织分四组：其中一组为右脚起跳者。

　　步骤：

　　①、走过斜放竹竿(皮筋代替)。(要说明为什么要用皮筋，便于教学，不能触皮筋)

　　②、跳过斜放竿：二步助跑，三步助跑。

　　③、跳过低横竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。

　　④、老师示范：使学生进一步明确动作强调两腿伸，直腿依次过竿。

　　⑤、学生练习三遍后，进行优生表演。

　　⑥、抬高横竿练习。

　　⑦、重新分组：(按能力跳不同高度)

　　这样便于学生充分发挥展示自己，更好地学习动作。对跳的较低横竿组的学生，老师多给予指导，鼓励他们努力争取向高一组进入。

　　⑧、逐个讲评(打分)：

　　首先，师生共同制定标准，满分5分。

　　四个要点：踏跳有力1′。

　　直腿地竿1′。

　　两腿依次过1′。

　　动作轻盈优美1′。

　　然后逐个表演，师生共同打分。

　　5、跳高比赛，游戏。

　　组织：分四组，前放高、中、低三个吊球。

　　步骤：

　　①师讲解游戏方法及规则要求。

　　②比赛。

　　③表演优秀者再拔高吊球高度，给予展示机会。

　　④讲评。

　　接跳高后进行比赛，是学习跳高技术的延伸和应用，进一步发展学生的弹跳力，提高跳跃能力，同时培养学生的顽强拼搏、积极向上、团结协作的优良品质。

　　6、放松活动

　　①腿部放松。

　　②摘苹果。

　　③侧跳步放松。

　　④总结下课。

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